Heb jij dat ook? Soms heb je zin om iets lekkers te eten of te bakken, maar zonder je daarna schuldig te hoeven voelen. Deze Apple pie havermout is lekker, gezond en perfect voor ontbijt of lunch. Of als tussendoortje om jezelf even goed te verwennen! Dus gezond genieten én toch de smaken van een appeltaart, wat wil je nog meer?
Apple pie havermout
Ingrediënten (Voor 1 persoon)
- 1 appel
- 50 gr havermout
- Handje rozijnen
- Handje walnoten in stukjes
- 1 theelepel kaneel (of meer als je dat lekker vindt)
- 200 ml amandelmelk (havermelk, sojamelk oid)
- Optioneel: honing
Bereiding
- Verwarm de oven op 180gr
- Snijd de appel in stukjes
- Doe de havermout, amandelmelk en kaneel in het ovenschaaltje en voeg hier de appelstukjes aan toe
- Bewaar een paar appelstukjes/ringen voor de topping, daarna voeg je de rozijnen en stukjes walnoot toe. Roer het goed door elkaar. Leg de laatste appelstukjes bovenop.
- Zet de Apple pie havermout voor +/-25min in de oven
Oh wat zal jouw huis lekker ruiken, Eet smakelijk!
Tekst: Suzanne van Laar voor VivOnline
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
30 november 2020
Sint is in het land! Tijd voor gezonde en glutenvrije pepernoten
2 december 2020
Recept: De lekkerste en gezondste vegan chocoladereep
16 september 2019
Portobelloburger met omelet en avocado, uit ‘Gezonder met Viv’
28 januari 2016
Quinoa: geschikt als ontbijt, lunch én diner!
14 augustus 2018
Het Ayurvedische kruid Ashwagandha
4 januari 2023
Heb jij symptomen van een vitamine B12 tekort?
17 januari 2018
De griepepidemie te lijf! Welke 5 supplementen werken echt
30 oktober 2018
Mindful zwanger zijn
16 september 2015
Tips voor een pijnvrije zwangerschap
13 maart 2018
Gezond eten op je werk doe je zo!
20 april 2019
Wat doen hormoonverstorende stoffen met ons?
26 maart 2019
Een lang en vooral goed huwelijk, hoe doe je dat?
16 september 2016
IDEE VOOR LUNCH OF DINER: FLUFFY PANNENKOEKEN
2 september 2017
Snel ontbijtje voor morgenochtend?
21 juni 2016
Feiten en fabels: hoe schadelijk is Fytinezuur?
13 april 2020
5 Gezonde manieren om je dag goed te beginnen
19 augustus 2018
Watermeloen: de gezondheidsvoordelen
29 april 2015
Cellulite, zo kom je er vanaf!
27 augustus 2016
WEER OP DE GEZONDE TOER NA DE VAKANTIE
6 november 2018
Wat is een bijnieruitputting?
25 maart 2015
De vetfluisteraar
13 juli 2014
Gezonde glutenvrije vervangers!
9 april 2014
Media: Talkies Magazine
21 september 2017
Geen tijd voor de sportschool? Wandelen is net zo goed
1 februari 2017
EETDAGBOEK VAN TOPHOCKEYSTER ELLEN HOOG
30 december 2019
Verrukkelijk: dit healthy Nutella recept wil je!
2 mei 2016
Kleurige gevulde paprika’s met quinoa
9 december 2018
7 Tips om je hersenen gezond, jong en slim te houden
13 september 2014
Voeding voor gezond haar!
3 december 2015
Ontgif je groenten
8 augustus 2018
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –