Wat eten we vanavond: Lazy Sushi!
Inspiratie nodig voor je gezonde maaltijd vanavond en geen zin om lang in de keuken te staan? Vind je het belangrijk dat je gezin elke dag lekker en gezond eet? We hebben een heerlijk en gezond receptje voor je voor vanavond: Lazy Sushi!
Lassie Zilvervliesrijst
De Lazy Sushi is naast heel makkelijk te maken ook heel gezond door het gebruik van Lassie Zilvervliesrijst. Deze zilvervlies rijst is nog gezonder door de toevoeging van spelt en quinoa, hierdoor bevat dit gerecht extra veel vezels en eiwitten en geeft het je hele gezin power!
Vivians Rijstadvies
Meer inspiratie nodig voor een heerlijke en gezonde maaltijd? Vivian helpt je met haar Vivians Rijstadvies! In leuke korte filmpjes geeft Vivian gezonde tips voor de dagelijkse maaltijd. Met Vivians Rijstadvies schotel je je gezin elke avond een heerlijke en gezonde maaltijd voor!
Lazy Sushi
Personen: 4
Bereiding: 30 minuten
Ingrediënten
* 600 gram zalm (ook lekker met tonijn, surimi of een mix hiervan)
* 1 komkommer
* 2 avocado’s
* Zilvervliesrijst of quinoa
* Een pak nori vellen
* Sojasaus
* Wasabi
Bereiding
Kook Zilvervliesrijst of Quinoa volgens de aanwijzingen op de verpakking. Laat het goed afkoelen.
Snijd de avocado, komkommer en zalm in blokjes en mix de sojasaus en wasabi tot het een mooi geheel is. Knip de nori vellen in snippers.
Je kan alle ingredienten mixen in een slaschaal en goed mengen of je kiest ervoor eerst de Zilvervliesrijst + Spelt en Quinoa op het bord leggen en dan de toppings erop. Hiermee geef je iedereen de mogelijkheid z’n sushi naar eigen smaak te maken. Wil je het extra leuk maken voor je kinderen? Zet alle bakjes met toppings op tafel en laat ze zelf hun bordje versieren!
Enjoy!
Tips & recepten
Lassie past perfect binnen een gezonde levensstijl. Met Vivians Rijstadvies krijg je gezonde, handige en natuurlijk heerlijke tips & recepten! Probeer de nieuwe Lassie Zilvervliesrijst + Spelt en Quinoa nu gratis en maak de heerlijke Lazy Sushi!
Tekst: Anne van Engelen
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
22 juni 2018
De lekkerste glutenvrije aardbeientaart
14 februari 2017
Stressfood, wat is dit en helpt het echt?
18 september 2017
Heerlijk vegan ontbijtje: Exotisch chia ontbijtje
22 juli 2020
Anti-sugar-craving muffins: de gezondste snack
6 november 2014
Tijd besparen in de keuken
25 augustus 2014
Lekker zoet tussendoortje
24 mei 2019
Gezond eten samen met je kinderen doe je zo!
14 augustus 2016
SPORTEN MET VIV: HIP ABDUCTION & KNEE LIFTS
15 januari 2018
Kom jij naar de gezondheidsbeurs? Wij geven 100 kaarten weg!
4 januari 2018
Dit zijn de foodtrends voor 2018
27 april 2018
Lekker en gezond ontbijtje: Chiazaad pudding
14 december 2015
Rhodiola. Een kruid met bijzondere werking op je hormonen.
15 januari 2015
Zuurkool met runderworst en puree van bataat
19 maart 2019
Viv’s 8 kleine stappen om gezonder te leven
2 februari 2018
Schone oren en een beter gehoor, dit is het geheim!
12 juni 2019
Viv’s gezonde pannenkoek voor het hele gezin
7 december 2020
3 x gezonde feestdrankjes zonder kerstkilo’s
23 december 2020
Dit is de chocoladecake waar je hormonen blij van worden!
19 juni 2018
De Nationale Groente & Fruitdag
2 augustus 2016
EEN STRALENDE HUID MET DIT ZOMER SAPJE
4 november 2018
Zo hou je de liefde levendig!
16 november 2018
Ook zo’n last van zoete trek?
30 januari 2019
Heb je last van slapeloosheid? Wij hebben 7 tips!
4 oktober 2021
Dit zijn de 10 gezondheidsvoordelen van kurkuma
26 maart 2014
Een klein flesje sap boordevol vitamines
3 december 2020
PMS iedere maand een drama? Niet meer met Viv’s tips!
30 januari 2018
6 Gezonde gewoontes voor een slanker en gezonder leven!
1 juli 2018
5 Tips om de week gezond door te komen!
8 augustus 2015
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –