Actrice en presentatrice Froukje de Both heeft het maar druk als werkende moeder. Ze geeft ons een kijkje in haar koelkast, hoe gezond eet Froukje de Both eigenlijk? Viv geeft haar mening.
De koelkast
Froukje: ‘In mijn koelkast staat altijd: eieren, amandelmelk, diksap/roosvicee, wijn/champagne, fruit, cola Zero, veel groente en (niet op de foto maar in de la) bakjes zelfgemaakte gepureerde groentesoep voor de lunch. Die eet ik dan met een salade of speltcrackers met humus.’
Advies van Viv
Ik kan niet de hele inhoud zien, maar wat ik zie ziet er goed uit, ik ga er maar vanuit dat je niet stiekem iets verborgen houdt onderin. Als dit is wat je standaard in je koelkast hebt staan ben ik blij. Het enige minpunt is de Cola Zero, daar ben ik geen fan van. Ik ben geen fan van light producten, deze producten zijn vaak volgestopt met aspartaam en andere kunstmatige toevoegingen om de smaak te behouden. Deze stoffen zijn extreem schadelijk voor ons lichaam, probeer ze dus zo veel mogelijk te vermijden. Goed dat je amandelmelk drinkt, dit is een hele goede en lekkere koemelk vervanger. Amandelmelk zit bomvol vitaminen en is licht verteerbaar. Kies wel altijd de variant zonder suiker. Ik ben groot fan van de bakjes groentesoep in je koelkast, goed idee om een voorraad te maken zodat je er doordeweeks geen omkijken naar hebt. Zo eet je elke dag gezond, en dat met weinig moeite. Ideaal als drukke, werkende moeder. Tot slot heb ik nog een tip voor je. Ik zie dat je tomaatjes in de koelkast hebt staan, deze kan je beter buiten de koelkast bewaren. In de koelkast verminderen de voedingsstoffen en de smaak gaat achteruit. Froukje je bent goed bezig, ga zo door!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
5 januari 2017
Tijdnood en toch gezond eten?
21 november 2016
Insecten eten is populairder dan ooit, durf jij het aan?
23 oktober 2015
Doe mee met de recordpoging Fairtrade fruithappen!
5 maart 2015
Lieke van Lexmond is Happy in Shape
8 september 2017
Gezonde leestip; The Blue Zones
2 juni 2016
Gezonde boekweit wraps
28 augustus 2017
Rode linzensoep met spinazie en tomaten
7 januari 2022
Bieten ontbijtsmoothie
5 november 2018
Een gezond gebit tijdens de zwangerschap!
7 mei 2018
Een lekker recept: Pink Ibiza Acai Bowl
26 januari 2019
Pompoensoep met groene curry en kokos
25 januari 2019
Wat is gezonder: yoghurt of kwark?
9 september 2016
KIKKERERWTEN BURGER
2 oktober 2018
Haal de groenten van het seizoen in huis!
5 november 2015
Recept voor Viv’s smakelijke herfst smoothie
9 oktober 2018
Een groene smoothie drink ik echt met plezier!
2 mei 2017
Rappe risotto met groene asperges
14 augustus 2018
Het Ayurvedische kruid Ashwagandha
7 december 2018
Gezonde snack voor bij de borrel
16 mei 2015
Suiker, de zoete saboteur
6 augustus 2016
FOTO-EXPOSITIE DANIEL BRUNO GRANDL ‘LAAT ZIEN WIE JE BENT’
14 oktober 2017
Waarom zijn pompoen en pompoenpitten gezond?
21 april 2019
Gezonde snack: Rauwe cacao, dadel en kokosballetjes
10 juli 2019
Een gezonde voorraadkast: dit staat erin
6 april 2018
Zelf waterkefir maken doe je zo
16 februari 2017
Heb jij een gezonde mond?
6 april 2020
8 kleine aanpassingen die je helpen met afvallen
16 maart 2015
Superfood nummer 1: pruimen
26 maart 2015
Zorg voor een BPA vrije waterfles!
31 augustus 2019
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –