Mijn ochtenden zijn vaak vol, druk en chaotisch. Ik begin deze tegenwoordig extra goed en lekker door mijn dag te starten met Quaker Havermout. Dit vind ik heerlijk en ik voel mij er actief door.
Havermout helpt namelijk bij het verlagen van je cholesterol. Het is aangetoond dat bèta-glucanen vezels, die van nature aanwezig zijn in haver, het cholesterolgehalte verlagen. Een portie Quaker Havermout van 40g bevat 46% van de 3 gram bèta-glucanen vezels, die dagelijks nodig is om het cholesterolgehalte te verlagen. In het kader van een gevarieerde en evenwichtige voeding en een gezonde levenswijze.
Het ontbijtje is in een mum van tijd op tafel gezet en mijn hele gezin is hier dol op. Qua variatie kun je alle kanten op, maar ik zal mijn favoriet van nu vast met je delen!
Viv’s Quaker Havermout ontbijt:
- 50 gram Quaker Havermout
- 300 ml kokosyoghurt
- een handje aardbeien en bosbessen
- 1 eetlepel cacao nibs (optioneel)
- 1 theelepel chiazaad
Zoals je ziet is dit ontbijtje zo makkelijk als maar kan! Ik heb het binnen 5 minuten gemaakt en geniet er met volle teugen van! Tip: Je kunt er ook lekker appel of frambozen aan toevoegen, niks is te gek!
Aanmelden actie
Misschien heb je wel een veel lekkerder recept met havermout en wil je dit graag delen? Dat kan! Quaker is namelijk op zoek naar havermout-liefhebbers die het product willen testen. Dit zijn de stappen die je gaat doorlopen:
- Meld je aan voor de actie en ontvang een Quaker-pakket
- Ontvang je opdracht, ga hiermee aan de slag en deel je ontbijtritueel online met ons
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
25 mei 2016
3 stappen om NU gelukkig te leven
10 februari 2016
Kom jij ons team versterken? Vrijwillige schrijfsters gezocht.
15 maart 2019
Eet jij genoeg eiwitten? Wij helpen je!
16 maart 2016
Lichaam veranderen of aanvaarden?
7 januari 2022
Bieten ontbijtsmoothie
19 juni 2018
Mijn basis groene smoothie
16 mei 2017
Freekeh vs quinoa: wat is gezonder?
27 juli 2020
Dit is het verschil tussen foliumzuur en folaat
27 april 2016
Koninklijke opwarmertjes
11 januari 2017
Recept: Vullende rode bonen wortel salade met dille
8 september 2016
WAT IS PRECIES “GLUTENVRIJ” EN WAT NIET?
2 juli 2014
Aan het infuus
21 februari 2017
Een extra energie boost nodig? Wij helpen je!
5 november 2018
Een gezond gebit tijdens de zwangerschap!
13 januari 2016
7 tips voor een pijnvrije zwangerschap
1 april 2019
Maak van de maandagochtend iets leuks!
26 augustus 2015
Aardbeienijsjes: verrassend lekker en makkelijk te maken
29 oktober 2019
Zo blijf je gemotiveerd om te sporten nu het kouder is
5 maart 2015
De koelkast van: sterrenstylist Danie Bles
10 oktober 2016
VIVONLINE FINALIST VAN DE FOOD BLOG AWARDS 2016
29 november 2015
Video: Winterse Vitaminebom
28 december 2019
‘Happy last year’: het jaar goed afsluiten
11 april 2019
Stress? Vermijd dan deze voedingsmiddelen
4 oktober 2016
DE PERFECTE HERFST JUICE: PUMPKIN POWER
16 december 2016
De leukste kerstinspiratie video
24 augustus 2019
Maak van je huishouden een work-out en skip de sportschool
3 juli 2020
7 tips voor een mooi en gezond gebit
14 februari 2017
Mijn reis SOS tasje
11 januari 2018
Kip-kokoscurry met courgette en bruine rijst
11 februari 2016
7-daagse Milde Detox
17 januari 2018
De griepepidemie te lijf! Welke 5 supplementen werken echt
18 april 2017
Dit staat er in mijn koelkast
16 december 2015
Happy & healthy kerstcadeautips!
1 juni 2017
Verantwoord picknicken doe je zo!
12 januari 2016
Vivonline en Marleyspoon samenwerking
15 mei 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –