Actrice en presentatrice Froukje de Both heeft het maar druk als werkende moeder. Ze geeft ons een kijkje in haar koelkast, hoe gezond eet Froukje de Both eigenlijk? Viv geeft haar mening.
De koelkast
Froukje: ‘In mijn koelkast staat altijd: eieren, amandelmelk, diksap/roosvicee, wijn/champagne, fruit, cola Zero, veel groente en (niet op de foto maar in de la) bakjes zelfgemaakte gepureerde groentesoep voor de lunch. Die eet ik dan met een salade of speltcrackers met humus.’
Advies van Viv
Ik kan niet de hele inhoud zien, maar wat ik zie ziet er goed uit, ik ga er maar vanuit dat je niet stiekem iets verborgen houdt onderin. Als dit is wat je standaard in je koelkast hebt staan ben ik blij. Het enige minpunt is de Cola Zero, daar ben ik geen fan van. Ik ben geen fan van light producten, deze producten zijn vaak volgestopt met aspartaam en andere kunstmatige toevoegingen om de smaak te behouden. Deze stoffen zijn extreem schadelijk voor ons lichaam, probeer ze dus zo veel mogelijk te vermijden. Goed dat je amandelmelk drinkt, dit is een hele goede en lekkere koemelk vervanger. Amandelmelk zit bomvol vitaminen en is licht verteerbaar. Kies wel altijd de variant zonder suiker. Ik ben groot fan van de bakjes groentesoep in je koelkast, goed idee om een voorraad te maken zodat je er doordeweeks geen omkijken naar hebt. Zo eet je elke dag gezond, en dat met weinig moeite. Ideaal als drukke, werkende moeder. Tot slot heb ik nog een tip voor je. Ik zie dat je tomaatjes in de koelkast hebt staan, deze kan je beter buiten de koelkast bewaren. In de koelkast verminderen de voedingsstoffen en de smaak gaat achteruit. Froukje je bent goed bezig, ga zo door!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
1 juni 2015
Vegan nori rolletjes
22 maart 2019
Meer groenten eten is gezond, en zo doe je het!
9 oktober 2018
Een groene smoothie drink ik echt met plezier!
6 juni 2022
Vitamine D staat op nummer 1
22 juni 2018
De lekkerste glutenvrije aardbeientaart
5 mei 2014
De multifunctie van kokosolie!
23 augustus 2018
Passievrucht: alles wat je moet weten over dit leuke fruitstuk
22 mei 2015
Gezocht: kandidaten voor nieuw programma
18 oktober 2017
Enzymen voor een goede spijsvertering
9 februari 2016
Back to nature met deze pure rode smoothie
1 juli 2018
Waarom zijn noten zo gezond?
25 augustus 2014
Vegan choco dessert
19 juni 2014
Chocolade-kokostaart
2 mei 2016
Tijd voor een gezonde levensstijl!
18 juli 2016
DORSTLESSENDE ZOMER JUICE MET WATERMELOEN
28 februari 2018
Dit moet je (w)eten. 4 x snelle tips voor milieubewuste voeding
11 juni 2015
My New Roots: heerlijk kookboek
21 januari 2015
Chips tijdens de afval challenge …
19 september 2016
VOEDING MET VIV: EETGEWOONTES VAN LONNEKE ENGEL
16 augustus 2015
Hotspot: 5&33
4 juni 2015
Zonnige Chia punch
20 oktober 2017
Is een vegetarisch dieet gezond, of niet?
19 november 2020
8 natuurlijke anti-griep tips
2 december 2016
Kom jij ook naar ons Health Event bij Fletcher??
10 oktober 2018
Een beter seksleven? Wij hebben 5 tips voor je!
25 maart 2015
De vetfluisteraar
28 februari 2019
tips voor een gezond carnaval
5 december 2015
Overheerlijke glutenvrije appeltaart!
19 december 2016
Natuurlijke kauwgom bestaat
14 december 2015
Rhodiola. Een kruid met bijzondere werking op je hormonen.
13 augustus 2022
Heb je vaak last van gevoelige of pijnlijke borsten?
23 maart 2015
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –