Actrice en presentatrice Froukje de Both heeft het maar druk als werkende moeder. Ze geeft ons een kijkje in haar koelkast, hoe gezond eet Froukje de Both eigenlijk? Viv geeft haar mening.
De koelkast
Froukje: ‘In mijn koelkast staat altijd: eieren, amandelmelk, diksap/roosvicee, wijn/champagne, fruit, cola Zero, veel groente en (niet op de foto maar in de la) bakjes zelfgemaakte gepureerde groentesoep voor de lunch. Die eet ik dan met een salade of speltcrackers met humus.’
Advies van Viv
Ik kan niet de hele inhoud zien, maar wat ik zie ziet er goed uit, ik ga er maar vanuit dat je niet stiekem iets verborgen houdt onderin. Als dit is wat je standaard in je koelkast hebt staan ben ik blij. Het enige minpunt is de Cola Zero, daar ben ik geen fan van. Ik ben geen fan van light producten, deze producten zijn vaak volgestopt met aspartaam en andere kunstmatige toevoegingen om de smaak te behouden. Deze stoffen zijn extreem schadelijk voor ons lichaam, probeer ze dus zo veel mogelijk te vermijden. Goed dat je amandelmelk drinkt, dit is een hele goede en lekkere koemelk vervanger. Amandelmelk zit bomvol vitaminen en is licht verteerbaar. Kies wel altijd de variant zonder suiker. Ik ben groot fan van de bakjes groentesoep in je koelkast, goed idee om een voorraad te maken zodat je er doordeweeks geen omkijken naar hebt. Zo eet je elke dag gezond, en dat met weinig moeite. Ideaal als drukke, werkende moeder. Tot slot heb ik nog een tip voor je. Ik zie dat je tomaatjes in de koelkast hebt staan, deze kan je beter buiten de koelkast bewaren. In de koelkast verminderen de voedingsstoffen en de smaak gaat achteruit. Froukje je bent goed bezig, ga zo door!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
25 november 2018
Wat is L-Glutamine?
22 maart 2016
Helende vitamine C smoothie
29 mei 2016
Je eigen pad bewandelen
20 augustus 2019
BOEK: Herstel je hormonen in 10 stappen
18 juli 2016
VIV’S Q&A: NIENKE & MADELON VAN GLOWMAGAZINE
1 september 2017
Een stralingsarme kinderkamer? 5 tips!
13 november 2014
Omelet rolls met appel en hüttenkäse
17 november 2015
Verkort zo je ochtendritueel en houd meer tijd over!
13 mei 2014
Lekkere vegan sushi
4 februari 2016
De kracht van rauwe voeding
11 februari 2019
Dit recept wil je: gezonde kikkererwten pannenkoeken
7 november 2014
Herfst weerstands Smoothie
30 juni 2018
DE VITAMINEBOM: SPIRULINA
13 januari 2017
Verminder je werkstress!
13 juli 2018
Fix (eerst) de basis
23 mei 2016
Wat staat er altijd in mijn koelkast?
17 juli 2018
Viv’s gezonde Sangria
28 maart 2016
Puur natuur ontspannen met Dr. Hauschka
28 februari 2023
Eiwitten, waarom hebben we die nodig?
21 april 2019
Gezonde snack: Rauwe cacao, dadel en kokosballetjes
31 oktober 2018
Yoga maakt je vrolijk!
6 december 2018
4 x gezonde werkgewoonten die je dagelijks kunt toepassen
5 januari 2015
Healthy home made green smoothie by Viv!
29 oktober 2018
Hoe je hersenen veranderen als je moeder wordt
19 augustus 2018
Watermeloen: de gezondheidsvoordelen
11 november 2018
Lekker weekend receptje: bananen milkshake
10 augustus 2016
INTERVIEW MET VIV VOOR MAMA & FAMILY OVER GEZOND ETEN
23 december 2020
Dit is de chocoladecake waar je hormonen blij van worden!
17 oktober 2017
Wist jij dit? Zitten is het nieuwe roken
27 april 2018
Lekker en gezond ontbijtje: Chiazaad pudding
20 juli 2019
16 voedingstips voor een gezonde ontlasting
16 juni 2015
Bootcamp voor mama’s
31 augustus 2015
Pittige wortelspread
12 december 2016
Kom je ook naar de glutenvrije kerstmarkt in Villa ArenA?
11 januari 2019
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –