Actrice en presentatrice Froukje de Both heeft het maar druk als werkende moeder. Ze geeft ons een kijkje in haar koelkast, hoe gezond eet Froukje de Both eigenlijk? Viv geeft haar mening.
De koelkast
Froukje: ‘In mijn koelkast staat altijd: eieren, amandelmelk, diksap/roosvicee, wijn/champagne, fruit, cola Zero, veel groente en (niet op de foto maar in de la) bakjes zelfgemaakte gepureerde groentesoep voor de lunch. Die eet ik dan met een salade of speltcrackers met humus.’
Advies van Viv
Ik kan niet de hele inhoud zien, maar wat ik zie ziet er goed uit, ik ga er maar vanuit dat je niet stiekem iets verborgen houdt onderin. Als dit is wat je standaard in je koelkast hebt staan ben ik blij. Het enige minpunt is de Cola Zero, daar ben ik geen fan van. Ik ben geen fan van light producten, deze producten zijn vaak volgestopt met aspartaam en andere kunstmatige toevoegingen om de smaak te behouden. Deze stoffen zijn extreem schadelijk voor ons lichaam, probeer ze dus zo veel mogelijk te vermijden. Goed dat je amandelmelk drinkt, dit is een hele goede en lekkere koemelk vervanger. Amandelmelk zit bomvol vitaminen en is licht verteerbaar. Kies wel altijd de variant zonder suiker. Ik ben groot fan van de bakjes groentesoep in je koelkast, goed idee om een voorraad te maken zodat je er doordeweeks geen omkijken naar hebt. Zo eet je elke dag gezond, en dat met weinig moeite. Ideaal als drukke, werkende moeder. Tot slot heb ik nog een tip voor je. Ik zie dat je tomaatjes in de koelkast hebt staan, deze kan je beter buiten de koelkast bewaren. In de koelkast verminderen de voedingsstoffen en de smaak gaat achteruit. Froukje je bent goed bezig, ga zo door!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
29 april 2019
Hormoonproof recept: Choco-Maca smoothie
25 oktober 2016
HELLOFRESH BLOG BATTLE: DE UITSLAG
21 januari 2023
6 tips voor een gezonde menstruatie cyclus
7 augustus 2019
Ontgiften? Voeg deze voedingsmiddelen toe!
20 april 2019
Wat doen hormoonverstorende stoffen met ons?
25 oktober 2017
Fotoverslag van mijn boeklancering, kijk je mee?
3 juni 2016
Video: Viv Eet Mee #3 Broodje Zalm
3 april 2016
De helende werking van kruiden en specerijen
27 juli 2020
Dit is het verschil tussen foliumzuur en folaat
2 juli 2014
Sporten met ‘soapie’ Aysen Baydar
2 september 2015
Lekker ontbijtje!
13 september 2018
Gouden melk: de genezende en zuiverende werking
5 mei 2014
De multifunctie van kokosolie!
30 januari 2018
6 Gezonde gewoontes voor een slanker en gezonder leven!
27 september 2017
Viv’s health Q&A: Maaike Dorsteen van Furrow.nl
29 september 2018
Boekweitpannenkoek met geitenkaas
17 juni 2016
RAW VEGAN TWIX REPEN
25 juni 2021
Lekker in je bikini!
2 november 2015
Winnen! Boek ‘Hormoonbalans voor vrouwen’
29 juli 2016
KAKKERLAKKENMELK HET NIEUWE SUPERFOOD?
7 april 2016
Ratatouille: een perfect zoetig groentegerecht
20 november 2015
Bewust smullen: Gluten-, lactose-, en suikervrije kruidnootjes!
6 september 2015
Viv’s Health Event: terug in de college banken, maar dan leuk!
13 april 2020
Simpel maar heerlijk, Viv’s avocado chocolade mousse
10 juli 2016
Zomer: het beste moment voor groene smoothies!
16 november 2016
VIV Health TV – Verantwoorde snoepjes, ze bestaan echt!
17 mei 2016
Food we love: Rabarber
4 juli 2014
Glutenvrije hotspots in Tilburg
24 augustus 2019
Maak van je huishouden een work-out en skip de sportschool
29 december 2021
Celery Juice drinken, alles wat je moet weten om te starten
25 augustus 2017
Gezonde darmen zijn de basis voor een goede gezondheid
18 februari 2017
Klachten bij kinderen door teveel suikers, wat drinkt jouw kind?
8 juli 2016
willemijn –
De bestelling werd maar niet geleverd. Achteraf zat er een fout ergens in het proces. Klantenservice heeft het meteen opgepakt en goed opgelost!
Anoniem –
Goed niets op aan te merken
Jacolien Schrijver –
Ik zou heel graag advies willen krijgen over wat wanneer te slikken en waarom juist. Ik heb nu wat teveel potjes naar mijn idee en dan word ik lax in het innemen ervan
Annewil Hoogeveen –
Duurde erg lang voordat ik een antwoord kreeg op m’n vraag via de mail
femke Van der velden –