Heb jij dat ook? Soms heb je zin om iets lekkers te eten of te bakken, maar zonder je daarna schuldig te hoeven voelen. Deze Apple pie havermout is lekker, gezond en perfect voor ontbijt of lunch. Of als tussendoortje om jezelf even goed te verwennen! Dus gezond genieten én toch de smaken van een appeltaart, wat wil je nog meer?
Apple pie havermout
Ingrediënten (Voor 1 persoon)
- 1 appel
- 50 gr havermout
- Handje rozijnen
- Handje walnoten in stukjes
- 1 theelepel kaneel (of meer als je dat lekker vindt)
- 200 ml amandelmelk (havermelk, sojamelk oid)
- Optioneel: honing
Bereiding
- Verwarm de oven op 180gr
- Snijd de appel in stukjes
- Doe de havermout, amandelmelk en kaneel in het ovenschaaltje en voeg hier de appelstukjes aan toe
- Bewaar een paar appelstukjes/ringen voor de topping, daarna voeg je de rozijnen en stukjes walnoot toe. Roer het goed door elkaar. Leg de laatste appelstukjes bovenop.
- Zet de Apple pie havermout voor +/-25min in de oven
Oh wat zal jouw huis lekker ruiken, Eet smakelijk!
Tekst: Suzanne van Laar voor VivOnline
Gerelateerde berichten
19 augustus 2018
Watermeloen: de gezondheidsvoordelen
12 juni 2014
Leuke Viv tips in de JAN
2 september 2015
Lekker ontbijtje!
22 december 2017
5 redenen waarom jij ook zou moeten overstappen op hennep!
4 juli 2014
Glutenvrije hotspots in Tilburg
13 februari 2019
Suiker: wat doet het nou echt met je lijf?
28 juni 2017
Boekweit Tosti met geitenkaas
3 september 2018
Groente uit de zee is gezond! Maar waarom?
28 december 2016
Bang voor de feestdagen kilo’s?
1 januari 2017
Gezond eten met een klein budget
8 oktober 2015
Bredemeijer Bloggersevent
23 augustus 2015
Hotspot: Lotti’s
16 juli 2016
EEN ZOMER ZONDER SUIKER: 5 x TIPS!
23 oktober 2014
Vivonline goes to Paris
19 september 2017
DE KOELKAST, WAT BEWAAR JE ER NIET IN? DEZE 13 PRODUCTEN!
22 september 2015
Beste eitjes
25 juli 2016
HEALTH Q&A: SANNE VOGEL
19 december 2016
Natuurlijke kauwgom bestaat
15 oktober 2014
Recept voor een basic smoothie
9 september 2016
KIKKERERWTEN BURGER
3 oktober 2015
Het waarom van glutenvrij
26 juni 2016
Bikiniproof met de Health & Body Guide
24 maart 2014
Inspiratie voor de Challenge
24 januari 2019
Suiker: hoe blijf ik er van af?
9 februari 2016
Back to nature met deze pure rode smoothie
28 augustus 2016
GRIP OP JE AFTER DINNER DIP
8 juni 2018
10 tekenen van een water tekort
1 juli 2016
JUMP, de geheimen van trampoline springen!
19 november 2020
8 natuurlijke anti-griep tips
9 maart 2020
LIPOEDEEM: waarom diëten niet helpen….
23 mei 2015
Clean Meals: doe jij met ons mee?
19 november 2020