Mijn ochtenden zijn vaak vol, druk en chaotisch. Ik begin deze tegenwoordig extra goed en lekker door mijn dag te starten met Quaker Havermout. Dit vind ik heerlijk en ik voel mij er actief door.
Havermout helpt namelijk bij het verlagen van je cholesterol. Het is aangetoond dat bèta-glucanen vezels, die van nature aanwezig zijn in haver, het cholesterolgehalte verlagen. Een portie Quaker Havermout van 40g bevat 46% van de 3 gram bèta-glucanen vezels, die dagelijks nodig is om het cholesterolgehalte te verlagen. In het kader van een gevarieerde en evenwichtige voeding en een gezonde levenswijze.
Het ontbijtje is in een mum van tijd op tafel gezet en mijn hele gezin is hier dol op. Qua variatie kun je alle kanten op, maar ik zal mijn favoriet van nu vast met je delen!
Viv’s Quaker Havermout ontbijt:
- 50 gram Quaker Havermout
- 300 ml kokosyoghurt
- een handje aardbeien en bosbessen
- 1 eetlepel cacao nibs (optioneel)
- 1 theelepel chiazaad
Zoals je ziet is dit ontbijtje zo makkelijk als maar kan! Ik heb het binnen 5 minuten gemaakt en geniet er met volle teugen van! Tip: Je kunt er ook lekker appel of frambozen aan toevoegen, niks is te gek!
Aanmelden actie
Misschien heb je wel een veel lekkerder recept met havermout en wil je dit graag delen? Dat kan! Quaker is namelijk op zoek naar havermout-liefhebbers die het product willen testen. Dit zijn de stappen die je gaat doorlopen:
- Meld je aan voor de actie en ontvang een Quaker-pakket
- Ontvang je opdracht, ga hiermee aan de slag en deel je ontbijtritueel online met ons
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
13 november 2015
Vivians Rijstadvies
12 maart 2020
Griep? Deze 5 supplementen werken echt!
14 juni 2019
De gezondste vetten en oliën om mee te koken!
16 mei 2017
Freekeh vs quinoa: wat is gezonder?
4 oktober 2018
Het beste natuurlijke middel tegen constipatie!
18 juli 2015
Wortel-kokos balletjes
27 juli 2018
9 x natuurlijke verkoeling bij zomerse hitte
1 oktober 2018
Pijnvrije zwangerschap? 3 tips
28 oktober 2015
Heerlijk voorleesboek van Cabaretière Madelijne Kool
13 juli 2018
Homemade chocolade, easy does it!
21 mei 2015
Glutenvrije kliekjesdag
5 juni 2016
Sinner Sundae bananen (n)Ice cream
30 januari 2018
Recept: Kip met zongedroogde tomaten en kokosmelk
3 april 2016
De helende werking van kruiden en specerijen
17 november 2016
Welke producten koop je biologisch en welke niet per se?
22 maart 2015
De koelkast van: Froukje de Both
5 februari 2016
Gezond haar en gezonde voeding
30 september 2015
Glutenvrije maand
12 november 2015
Jamie Olivier trakteert!
29 november 2015
Romige Indiase curry met tofu
20 februari 2017
Voeding met Viv: eetdagboek van foodblogger Pauline
13 april 2019
Zondag bakdag: heerlijke suikervrije chocolade taart
30 oktober 2014
Quinoa ‘Mix ‘nd Match’ maaltijdsalade
23 februari 2017
Hoe gezond is thee eigenlijk?
9 juni 2014
Touwtje springen is healthyproof!
6 april 2019
Jezelf gelukkig eten doe je zo!
3 september 2015
Gezonde chocopasta
21 juni 2017
De zin en onzin over gluten
17 december 2015
Volg jij VivOnline? Win Viv’s kerstpakket!
21 december 2015
Mindful omgaan met tijd
18 januari 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –