Heb jij dat ook? Soms heb je zin om iets lekkers te eten of te bakken, maar zonder je daarna schuldig te hoeven voelen. Deze Apple pie havermout is lekker, gezond en perfect voor ontbijt of lunch. Of als tussendoortje om jezelf even goed te verwennen! Dus gezond genieten én toch de smaken van een appeltaart, wat wil je nog meer?
Apple pie havermout
Ingrediënten (Voor 1 persoon)
- 1 appel
- 50 gr havermout
- Handje rozijnen
- Handje walnoten in stukjes
- 1 theelepel kaneel (of meer als je dat lekker vindt)
- 200 ml amandelmelk (havermelk, sojamelk oid)
- Optioneel: honing
Bereiding
- Verwarm de oven op 180gr
- Snijd de appel in stukjes
- Doe de havermout, amandelmelk en kaneel in het ovenschaaltje en voeg hier de appelstukjes aan toe
- Bewaar een paar appelstukjes/ringen voor de topping, daarna voeg je de rozijnen en stukjes walnoot toe. Roer het goed door elkaar. Leg de laatste appelstukjes bovenop.
- Zet de Apple pie havermout voor +/-25min in de oven
Oh wat zal jouw huis lekker ruiken, Eet smakelijk!
Tekst: Suzanne van Laar voor VivOnline
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
7 maart 2016
Voeding met Viv: eetdagboek van Krystl Pullens
15 mei 2016
Eet jij genoeg van elke kleur?
21 augustus 2018
Tips tegen puistjes
15 januari 2018
WINACTIE: Gezond drinken voor je kindjes
26 februari 2014
Easy tomaten paprika soep
13 november 2018
Heb jij last van schildklierklachten?
18 oktober 2017
Enzymen voor een goede spijsvertering
8 juli 2017
Dit maakt chocola dus zo verslavend
10 december 2017
Beheerst onzekerheid jouw leven?
17 december 2015
Strakke benen en billen?
21 juni 2015
Viv’s Raw Choco
21 januari 2019
Heerlijke zoete aardappel toastjes
14 juni 2016
Hoe blijf je jong, gezond en fit?
22 april 2016
Gezonde goudgele Kurkuma Latte
20 november 2014
Healthy soepje met Gareth Evans
23 augustus 2015
In gesprek met dokter Leenarts
2 juni 2016
Gezonde boekweit wraps
6 juni 2016
Sapje van de maand: Love Energy
11 oktober 2018
8 tips om je kinderen gezonder te laten eten
3 november 2018
Rode bietensoep met walnoten
25 oktober 2018
Voedingstips bij endometriose
21 februari 2017
We looove avocado! Je kunt er namelijk meer mee dan je denkt.
7 september 2018
Vaker plantaardig eten met deze tips
20 juli 2015
Easy to go Rice Wraps
19 december 2016
Inspiratie voor een kerstdiner
12 januari 2016
Vivonline en Marleyspoon samenwerking
29 november 2015
Romige Indiase curry met tofu
30 augustus 2021
PMS: Wat is het en wat kun je eraan doen?
5 februari 2021
Nee hé, alweer blaasontsteking?! Zo voorkom je het!
26 januari 2016
Flair interview met healthfreaks Fajah, Miljuscka en Viv
31 oktober 2014
The Light Green Smoothie
25 augustus 2017
Gezonde darmen zijn de basis voor een goede gezondheid
18 mei 2014
Quinoasalade met bieten & zoete aardappel
31 mei 2017
Lenny Boelen –
Anoniem –
Vivian –
Irene Burghouts –
Helpt goed
Sabrina Stouten –