1) Brengt je hormonen uit balans
Aangezien steeds meer mensen een lactose gevoeligheid hebben, wordt deze vaak vervangen door soja. Gefermenteerde soja zoals miso en tempé is zeker gezond om af en toe te eten. Maar de bewerkte soja is voor veel mensen een allergeen. Vooral sojamelk, tofu, yoghurt en soja saus zijn erg geliefd. Dit zijn dus niet gefermenteerde sojaproducten.
De niet gefermenteerde sojaproducten raad ik niet echt aan. Heel af en toe een keertje is prima, maar teveel soja producten hebben een fyto-oestrogene werking. Dat betekent dat ze in het lichaam het hormoon oestrogeen kunnen nabootsen. de verhouding progesteron /oestrogeen raakt uit balans. Waardoor je o.a. vruchtbaarheidsproblemen kunt krijgen. Heb jij een kinderwens, dan zou ik je geen ongefermenteerde sojaproducten aanraden.
2) Je kunt er van aankomen
Omdat het een oestrogeen werking heeft, stimuleert het dus het vrouwelijke hormonen (lees de mooie vrouwelijke rondingen). Dus soms denken vrouwen dat ze heel gezond eten en lukt het toch maar niet om af te vallen. Wat blijkt, is dat er teveel soja producten worden gegeten. We hebben over het algemeen al behoorlijk wat oestrogenen in ons lichaam. Als we daarnaast ook nog eens heel veel fyto-oestrogenen gaan eten, krijgt het lichaam een teveel aan vrouwelijk hormoon. Dit kan zich uiten in meer vet opslag.
3) Het heeft een negatief effect op de schildklier
Soja is een goitrogene stof die een schadelijke werking heeft op de schildklier. Dat werkt als volgt: soja voert jodium af, en dat is een stof die we juist zo hard nodig hebben om onze schildklier aan de gang te houden. Heb je een trage schildklier, vermijd dan zeker soja! Ook soja voeding voor baby’s en peuters heeft niet mijn voorkeur. Ook bij die kleintjes kan het al de schildklier beïnvloeden.
Verder lezen? Hier vertellen we je meer over lekkere vervangers voor melk!
Gerelateerde berichten
29 december 2017
De anti-kater pil
23 juli 2016
GEZONDE ZOMERSE COCKTAILS
8 april 2016
Havermout pannenkoeken met appel
1 januari 2018
Ik ga jou helpen Gezonder, Blijer en Slanker te worden
26 januari 2017
Uit Tips van Jet: Recept voor een Cashew Havermoutje
13 november 2014
Omelet rolls met appel en hüttenkäse
15 februari 2018
6 x tips tegen menstruatie klachten
1 juli 2019
Hoe (on)gezond is de magnetron?
13 oktober 2018
Sushi omelet
1 oktober 2018
Pijnvrije zwangerschap? 3 tips
13 april 2016
Kom jij aan 10.000 stappen per dag?
16 april 2016
Hoe houd je de koelkast schoon?
9 september 2018
Allergie of intolerantie: wat is het verschil?
10 februari 2020
De leukste cadeautips voor in de (healthy) keuken
17 december 2018
5 x tips om te ontprikkelen
19 januari 2016
Een liefdevol en veilig huis voor ieder kind!
8 september 2014
Viv’s zoete aardappelchips
25 augustus 2018
Eet jij genoeg gezonde vetten?
20 april 2016
Hotspot: Lavinia Good Food
30 september 2015
Glutenvrije maand
16 december 2015
Happy & healthy kerstcadeautips!
11 december 2018
We like de 100% natuurlijk thee van Tastea
31 maart 2015
Je eigen familie kan je creëren
20 mei 2016
Homemade boekweit granola
16 maart 2016
Lichaam veranderen of aanvaarden?
16 juli 2016
NECTARINE CLAFOUTIS: EASY & HEALTHY
24 juli 2018
De beste manieren om een platte buik te krijgen
4 februari 2016
De kracht van rauwe voeding
5 juni 2016
Sinner Sundae bananen (n)Ice cream
20 oktober 2015
Glutenvrije & raw chocoladetaart
26 december 2020
7 tips om te detoxen na de feestdagen
7 maart 2016