Mijn ochtenden zijn vaak vol, druk en chaotisch. Ik begin deze tegenwoordig extra goed en lekker door mijn dag te starten met Quaker Havermout. Dit vind ik heerlijk en ik voel mij er actief door.
Havermout helpt namelijk bij het verlagen van je cholesterol. Het is aangetoond dat bèta-glucanen vezels, die van nature aanwezig zijn in haver, het cholesterolgehalte verlagen. Een portie Quaker Havermout van 40g bevat 46% van de 3 gram bèta-glucanen vezels, die dagelijks nodig is om het cholesterolgehalte te verlagen. In het kader van een gevarieerde en evenwichtige voeding en een gezonde levenswijze.
Het ontbijtje is in een mum van tijd op tafel gezet en mijn hele gezin is hier dol op. Qua variatie kun je alle kanten op, maar ik zal mijn favoriet van nu vast met je delen!
Viv’s Quaker Havermout ontbijt:
- 50 gram Quaker Havermout
- 300 ml kokosyoghurt
- een handje aardbeien en bosbessen
- 1 eetlepel cacao nibs (optioneel)
- 1 theelepel chiazaad
Zoals je ziet is dit ontbijtje zo makkelijk als maar kan! Ik heb het binnen 5 minuten gemaakt en geniet er met volle teugen van! Tip: Je kunt er ook lekker appel of frambozen aan toevoegen, niks is te gek!
Aanmelden actie
Misschien heb je wel een veel lekkerder recept met havermout en wil je dit graag delen? Dat kan! Quaker is namelijk op zoek naar havermout-liefhebbers die het product willen testen. Dit zijn de stappen die je gaat doorlopen:
- Meld je aan voor de actie en ontvang een Quaker-pakket
- Ontvang je opdracht, ga hiermee aan de slag en deel je ontbijtritueel online met ons
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
10 juli 2016
Zomer: het beste moment voor groene smoothies!
11 september 2014
Eetdagboek review
15 februari 2021
20 natuurlijke manieren om je libido een flinke boost te geven
26 november 2015
Zuivelvrije Noten-kokos yoghurt
31 maart 2015
Geitenmelk: de voordelen voor jouw kleintje
19 juli 2016
MANGO IJS: SNEL & GEZOND
4 januari 2019
Acai in je smoothie? Een echte antioxidanten boost!
20 april 2016
Hotspot: Lavinia Good Food
24 augustus 2019
Maak van je huishouden een work-out en skip de sportschool
6 september 2015
Viv’s Health Event: terug in de college banken, maar dan leuk!
6 november 2014
Tijd besparen in de keuken
16 december 2016
De leukste kerstinspiratie video
16 december 2015
Happy & healthy kerstcadeautips!
25 oktober 2017
Dit zijn de 50 de meest gezonde producten die er bestaan
13 augustus 2015
Homemade Hummus
1 juli 2016
JUMP, de geheimen van trampoline springen!
2 november 2018
Tips tegen huidveroudering
8 september 2018
Kruiden geven je gezondheid een boost!
31 juli 2014
A kiwi a day…
26 november 2018
Wat gebeurt er als je geen zuivel eet?
15 juni 2020
7 voordelen van quinoa, het ‘supergraan’
22 juli 2015
Spring je zomerklaar!
3 mei 2016
Eet jij al orthomoleculair?
6 juni 2022
Vitamine D staat op nummer 1
26 augustus 2015
Aardbeienijsjes: verrassend lekker en makkelijk te maken
21 april 2019
Gezonde snack: Rauwe cacao, dadel en kokosballetjes
18 maart 2019
Tijd besparen in de keuken? Dat kan met onze tips!
30 juni 2018
Wat heb jij nodig om gelukkig te zijn?
16 juli 2016
DEADLIFT: MAKKELIJK SPORTEN MET VIV
25 augustus 2015
Viv eet mee zoekt kandidaten
21 maart 2019
Wat is gezonder: volle of magere yoghurt?
2 september 2017
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –