Heb jij dat ook? Soms heb je zin om iets lekkers te eten of te bakken, maar zonder je daarna schuldig te hoeven voelen. Deze Apple pie havermout is lekker, gezond en perfect voor ontbijt of lunch. Of als tussendoortje om jezelf even goed te verwennen! Dus gezond genieten én toch de smaken van een appeltaart, wat wil je nog meer?
Apple pie havermout
Ingrediënten (Voor 1 persoon)
- 1 appel
- 50 gr havermout
- Handje rozijnen
- Handje walnoten in stukjes
- 1 theelepel kaneel (of meer als je dat lekker vindt)
- 200 ml amandelmelk (havermelk, sojamelk oid)
- Optioneel: honing
Bereiding
- Verwarm de oven op 180gr
- Snijd de appel in stukjes
- Doe de havermout, amandelmelk en kaneel in het ovenschaaltje en voeg hier de appelstukjes aan toe
- Bewaar een paar appelstukjes/ringen voor de topping, daarna voeg je de rozijnen en stukjes walnoot toe. Roer het goed door elkaar. Leg de laatste appelstukjes bovenop.
- Zet de Apple pie havermout voor +/-25min in de oven
Oh wat zal jouw huis lekker ruiken, Eet smakelijk!
Tekst: Suzanne van Laar voor VivOnline
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
8 april 2016
Havermout pannenkoeken met appel
1 juli 2019
Hoe (on)gezond is de magnetron?
1 oktober 2021
10 dingen die iedere vrouw meer zou moeten eten
13 augustus 2015
Laat je negatieve gedachten los!
18 november 2015
Bewust en vruchtbaar smullen met deze smoothie!
3 juli 2016
Ruzie in je relatie?
9 september 2015
Elke dag spinazie in je groene smoothie?
26 maart 2019
Een lang en vooral goed huwelijk, hoe doe je dat?
10 oktober 2022
Zoete-aardappel frittata
1 maart 2016
Gezonde geboorte traktatie
4 oktober 2021
Dit zijn de 10 gezondheidsvoordelen van kurkuma
6 mei 2016
Raw vegan chocoladetaart
2 juni 2021
10x eten tegen zonnebrand
22 maart 2019
Meer groenten eten is gezond, en zo doe je het!
10 juni 2015
Raw kokos snack
18 augustus 2019
Last van PMS: Dit moet je juist wel (of niet) eten
30 oktober 2018
Mindful zwanger zijn
17 juli 2016
blog van Krystl: STILTE
20 augustus 2019
BOEK: Herstel je hormonen in 10 stappen
13 januari 2017
Verminder je werkstress!
10 oktober 2016
VOEDING MET VIV: EETDAGBOEKJE NINA PIERSON
9 februari 2016
Back to nature met deze pure rode smoothie
3 februari 2022
Omega 3-6-9: Wat is de juiste verhouding?
16 februari 2016
Net zoals de sterren naar de cupping dokter?
4 oktober 2016
DE PERFECTE HERFST JUICE: PUMPKIN POWER
9 juni 2015
Gezonde ijsjes
2 september 2017
Snel ontbijtje voor morgenochtend?
22 januari 2016
Op je kop voor een stralende huid!
25 november 2016
Nog meer beauty met dit receptje van getrokken bouillon
8 november 2018
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –