Heb jij dat ook? Soms heb je zin om iets lekkers te eten of te bakken, maar zonder je daarna schuldig te hoeven voelen. Deze Apple pie havermout is lekker, gezond en perfect voor ontbijt of lunch. Of als tussendoortje om jezelf even goed te verwennen! Dus gezond genieten én toch de smaken van een appeltaart, wat wil je nog meer?
Apple pie havermout
Ingrediënten (Voor 1 persoon)
- 1 appel
- 50 gr havermout
- Handje rozijnen
- Handje walnoten in stukjes
- 1 theelepel kaneel (of meer als je dat lekker vindt)
- 200 ml amandelmelk (havermelk, sojamelk oid)
- Optioneel: honing
Bereiding
- Verwarm de oven op 180gr
- Snijd de appel in stukjes
- Doe de havermout, amandelmelk en kaneel in het ovenschaaltje en voeg hier de appelstukjes aan toe
- Bewaar een paar appelstukjes/ringen voor de topping, daarna voeg je de rozijnen en stukjes walnoot toe. Roer het goed door elkaar. Leg de laatste appelstukjes bovenop.
- Zet de Apple pie havermout voor +/-25min in de oven
Oh wat zal jouw huis lekker ruiken, Eet smakelijk!
Tekst: Suzanne van Laar voor VivOnline
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
24 augustus 2016
HET VERSCHIL TUSSEN BORSTVOEDING EN FLESVOEDING?
14 februari 2017
Mijn reis SOS tasje
17 april 2016
Welk effect heeft Vitamine D op je body?
13 februari 2018
De liefde van de man gaat door de maag: 16 X love food
9 december 2018
10 redenen om het Paleo dieet te volgen
29 december 2017
De anti-kater pil
14 juli 2016
WELKE KRUIDEN ZIJN GOED VOOR JE HUID?
9 september 2016
KIKKERERWTEN BURGER
7 december 2015
Voeding met Viv: eetdagboek van Jetteke van Lexmond
12 december 2017
Ik word zo depri van die dips…
23 augustus 2015
Hotspot: Lotti’s
18 oktober 2017
Enzymen voor een goede spijsvertering
19 januari 2015
Onze 10 afvalregels!
13 januari 2015
WINTERS SMULLEN: ZOETE AARDAPPEL STAMPPOT
17 januari 2019
8 natuurlijke antihoestmiddelen
15 oktober 2017
Hoe houd je oren goed schoon?
27 september 2018
Testimonial: Brenda over haar persoonlijk consult van Viv!
25 november 2015
Hoe maak ik ‘de basic green smoothie’?
24 augustus 2018
Moe: 8 tips om op te laden
20 oktober 2017
Is een vegetarisch dieet gezond, of niet?
22 juli 2015
Spring je zomerklaar!
16 november 2018
Ook zo’n last van zoete trek?
30 maart 2019
Heerlijke en makkelijke ontbijt tip: overnight oats
8 oktober 2015
Bredemeijer Bloggersevent
20 augustus 2019
BOEK: Herstel je hormonen in 10 stappen
8 augustus 2018
Summer salade met linzen
22 oktober 2018
Tips voor een gezonde broodtrommel
5 juni 2015
Wie komt onze chocolade proeven?
1 oktober 2018
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –