Actrice en presentatrice Froukje de Both heeft het maar druk als werkende moeder. Ze geeft ons een kijkje in haar koelkast, hoe gezond eet Froukje de Both eigenlijk? Viv geeft haar mening.
De koelkast
Froukje: ‘In mijn koelkast staat altijd: eieren, amandelmelk, diksap/roosvicee, wijn/champagne, fruit, cola Zero, veel groente en (niet op de foto maar in de la) bakjes zelfgemaakte gepureerde groentesoep voor de lunch. Die eet ik dan met een salade of speltcrackers met humus.’
Advies van Viv
Ik kan niet de hele inhoud zien, maar wat ik zie ziet er goed uit, ik ga er maar vanuit dat je niet stiekem iets verborgen houdt onderin. Als dit is wat je standaard in je koelkast hebt staan ben ik blij. Het enige minpunt is de Cola Zero, daar ben ik geen fan van. Ik ben geen fan van light producten, deze producten zijn vaak volgestopt met aspartaam en andere kunstmatige toevoegingen om de smaak te behouden. Deze stoffen zijn extreem schadelijk voor ons lichaam, probeer ze dus zo veel mogelijk te vermijden. Goed dat je amandelmelk drinkt, dit is een hele goede en lekkere koemelk vervanger. Amandelmelk zit bomvol vitaminen en is licht verteerbaar. Kies wel altijd de variant zonder suiker. Ik ben groot fan van de bakjes groentesoep in je koelkast, goed idee om een voorraad te maken zodat je er doordeweeks geen omkijken naar hebt. Zo eet je elke dag gezond, en dat met weinig moeite. Ideaal als drukke, werkende moeder. Tot slot heb ik nog een tip voor je. Ik zie dat je tomaatjes in de koelkast hebt staan, deze kan je beter buiten de koelkast bewaren. In de koelkast verminderen de voedingsstoffen en de smaak gaat achteruit. Froukje je bent goed bezig, ga zo door!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
2 mei 2016
Tijd voor een gezonde levensstijl!
12 juni 2016
Krystl: Help, bikinistress!
25 november 2015
Hoe maak ik ‘de basic green smoothie’?
19 juni 2017
Bewegen op je werk!
26 september 2018
Ben jij klaar voor een snel en gezond beauty ontbijtje?
19 november 2015
Vivian Reijs: “Ik ben zwanger, wat een feest!”
11 mei 2019
De 5 beauty geheimen van de Sicilianen
26 januari 2016
Flair interview met healthfreaks Fajah, Miljuscka en Viv
23 juni 2020
Zo kun je avocado’s eerder laten rijpen
30 augustus 2021
Endometriose: Wat is het? En wat kun je eraan doen?
12 maart 2014
Kijkje in de koelkast van: Vivian Reijs
13 juli 2014
Gezonde glutenvrije vervangers!
12 juni 2016
Help, ik ben suikerverslaafd!
21 juni 2017
De zin en onzin over gluten
13 februari 2019
Heb je last van stemmingswisselingen? Dan kan maca je helpen!
30 oktober 2014
Quinoa ‘Mix ‘nd Match’ maaltijdsalade
24 augustus 2016
HET VERSCHIL TUSSEN BORSTVOEDING EN FLESVOEDING?
13 mei 2016
Guacamole Nori Roll
23 augustus 2015
In gesprek met dokter Leenarts
12 maart 2020
Griep? Deze 5 supplementen werken echt!
9 augustus 2015
Herman over bonen
30 november 2016
Krystl: “Geef je lichaam een boost met een koude douche!”
19 september 2019
Geef je standaard koffietje een twist met deze tips
15 mei 2016
Eet jij genoeg van elke kleur?
9 juli 2014
Frisse mango-kwarktaart
18 december 2021
5 tips om de feestdagen gezond door te komen
3 januari 2019
Gezonde sport smoothies voor vóór en na het sporten
12 december 2021
De leukste cadeaus voor kerst om te geven en om te krijgen
6 april 2015
Wil jij een persoonlijk voedingsadvies van Viv?
6 juli 2014
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –