Mijn ochtenden zijn vaak vol, druk en chaotisch. Ik begin deze tegenwoordig extra goed en lekker door mijn dag te starten met Quaker Havermout. Dit vind ik heerlijk en ik voel mij er actief door.
Havermout helpt namelijk bij het verlagen van je cholesterol. Het is aangetoond dat bèta-glucanen vezels, die van nature aanwezig zijn in haver, het cholesterolgehalte verlagen. Een portie Quaker Havermout van 40g bevat 46% van de 3 gram bèta-glucanen vezels, die dagelijks nodig is om het cholesterolgehalte te verlagen. In het kader van een gevarieerde en evenwichtige voeding en een gezonde levenswijze.
Het ontbijtje is in een mum van tijd op tafel gezet en mijn hele gezin is hier dol op. Qua variatie kun je alle kanten op, maar ik zal mijn favoriet van nu vast met je delen!
Viv’s Quaker Havermout ontbijt:
- 50 gram Quaker Havermout
- 300 ml kokosyoghurt
- een handje aardbeien en bosbessen
- 1 eetlepel cacao nibs (optioneel)
- 1 theelepel chiazaad
Zoals je ziet is dit ontbijtje zo makkelijk als maar kan! Ik heb het binnen 5 minuten gemaakt en geniet er met volle teugen van! Tip: Je kunt er ook lekker appel of frambozen aan toevoegen, niks is te gek!
Aanmelden actie
Misschien heb je wel een veel lekkerder recept met havermout en wil je dit graag delen? Dat kan! Quaker is namelijk op zoek naar havermout-liefhebbers die het product willen testen. Dit zijn de stappen die je gaat doorlopen:
- Meld je aan voor de actie en ontvang een Quaker-pakket
- Ontvang je opdracht, ga hiermee aan de slag en deel je ontbijtritueel online met ons
Gerelateerde berichten
17 januari 2018
De griepepidemie te lijf! Welke 5 supplementen werken echt
16 oktober 2015
Glutenvrije kip sandwich
15 juli 2017
Tips voor optimaal kijkplezier in de zomer
7 september 2018
Hoe gelukkig ben jij?
6 juli 2014
Meet expert Evelien Blom
30 november 2016
Krystl: “Geef je lichaam een boost met een koude douche!”
14 april 2016
Hoe werk je toe naar een gifvrij lijf?
30 november 2020
Sint is in het land! Tijd voor gezonde en glutenvrije pepernoten
20 oktober 2015
Glutenvrije & raw chocoladetaart
27 februari 2016
Wat kun je doen tegen ‘avondtrek’?
5 december 2015
Overheerlijke glutenvrije appeltaart!
17 september 2015
Ontbijt ijs
12 september 2017
Recept: good for the brains food
26 april 2016
8 onverwachte voordelen van gelukkig zijn
16 september 2020
Heb je vaak last van gevoelige of pijnlijke borsten?
19 maart 2019
Viv’s 8 kleine stappen om gezonder te leven
5 januari 2016
Een persoonlijk health consult boeken?
7 december 2018
Gezonde snack voor bij de borrel
4 oktober 2018
Bijenpollen: een van de meest voedzame superfoods
5 maart 2017
Wat doet te veel zout eten met je?
6 juli 2014
Italiaanse Glutenvrije ’Courgetti’ Pasta
24 augustus 2016
Heb jij symptomen van een vitamine B12 tekort?
20 oktober 2017
Is een vegetarisch dieet gezond, of niet?
11 mei 2020
Met deze 6 tips houd je diëten wél vol
2 september 2017
Snel ontbijtje voor morgenochtend?
11 september 2014
Healthy Talkies Lunch
25 augustus 2019
8 geweldige dingen die gebeuren als je aan yoga doet
2 november 2018
Spirulina voor een betere gezondheid
25 augustus 2014
Lekker zoet tussendoortje
19 december 2014
Hoofdgerecht: Kerstkalkoen met peer
11 januari 2018