Actrice en presentatrice Froukje de Both heeft het maar druk als werkende moeder. Ze geeft ons een kijkje in haar koelkast, hoe gezond eet Froukje de Both eigenlijk? Viv geeft haar mening.
De koelkast
Froukje: ‘In mijn koelkast staat altijd: eieren, amandelmelk, diksap/roosvicee, wijn/champagne, fruit, cola Zero, veel groente en (niet op de foto maar in de la) bakjes zelfgemaakte gepureerde groentesoep voor de lunch. Die eet ik dan met een salade of speltcrackers met humus.’
Advies van Viv
Ik kan niet de hele inhoud zien, maar wat ik zie ziet er goed uit, ik ga er maar vanuit dat je niet stiekem iets verborgen houdt onderin. Als dit is wat je standaard in je koelkast hebt staan ben ik blij. Het enige minpunt is de Cola Zero, daar ben ik geen fan van. Ik ben geen fan van light producten, deze producten zijn vaak volgestopt met aspartaam en andere kunstmatige toevoegingen om de smaak te behouden. Deze stoffen zijn extreem schadelijk voor ons lichaam, probeer ze dus zo veel mogelijk te vermijden. Goed dat je amandelmelk drinkt, dit is een hele goede en lekkere koemelk vervanger. Amandelmelk zit bomvol vitaminen en is licht verteerbaar. Kies wel altijd de variant zonder suiker. Ik ben groot fan van de bakjes groentesoep in je koelkast, goed idee om een voorraad te maken zodat je er doordeweeks geen omkijken naar hebt. Zo eet je elke dag gezond, en dat met weinig moeite. Ideaal als drukke, werkende moeder. Tot slot heb ik nog een tip voor je. Ik zie dat je tomaatjes in de koelkast hebt staan, deze kan je beter buiten de koelkast bewaren. In de koelkast verminderen de voedingsstoffen en de smaak gaat achteruit. Froukje je bent goed bezig, ga zo door!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
23 januari 2017
Glutenvrije pannenkoeken
14 februari 2018
KAMILLE: super heilzaam en vooral bij rusteloosheid en keelpijn
6 oktober 2014
Eetdagboek review
22 maart 2016
Helende vitamine C smoothie
7 september 2016
10 TIPS VOOR EEN EXTRA LANG ZOMERGEVOEL
2 december 2020
Recept: De lekkerste en gezondste vegan chocoladereep
7 mei 2014
‘Jammie’ recept
30 december 2014
Chocolade notenpasta taartjes
8 september 2015
Healthy Kids
14 oktober 2017
5 tips tegen een slechte adem, meteen toe te passen!
26 juli 2014
Tip! Boekweit crackers
31 augustus 2016
EEN MEDITERRAAN DIEET: LANG LEVEN IN GOEDE GEZONDHEID
30 januari 2018
6 Gezonde gewoontes voor een slanker en gezonder leven!
1 juni 2017
Verantwoord picknicken doe je zo!
3 april 2016
Wél eten, toch ontgiften!
10 november 2015
Een gezonde leefstijl – gewoon in je broekzak!
31 oktober 2017
Liefde, Passie en Health op Bali met Britt van der Meijden
12 januari 2020
Wat de kleur van je ontlasting vertelt over je gezondheid
31 mei 2016
Perfecte spijsvertering booster
3 juli 2016
Een stralende huid en een slank lichaam!
16 november 2018
Ook zo’n last van zoete trek?
26 september 2018
Ben jij klaar voor een snel en gezond beauty ontbijtje?
26 september 2016
VOEDING MET VIV: EETGEWOONTES MARIAN MUDDER
21 september 2017
Geen tijd voor de sportschool? Wandelen is net zo goed
2 mei 2016
Tijd voor een gezonde levensstijl!
16 mei 2017
O ja, het is bewezen: sporten maakt blij!
27 oktober 2014
5 gezonde vragen van de ‘Margriet’
23 augustus 2018
Passievrucht: alles wat je moet weten over dit leuke fruitstuk
8 januari 2021
4 manieren om terug te komen in een healthy routine
2 november 2018
Anoniem –
Karin Ten velde –
Frederike –
Anoniem –
Marlon Bruins –