Dag 8 Broccoli en komkommer
Weer tijd voor een groene juich. Boordevol vitamine en andere voedingsmiddelen. Go!
Ingrediënten
2 appels (golden delicieus)
handvol spinazie
3 cm broccoli stronk
handvol peterselie
½ limoen (geschild, het wit er nog aan)
½ komkommer
Juice alle ingrediënten en schenk in een glas over ijsklontjes
Waarom deze smoothie / juice goed voor je is
Broccoli wordt ook wel beschouwd als de koning van de groenten. Het helpt kanker te voorkomen, het werkt tegen hart- en vaatziekten, zorgt voor sterke en gezonde botten en geeft een boost aan je immuunsysteem (om maar een paar voordelen te noemen).
Komkommer verdrijft overtollig vocht en zit vol vitamine B, foliumzuur en calcium. Het werkt fantastisch in het reinigen van ons lichaam.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
28 februari 2016
Glutenvrije ontbijt muffins
4 januari 2018
Dit zijn de foodtrends voor 2018
29 september 2018
Boekweitpannenkoek met geitenkaas
21 april 2019
Gezonde snack: Rauwe cacao, dadel en kokosballetjes
5 juni 2016
Sinner Sundae bananen (n)Ice cream
24 juni 2019
Dit levert een uurtje eerder naar bed gaan je op
1 februari 2017
EETDAGBOEK VAN TOPHOCKEYSTER ELLEN HOOG
16 november 2016
Interview Vriendin
13 april 2019
Zondag bakdag: heerlijke suikervrije chocolade taart
22 september 2018
Dit doen zuivel, wijn en gluten met je huid
6 maart 2018
Win een juice pakket met onze favoriete sapjes!
1 maart 2016
HOERA! Baby James is geboren!
17 december 2015
Volg jij VivOnline? Win Viv’s kerstpakket!
22 december 2017
5 redenen waarom jij ook zou moeten overstappen op hennep!
28 oktober 2015
Heerlijk voorleesboek van Cabaretière Madelijne Kool
1 september 2017
Een stralingsarme kinderkamer? 5 tips!
15 februari 2018
6 x tips tegen menstruatie klachten
4 oktober 2017
Help mij water drinken
15 januari 2018
WINACTIE: Gezond drinken voor je kindjes
10 september 2016
DE SELFMADE SPORTCOACH: HOE KRIJG IK MEZELF DE GYM IN?
19 januari 2016
Een liefdevol en veilig huis voor ieder kind!
25 november 2015
Hoe maak ik ‘de basic green smoothie’?
7 december 2018
Gezonde snack voor bij de borrel
2 juni 2021
10x eten tegen zonnebrand
7 april 2023
Chocolade smoothie
30 december 2019
Verrukkelijk: dit healthy Nutella recept wil je!
23 januari 2016
Paleo voor kids: zoete aardappel muffins
7 juni 2019
Waarom is melk niet zo goed voor elk?
17 oktober 2017
Wist jij dit? Zitten is het nieuwe roken
21 juni 2015
Viv’s Raw Choco
14 november 2018
Chocolade smoothie met maar 4 ingrediënten!
8 juni 2018
10 tekenen van een water tekort
3 november 2015
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –