Actrice en presentatrice Froukje de Both heeft het maar druk als werkende moeder. Ze geeft ons een kijkje in haar koelkast, hoe gezond eet Froukje de Both eigenlijk? Viv geeft haar mening.
De koelkast
Froukje: ‘In mijn koelkast staat altijd: eieren, amandelmelk, diksap/roosvicee, wijn/champagne, fruit, cola Zero, veel groente en (niet op de foto maar in de la) bakjes zelfgemaakte gepureerde groentesoep voor de lunch. Die eet ik dan met een salade of speltcrackers met humus.’
Advies van Viv
Ik kan niet de hele inhoud zien, maar wat ik zie ziet er goed uit, ik ga er maar vanuit dat je niet stiekem iets verborgen houdt onderin. Als dit is wat je standaard in je koelkast hebt staan ben ik blij. Het enige minpunt is de Cola Zero, daar ben ik geen fan van. Ik ben geen fan van light producten, deze producten zijn vaak volgestopt met aspartaam en andere kunstmatige toevoegingen om de smaak te behouden. Deze stoffen zijn extreem schadelijk voor ons lichaam, probeer ze dus zo veel mogelijk te vermijden. Goed dat je amandelmelk drinkt, dit is een hele goede en lekkere koemelk vervanger. Amandelmelk zit bomvol vitaminen en is licht verteerbaar. Kies wel altijd de variant zonder suiker. Ik ben groot fan van de bakjes groentesoep in je koelkast, goed idee om een voorraad te maken zodat je er doordeweeks geen omkijken naar hebt. Zo eet je elke dag gezond, en dat met weinig moeite. Ideaal als drukke, werkende moeder. Tot slot heb ik nog een tip voor je. Ik zie dat je tomaatjes in de koelkast hebt staan, deze kan je beter buiten de koelkast bewaren. In de koelkast verminderen de voedingsstoffen en de smaak gaat achteruit. Froukje je bent goed bezig, ga zo door!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
24 augustus 2018
Moe: 8 tips om op te laden
25 augustus 2015
Viv eet mee zoekt kandidaten
1 mei 2014
Zo gezellig kan 30 minuten sporten zijn!
1 februari 2017
Lekker gezond recept voor de kids: linzen burgers
19 september 2014
Nagerecht: Noten chocoladetaart
1 juli 2018
Waarom zijn noten zo gezond?
24 juni 2019
Dit levert een uurtje eerder naar bed gaan je op
9 september 2018
Allergie of intolerantie: wat is het verschil?
1 juni 2017
Verantwoord picknicken doe je zo!
27 februari 2017
Eet jij volgens De Schijf van Vijf?
27 april 2016
Koninklijke opwarmertjes
9 september 2019
Speltwentelteefjes met kaneel en vanille, uit ‘Gezonder met Viv’
9 december 2018
7 Tips om je hersenen gezond, jong en slim te houden
14 december 2015
Rhodiola. Een kruid met bijzondere werking op je hormonen.
23 januari 2017
Glutenvrije pannenkoeken
20 februari 2017
Voeding met Viv: eetdagboek van foodblogger Pauline
16 september 2016
IDEE VOOR LUNCH OF DINER: FLUFFY PANNENKOEKEN
22 december 2015
Beter (w)eten. “Je darmen zijn je tweede brein”
13 september 2017
Zoete aardappel-wortelsoep met feta
18 januari 2018
Viv’s Fusili met kalkoen, spinazie en marjoleinpesto
5 april 2016
Gezond starten met deze Acai Courgettesmoothie
6 mei 2016
Raw vegan chocoladetaart
26 september 2018
Ben jij klaar voor een snel en gezond beauty ontbijtje?
18 augustus 2019
Last van PMS: Dit moet je juist wel (of niet) eten
5 januari 2017
Tijdnood en toch gezond eten?
2 juli 2016
3 x ei love you
16 januari 2017
Voeding met Viv: eetdagboek van Kim Kotter
21 maart 2016
Beter in je darmen, beter in je vel?
1 augustus 2016
HEALTH Q&A: SIBA MTONGANA
12 juni 2014
Frisse juice
10 oktober 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –