Mijn ochtenden zijn vaak vol, druk en chaotisch. Ik begin deze tegenwoordig extra goed en lekker door mijn dag te starten met Quaker Havermout. Dit vind ik heerlijk en ik voel mij er actief door.
Havermout helpt namelijk bij het verlagen van je cholesterol. Het is aangetoond dat bèta-glucanen vezels, die van nature aanwezig zijn in haver, het cholesterolgehalte verlagen. Een portie Quaker Havermout van 40g bevat 46% van de 3 gram bèta-glucanen vezels, die dagelijks nodig is om het cholesterolgehalte te verlagen. In het kader van een gevarieerde en evenwichtige voeding en een gezonde levenswijze.
Het ontbijtje is in een mum van tijd op tafel gezet en mijn hele gezin is hier dol op. Qua variatie kun je alle kanten op, maar ik zal mijn favoriet van nu vast met je delen!
Viv’s Quaker Havermout ontbijt:
- 50 gram Quaker Havermout
- 300 ml kokosyoghurt
- een handje aardbeien en bosbessen
- 1 eetlepel cacao nibs (optioneel)
- 1 theelepel chiazaad
Zoals je ziet is dit ontbijtje zo makkelijk als maar kan! Ik heb het binnen 5 minuten gemaakt en geniet er met volle teugen van! Tip: Je kunt er ook lekker appel of frambozen aan toevoegen, niks is te gek!
Aanmelden actie
Misschien heb je wel een veel lekkerder recept met havermout en wil je dit graag delen? Dat kan! Quaker is namelijk op zoek naar havermout-liefhebbers die het product willen testen. Dit zijn de stappen die je gaat doorlopen:
- Meld je aan voor de actie en ontvang een Quaker-pakket
- Ontvang je opdracht, ga hiermee aan de slag en deel je ontbijtritueel online met ons
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
29 juli 2016
KAKKERLAKKENMELK HET NIEUWE SUPERFOOD?
21 december 2015
Mindful omgaan met tijd
11 mei 2020
Met deze 6 tips houd je diëten wél vol
11 april 2019
Stress? Vermijd dan deze voedingsmiddelen
1 november 2018
Wat doet massage met je lichaam?
16 januari 2019
Waarom is kokos zo gezond?
21 november 2016
Insecten eten is populairder dan ooit, durf jij het aan?
8 september 2015
Healthy Kids
13 augustus 2019
Dit gebeurt er met je lichaam als je cola drinkt
6 januari 2020
5 eenvoudige tips om gezonder te eten in het nieuwe jaar
19 april 2016
Mijn favo gezonde pasta
20 juli 2015
Easy to go Rice Wraps
2 september 2019
10x gluten in producten waarin je ze niet verwacht
6 maart 2017
VIV’s Q&A: Annic van Wonderen
14 maart 2018
Je hongercyclus onder controle krijgen
18 maart 2018
Hot Maca Choco, de hormoonoppepper!
29 januari 2019
Begin het jaar gezond met de heerlijke shakes van Jimmy Joy!
27 november 2014
Culinair Comfortfood uit Zadina’s Kitchen
9 december 2018
7 Tips om je hersenen gezond, jong en slim te houden
13 februari 2019
Suiker: wat doet het nou echt met je lijf?
25 april 2016
3 x video’s voor een OERsterk leven!
29 juni 2017
HET DIEETGEHEIM VAN BEYONCÉ
21 januari 2019
Heerlijke zoete aardappel toastjes
26 maart 2016
6 tips om hardlopen leuk te vinden
3 november 2016
WEG MET CELLULITE!
14 december 2021
8 geweldige dingen die gebeuren als je aan yoga doet
11 september 2016
NIKKEL: WAT IS HET, WAAR ZIT HET IN, KUNNEN WE ZONDER?
16 juli 2016
EEN ZOMER ZONDER SUIKER: 5 x TIPS!
22 december 2017
5 redenen waarom jij ook zou moeten overstappen op hennep!
29 augustus 2016
De mond als spiegel van de gezondheid
16 januari 2016
Pita’s voor het hele gezin uit ‘Easy Peasy Family’!
7 april 2023
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –