Heb jij dat ook? Soms heb je zin om iets lekkers te eten of te bakken, maar zonder je daarna schuldig te hoeven voelen. Deze Apple pie havermout is lekker, gezond en perfect voor ontbijt of lunch. Of als tussendoortje om jezelf even goed te verwennen! Dus gezond genieten én toch de smaken van een appeltaart, wat wil je nog meer?
Apple pie havermout
Ingrediënten (Voor 1 persoon)
- 1 appel
- 50 gr havermout
- Handje rozijnen
- Handje walnoten in stukjes
- 1 theelepel kaneel (of meer als je dat lekker vindt)
- 200 ml amandelmelk (havermelk, sojamelk oid)
- Optioneel: honing
Bereiding
- Verwarm de oven op 180gr
- Snijd de appel in stukjes
- Doe de havermout, amandelmelk en kaneel in het ovenschaaltje en voeg hier de appelstukjes aan toe
- Bewaar een paar appelstukjes/ringen voor de topping, daarna voeg je de rozijnen en stukjes walnoot toe. Roer het goed door elkaar. Leg de laatste appelstukjes bovenop.
- Zet de Apple pie havermout voor +/-25min in de oven
Oh wat zal jouw huis lekker ruiken, Eet smakelijk!
Tekst: Suzanne van Laar voor VivOnline
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
3 juli 2020
7 tips voor een mooi en gezond gebit
29 juli 2016
KAKKERLAKKENMELK HET NIEUWE SUPERFOOD?
13 november 2015
Vivians Rijstadvies
16 januari 2019
Waarom is kokos zo gezond?
31 oktober 2018
10 natuurlijke pijnstillers
22 mei 2015
Smaak en kleuren
10 november 2015
Een gezonde leefstijl – gewoon in je broekzak!
25 maart 2016
Dadeltaart met bessen, cacao, kokos en karamel.
13 mei 2014
Lekkere vegan sushi
21 februari 2017
Een extra energie boost nodig? Wij helpen je!
25 maart 2014
Presentatie coaching
16 juni 2015
Bootcamp voor mama’s
18 februari 2017
Klachten bij kinderen door teveel suikers, wat drinkt jouw kind?
9 maart 2020
LIPOEDEEM: waarom diëten niet helpen….
2 februari 2018
Gezond hotspots in Leiden vind je met deze handige lijst
31 oktober 2014
The Light Green Smoothie
3 februari 2017
DE GROOTSTE VOORDELEN VAN MATCHA THEE
21 januari 2023
6 tips voor een gezonde menstruatie cyclus
13 maart 2017
Wat moet je weten over biologisch eten?
10 augustus 2018
Wij willen ook testosteron!
13 februari 2017
Viv’s health Q & A met Susan Smit
20 augustus 2015
Hormonen en het effect op je gezondheid
29 november 2017
Eerste hulp bij kinderkwaaltjes! 100% natuurlijke remedie
26 maart 2019
Een lang en vooral goed huwelijk, hoe doe je dat?
13 mei 2016
Vegan yoghurt van cashewnootjes
26 mei 2015
Hormonen en het effect op je gezondheid
10 oktober 2019
Deze healthy glutenvrije pizza is adembenemend lekker
29 september 2022
Heb je weinig energie? Zorg voor een stabiele bloedsuikerspiegel
1 maart 2016
HOERA! Baby James is geboren!
6 juni 2016
Sapje van de maand: Love Energy
25 oktober 2016
HELLOFRESH BLOG BATTLE: DE UITSLAG
28 februari 2018
Dit moet je (w)eten. 4 x snelle tips voor milieubewuste voeding
12 januari 2020
Vitamine C helpt je bij griep (ook preventief)
15 februari 2022
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –