Actrice en presentatrice Froukje de Both heeft het maar druk als werkende moeder. Ze geeft ons een kijkje in haar koelkast, hoe gezond eet Froukje de Both eigenlijk? Viv geeft haar mening.
De koelkast
Froukje: ‘In mijn koelkast staat altijd: eieren, amandelmelk, diksap/roosvicee, wijn/champagne, fruit, cola Zero, veel groente en (niet op de foto maar in de la) bakjes zelfgemaakte gepureerde groentesoep voor de lunch. Die eet ik dan met een salade of speltcrackers met humus.’
Advies van Viv
Ik kan niet de hele inhoud zien, maar wat ik zie ziet er goed uit, ik ga er maar vanuit dat je niet stiekem iets verborgen houdt onderin. Als dit is wat je standaard in je koelkast hebt staan ben ik blij. Het enige minpunt is de Cola Zero, daar ben ik geen fan van. Ik ben geen fan van light producten, deze producten zijn vaak volgestopt met aspartaam en andere kunstmatige toevoegingen om de smaak te behouden. Deze stoffen zijn extreem schadelijk voor ons lichaam, probeer ze dus zo veel mogelijk te vermijden. Goed dat je amandelmelk drinkt, dit is een hele goede en lekkere koemelk vervanger. Amandelmelk zit bomvol vitaminen en is licht verteerbaar. Kies wel altijd de variant zonder suiker. Ik ben groot fan van de bakjes groentesoep in je koelkast, goed idee om een voorraad te maken zodat je er doordeweeks geen omkijken naar hebt. Zo eet je elke dag gezond, en dat met weinig moeite. Ideaal als drukke, werkende moeder. Tot slot heb ik nog een tip voor je. Ik zie dat je tomaatjes in de koelkast hebt staan, deze kan je beter buiten de koelkast bewaren. In de koelkast verminderen de voedingsstoffen en de smaak gaat achteruit. Froukje je bent goed bezig, ga zo door!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
15 oktober 2017
Hoe houd je oren goed schoon?
15 januari 2015
Zuurkool met runderworst en puree van bataat
7 maart 2016
Kruidige vegan kikkererwten curry met mango
13 juli 2016
NATUURLIJKE GRIP OP JE CYCLUS!
16 maart 2016
Lichaam veranderen of aanvaarden?
7 september 2018
Vitamines die je nodig hebt boven de 40
8 december 2016
Wil jij ook meer gaan sporten? Ga voor een gezond 2017!
21 december 2016
9 Tips om kerstkilo’s te voorkomen.
10 september 2016
DE SELFMADE SPORTCOACH: HOE KRIJG IK MEZELF DE GYM IN?
10 februari 2020
Molybdeen: onbekend maar essentieel voor je gezondheid
7 augustus 2016
GEZOND BROODJE VAN VIVIAN EN FREDERIQUE
15 november 2016
Ontbijten uit een bowl: Good morning bowl
27 november 2014
Culinair Comfortfood uit Zadina’s Kitchen
4 juni 2015
Zonnige Chia punch
8 september 2014
8 redenen om meer te bewegen!
1 oktober 2018
Stop vandaag nog met roken!
23 mei 2019
Zwanger worden gaat sneller met deze tips!
26 mei 2015
Hormonen en het effect op je gezondheid
24 november 2014
Hardlopen in het najaar: 5 tips
13 juli 2018
Homemade chocolade, easy does it!
2 mei 2017
Rappe risotto met groene asperges
22 maart 2019
Meer groenten eten is gezond, en zo doe je het!
18 augustus 2018
Zomers aardbeienijs
23 augustus 2016
VOEDING MET VIV: EETDAGBOEK JET VAN NIEUWKERK
25 oktober 2017
Fotoverslag van mijn boeklancering, kijk je mee?
28 januari 2016
Quinoa: geschikt als ontbijt, lunch én diner!
6 juni 2016
Vitamine D, wat moet je daar nu mee?
20 januari 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –