Mijn ochtenden zijn vaak vol, druk en chaotisch. Ik begin deze tegenwoordig extra goed en lekker door mijn dag te starten met Quaker Havermout. Dit vind ik heerlijk en ik voel mij er actief door.
Havermout helpt namelijk bij het verlagen van je cholesterol. Het is aangetoond dat bèta-glucanen vezels, die van nature aanwezig zijn in haver, het cholesterolgehalte verlagen. Een portie Quaker Havermout van 40g bevat 46% van de 3 gram bèta-glucanen vezels, die dagelijks nodig is om het cholesterolgehalte te verlagen. In het kader van een gevarieerde en evenwichtige voeding en een gezonde levenswijze.
Het ontbijtje is in een mum van tijd op tafel gezet en mijn hele gezin is hier dol op. Qua variatie kun je alle kanten op, maar ik zal mijn favoriet van nu vast met je delen!
Viv’s Quaker Havermout ontbijt:
- 50 gram Quaker Havermout
- 300 ml kokosyoghurt
- een handje aardbeien en bosbessen
- 1 eetlepel cacao nibs (optioneel)
- 1 theelepel chiazaad
Zoals je ziet is dit ontbijtje zo makkelijk als maar kan! Ik heb het binnen 5 minuten gemaakt en geniet er met volle teugen van! Tip: Je kunt er ook lekker appel of frambozen aan toevoegen, niks is te gek!
Aanmelden actie
Misschien heb je wel een veel lekkerder recept met havermout en wil je dit graag delen? Dat kan! Quaker is namelijk op zoek naar havermout-liefhebbers die het product willen testen. Dit zijn de stappen die je gaat doorlopen:
- Meld je aan voor de actie en ontvang een Quaker-pakket
- Ontvang je opdracht, ga hiermee aan de slag en deel je ontbijtritueel online met ons
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
12 november 2015
Jamie Olivier trakteert!
28 juni 2017
Boekweit Tosti met geitenkaas
2 februari 2018
Gezond hotspots in Leiden vind je met deze handige lijst
24 mei 2019
Gezond eten samen met je kinderen doe je zo!
6 november 2014
Tijd besparen in de keuken
9 oktober 2015
Leven met een allergie/intolerantie
23 maart 2020
Delicious: Amandel Bakewell Panna Cotta
14 juli 2014
Tweede eetdagboek review
5 juni 2016
Sinner Sundae bananen (n)Ice cream
13 juli 2018
Homemade chocolade, easy does it!
4 december 2017
Ontbijtje: Avocado toast van Gwyneth Paltrow
23 oktober 2015
Doe mee met de recordpoging Fairtrade fruithappen!
12 september 2017
Recept: good for the brains food
26 november 2015
Zuivelvrije Noten-kokos yoghurt
17 november 2018
Ontgiften doe je met deze smoothie!
13 januari 2016
7 tips voor een pijnvrije zwangerschap
4 oktober 2017
Help mij water drinken
31 oktober 2015
Mmm! Lekker en gezond griezelen!
9 mei 2016
Krystl: Alles of niets
26 april 2017
Koninklijk genieten: gezonde oranje tompoucen!
27 augustus 2018
Kinderen gezonder laten eten
3 oktober 2017
Trage schildklier? Eet je wel genoeg Jodium?
1 december 2014
Recept: Herfstige salade!
28 juli 2016
CHIA ONTBIJTJE, RIJK AAN OMEGA-3!
14 juni 2017
Wat kun je het beste doen bij misselijkheid?
1 januari 2018
Ik ga jou helpen Gezonder, Blijer en Slanker te worden
8 augustus 2018
Summer salade met linzen
17 april 2016
Welk effect heeft Vitamine D op je body?
25 januari 2015
Glutenintolerantie
7 augustus 2019
Ontgiften? Voeg deze voedingsmiddelen toe!
23 mei 2016
Wat staat er altijd in mijn koelkast?
12 mei 2017
Let op: glutenvrij niet altijd gezond!
7 juli 2014
Ben ik intolerant voor gluten?
5 december 2016
Viv’s Healthbox: Het ideale cadeau voor onder de kerstboom!
13 september 2014
Voeding voor gezond haar!
19 mei 2016
Kruidige rijst-linzen-wortelmix
23 juli 2019
Anoniem –
Karin Ten velde –
Frederike –
Anoniem –
Marlon Bruins –