Dag 8 Broccoli en komkommer
Weer tijd voor een groene juich. Boordevol vitamine en andere voedingsmiddelen. Go!
Ingrediënten
2 appels (golden delicieus)
handvol spinazie
3 cm broccoli stronk
handvol peterselie
½ limoen (geschild, het wit er nog aan)
½ komkommer
Juice alle ingrediënten en schenk in een glas over ijsklontjes
Waarom deze smoothie / juice goed voor je is
Broccoli wordt ook wel beschouwd als de koning van de groenten. Het helpt kanker te voorkomen, het werkt tegen hart- en vaatziekten, zorgt voor sterke en gezonde botten en geeft een boost aan je immuunsysteem (om maar een paar voordelen te noemen).
Komkommer verdrijft overtollig vocht en zit vol vitamine B, foliumzuur en calcium. Het werkt fantastisch in het reinigen van ons lichaam.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
19 mei 2016
Een kleine stap naar een gezondere hap
18 maart 2016
Video: Viv eet mee: #4 Kip met Kokos
2 juli 2014
Sporten met ‘soapie’ Aysen Baydar
13 maart 2014
Green Goddess Smooth
27 februari 2016
Wat kun je doen tegen ‘avondtrek’?
14 mei 2014
Easy vegan tomato soup
3 september 2015
Gezonde chocopasta
18 januari 2017
Bloedarmoede bij je kind, wat te doen?
28 juli 2016
OP ZOEK NAAR ONTBIJT INSPIRATIE?
11 januari 2018
Kip-kokoscurry met courgette en bruine rijst
2 augustus 2015
Verse Tonijntaartjes
4 oktober 2018
Bijenpollen: een van de meest voedzame superfoods
31 januari 2016
5 overtuigingen van mensen die geluk ervaren
21 november 2016
Insecten eten is populairder dan ooit, durf jij het aan?
5 december 2016
Viv’s Healthbox: Het ideale cadeau voor onder de kerstboom!
2 mei 2016
Kleurige gevulde paprika’s met quinoa
16 augustus 2015
Hotspot: 5&33
13 januari 2021
Hoe een gezonde bloedsuikerspiegel je helpt met afvallen
26 september 2016
VOEDING MET VIV: EETGEWOONTES MARIAN MUDDER
11 augustus 2015
Jesse van der Velde’s mango vlaflip
20 augustus 2019
BOEK: Herstel je hormonen in 10 stappen
28 augustus 2017
Rode linzensoep met spinazie en tomaten
27 november 2014
Culinair Comfortfood uit Zadina’s Kitchen
31 maart 2015
Geitenmelk: de voordelen voor jouw kleintje
25 augustus 2014
Vegan choco dessert
9 augustus 2016
ZOMERSE LIBIDO VERHOGENDE SMOOTHIE MET MACA & MANGO
25 januari 2015
Glutenintolerantie
18 juli 2016
DORSTLESSENDE ZOMER JUICE MET WATERMELOEN
12 november 2018
Wat is genetisch gemodificeerd voedsel?
12 maart 2014
Kijkje in de koelkast van: Vivian Reijs
22 december 2017
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –