Heb jij dat ook? Soms heb je zin om iets lekkers te eten of te bakken, maar zonder je daarna schuldig te hoeven voelen. Deze Apple pie havermout is lekker, gezond en perfect voor ontbijt of lunch. Of als tussendoortje om jezelf even goed te verwennen! Dus gezond genieten én toch de smaken van een appeltaart, wat wil je nog meer?
Apple pie havermout
Ingrediënten (Voor 1 persoon)
- 1 appel
- 50 gr havermout
- Handje rozijnen
- Handje walnoten in stukjes
- 1 theelepel kaneel (of meer als je dat lekker vindt)
- 200 ml amandelmelk (havermelk, sojamelk oid)
- Optioneel: honing
Bereiding
- Verwarm de oven op 180gr
- Snijd de appel in stukjes
- Doe de havermout, amandelmelk en kaneel in het ovenschaaltje en voeg hier de appelstukjes aan toe
- Bewaar een paar appelstukjes/ringen voor de topping, daarna voeg je de rozijnen en stukjes walnoot toe. Roer het goed door elkaar. Leg de laatste appelstukjes bovenop.
- Zet de Apple pie havermout voor +/-25min in de oven
Oh wat zal jouw huis lekker ruiken, Eet smakelijk!
Tekst: Suzanne van Laar voor VivOnline
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
12 januari 2020
Wat de kleur van je ontlasting vertelt over je gezondheid
17 november 2018
Ontgiften doe je met deze smoothie!
1 maart 2016
Gezonde geboorte traktatie
16 oktober 2015
Glutenvrije kip sandwich
26 november 2017
Sinterklaas (schoen) cadeaulijstje, dit wíl je hebben!
3 juli 2016
Een stralende huid en een slank lichaam!
27 oktober 2014
5 gezonde vragen van de ‘Margriet’
14 april 2020
Bional Stress Balans helpt in tijden van stress
23 mei 2016
Wat staat er altijd in mijn koelkast?
2 september 2015
Lekker ontbijtje!
18 november 2015
Viv’s Schoencadeautips!
1 januari 2017
Gezond eten met een klein budget
13 augustus 2018
Zó voorkom je voedselverspilling in de supermarkt
11 mei 2020
Hoe (on)gezond is muesli nu eigenlijk?
6 augustus 2016
FOTO-EXPOSITIE DANIEL BRUNO GRANDL ‘LAAT ZIEN WIE JE BENT’
1 februari 2017
Lekker gezond recept voor de kids: linzen burgers
6 september 2016
Keltisch zeezout
12 juni 2019
Viv’s gezonde pannenkoek voor het hele gezin
25 oktober 2017
Fotoverslag van mijn boeklancering, kijk je mee?
14 december 2018
Cadeautip: Keramische pannenset
19 mei 2016
Een kleine stap naar een gezondere hap
11 november 2018
Lekker weekend receptje: bananen milkshake
9 maart 2016
Vroeg uit de veren voor meer resultaat?
19 mei 2017
Water vies? Zó lust ieder kind het!
15 november 2016
Ontbijten uit een bowl: Good morning bowl
30 augustus 2021
Endometriose: Wat is het? En wat kun je eraan doen?
2 oktober 2018
Haal de groenten van het seizoen in huis!
20 augustus 2019
BOEK: Herstel je hormonen in 10 stappen
5 mei 2014
De multifunctie van kokosolie!
26 februari 2014
Easy tomaten paprika soep
4 oktober 2015
Glutenvrij ontbijt: een lijstje vol inspiratie.
5 maart 2015
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –