Wat eten we vanavond: Lazy Sushi!
Inspiratie nodig voor je gezonde maaltijd vanavond en geen zin om lang in de keuken te staan? Vind je het belangrijk dat je gezin elke dag lekker en gezond eet? We hebben een heerlijk en gezond receptje voor je voor vanavond: Lazy Sushi!
Lassie Zilvervliesrijst
De Lazy Sushi is naast heel makkelijk te maken ook heel gezond door het gebruik van Lassie Zilvervliesrijst. Deze zilvervlies rijst is nog gezonder door de toevoeging van spelt en quinoa, hierdoor bevat dit gerecht extra veel vezels en eiwitten en geeft het je hele gezin power!
Vivians Rijstadvies
Meer inspiratie nodig voor een heerlijke en gezonde maaltijd? Vivian helpt je met haar Vivians Rijstadvies! In leuke korte filmpjes geeft Vivian gezonde tips voor de dagelijkse maaltijd. Met Vivians Rijstadvies schotel je je gezin elke avond een heerlijke en gezonde maaltijd voor!
Lazy Sushi
Personen: 4
Bereiding: 30 minuten
Ingrediënten
* 600 gram zalm (ook lekker met tonijn, surimi of een mix hiervan)
* 1 komkommer
* 2 avocado’s
* Zilvervliesrijst of quinoa
* Een pak nori vellen
* Sojasaus
* Wasabi
Bereiding
Kook Zilvervliesrijst of Quinoa volgens de aanwijzingen op de verpakking. Laat het goed afkoelen.
Snijd de avocado, komkommer en zalm in blokjes en mix de sojasaus en wasabi tot het een mooi geheel is. Knip de nori vellen in snippers.
Je kan alle ingredienten mixen in een slaschaal en goed mengen of je kiest ervoor eerst de Zilvervliesrijst + Spelt en Quinoa op het bord leggen en dan de toppings erop. Hiermee geef je iedereen de mogelijkheid z’n sushi naar eigen smaak te maken. Wil je het extra leuk maken voor je kinderen? Zet alle bakjes met toppings op tafel en laat ze zelf hun bordje versieren!
Enjoy!
Tips & recepten
Lassie past perfect binnen een gezonde levensstijl. Met Vivians Rijstadvies krijg je gezonde, handige en natuurlijk heerlijke tips & recepten! Probeer de nieuwe Lassie Zilvervliesrijst + Spelt en Quinoa nu gratis en maak de heerlijke Lazy Sushi!
Tekst: Anne van Engelen
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
14 juli 2016
DRINK JIJ AL MATCHA THEE?
12 maart 2014
Kijkje in de koelkast van: Vivian Reijs
23 augustus 2015
Hotspot: Lotti’s
29 december 2019
8 redenen waarom koud afdouchen super gezond is
27 februari 2016
Wat kun je doen tegen ‘avondtrek’?
10 juli 2019
Een gezonde voorraadkast: dit staat erin
6 november 2018
Wat is een bijnieruitputting?
9 april 2021
PCOS? Dit doe je eraan!
10 februari 2016
Kom jij ons team versterken? Vrijwillige schrijfsters gezocht.
10 februari 2016
Thuis trainen; 5 handige tools
14 november 2017
Dit staat er in de koelkast van afslank coach Jasper Alblas
24 oktober 2015
Zwangerschapstips!
1 maart 2016
Gezonde geboorte traktatie
15 oktober 2014
De Vitamix; multifunctioneel
26 januari 2016
Flair interview met healthfreaks Fajah, Miljuscka en Viv
31 maart 2015
Gifvrij eten
27 juli 2014
Glutenvrij diner!
12 juni 2014
Frisse juice
20 augustus 2015
Geluk ervaren? Hack your brain
15 november 2016
Ontbijten uit een bowl: Good morning bowl
15 maart 2017
GENIETEN VAN DE ZON ÈN EEN STRAKKE HUID
28 juni 2018
Artisjok, geweldig voor de lever
12 januari 2019
Dit zijn de 7 voordelen van de sauna!
22 mei 2015
Smaak en kleuren
29 september 2022
Vermoeid, of weinig energie voordat je ongesteld wordt? Mijn 9 tips
16 maart 2015
Superfood nummer 1: pruimen
18 februari 2016
Kaneel hoort in elke keuken thuis
1 juni 2015
Vegan nori rolletjes
5 april 2016
Gezond starten met deze Acai Courgettesmoothie
27 november 2017
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –