Wat eten we vanavond: Lazy Sushi!
Inspiratie nodig voor je gezonde maaltijd vanavond en geen zin om lang in de keuken te staan? Vind je het belangrijk dat je gezin elke dag lekker en gezond eet? We hebben een heerlijk en gezond receptje voor je voor vanavond: Lazy Sushi!
Lassie Zilvervliesrijst
De Lazy Sushi is naast heel makkelijk te maken ook heel gezond door het gebruik van Lassie Zilvervliesrijst. Deze zilvervlies rijst is nog gezonder door de toevoeging van spelt en quinoa, hierdoor bevat dit gerecht extra veel vezels en eiwitten en geeft het je hele gezin power!
Vivians Rijstadvies
Meer inspiratie nodig voor een heerlijke en gezonde maaltijd? Vivian helpt je met haar Vivians Rijstadvies! In leuke korte filmpjes geeft Vivian gezonde tips voor de dagelijkse maaltijd. Met Vivians Rijstadvies schotel je je gezin elke avond een heerlijke en gezonde maaltijd voor!
Lazy Sushi
Personen: 4
Bereiding: 30 minuten
Ingrediënten
* 600 gram zalm (ook lekker met tonijn, surimi of een mix hiervan)
* 1 komkommer
* 2 avocado’s
* Zilvervliesrijst of quinoa
* Een pak nori vellen
* Sojasaus
* Wasabi
Bereiding
Kook Zilvervliesrijst of Quinoa volgens de aanwijzingen op de verpakking. Laat het goed afkoelen.
Snijd de avocado, komkommer en zalm in blokjes en mix de sojasaus en wasabi tot het een mooi geheel is. Knip de nori vellen in snippers.
Je kan alle ingredienten mixen in een slaschaal en goed mengen of je kiest ervoor eerst de Zilvervliesrijst + Spelt en Quinoa op het bord leggen en dan de toppings erop. Hiermee geef je iedereen de mogelijkheid z’n sushi naar eigen smaak te maken. Wil je het extra leuk maken voor je kinderen? Zet alle bakjes met toppings op tafel en laat ze zelf hun bordje versieren!
Enjoy!
Tips & recepten
Lassie past perfect binnen een gezonde levensstijl. Met Vivians Rijstadvies krijg je gezonde, handige en natuurlijk heerlijke tips & recepten! Probeer de nieuwe Lassie Zilvervliesrijst + Spelt en Quinoa nu gratis en maak de heerlijke Lazy Sushi!
Tekst: Anne van Engelen
Gerelateerde berichten
20 oktober 2015
Glutenvrije & raw chocoladetaart
7 september 2018
Vitamines die je nodig hebt boven de 40
12 januari 2016
Vivonline en Marleyspoon samenwerking
14 februari 2018
KAMILLE: super heilzaam en vooral bij rusteloosheid en keelpijn
24 juli 2018
De beste manieren om een platte buik te krijgen
19 mei 2018
6 beauty geheimen van Meghan Markle
2 oktober 2018
Haal de groenten van het seizoen in huis!
8 september 2018
Elke dag hetzelfde ontbijt?
25 oktober 2017
Fotoverslag van mijn boeklancering, kijk je mee?
26 september 2018
Ben jij klaar voor een snel en gezond beauty ontbijtje?
27 juli 2014
Glutenvrij diner!
16 september 2015
Tips voor een pijnvrije zwangerschap
25 augustus 2015
Viv eet mee zoekt kandidaten
21 juni 2017
De zin en onzin over gluten
14 februari 2017
Stressfood, wat is dit en helpt het echt?
7 mei 2018
Een lekker recept: Pink Ibiza Acai Bowl
1 april 2019
Maak van de maandagochtend iets leuks!
24 augustus 2018
Waarom Franse vrouwen zo slank blijven
20 maart 2018
Kauwgom, is dat wel zo gezond?
11 januari 2019
Zo voorkom je ongezond snacken tijdens donkere dagen!
15 juni 2019
Gezond aankomen: dat doe je op deze fijne manier
26 juni 2016
Bikiniproof met de Health & Body Guide
2 september 2017
Een verantwoord tussendoortje voor kinderen
9 april 2019
8 Fijne detox tips voor het hele jaar door
30 september 2015
Chlorella: de kracht van een micro-alg
6 januari 2020
5 eenvoudige tips om gezonder te eten in het nieuwe jaar
12 december 2016
Kom je ook naar de glutenvrije kerstmarkt in Villa ArenA?
25 januari 2016
Voeding met Viv: eetdagboek van Hidde de Vries
20 maart 2014
Een goede houding is het halve werk
13 november 2018
Heb jij last van schildklierklachten?
19 juli 2016
MANGO IJS: SNEL & GEZOND
14 februari 2017
Mijn reis SOS tasje
13 juli 2018