Mijn ochtenden zijn vaak vol, druk en chaotisch. Ik begin deze tegenwoordig extra goed en lekker door mijn dag te starten met Quaker Havermout. Dit vind ik heerlijk en ik voel mij er actief door.
Havermout helpt namelijk bij het verlagen van je cholesterol. Het is aangetoond dat bèta-glucanen vezels, die van nature aanwezig zijn in haver, het cholesterolgehalte verlagen. Een portie Quaker Havermout van 40g bevat 46% van de 3 gram bèta-glucanen vezels, die dagelijks nodig is om het cholesterolgehalte te verlagen. In het kader van een gevarieerde en evenwichtige voeding en een gezonde levenswijze.
Het ontbijtje is in een mum van tijd op tafel gezet en mijn hele gezin is hier dol op. Qua variatie kun je alle kanten op, maar ik zal mijn favoriet van nu vast met je delen!
Viv’s Quaker Havermout ontbijt:
- 50 gram Quaker Havermout
- 300 ml kokosyoghurt
- een handje aardbeien en bosbessen
- 1 eetlepel cacao nibs (optioneel)
- 1 theelepel chiazaad
Zoals je ziet is dit ontbijtje zo makkelijk als maar kan! Ik heb het binnen 5 minuten gemaakt en geniet er met volle teugen van! Tip: Je kunt er ook lekker appel of frambozen aan toevoegen, niks is te gek!
Aanmelden actie
Misschien heb je wel een veel lekkerder recept met havermout en wil je dit graag delen? Dat kan! Quaker is namelijk op zoek naar havermout-liefhebbers die het product willen testen. Dit zijn de stappen die je gaat doorlopen:
- Meld je aan voor de actie en ontvang een Quaker-pakket
- Ontvang je opdracht, ga hiermee aan de slag en deel je ontbijtritueel online met ons
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
23 mei 2016
Wat staat er altijd in mijn koelkast?
6 april 2020
8 kleine aanpassingen die je helpen met afvallen
10 oktober 2015
Lekker aan de sapjes!
3 december 2020
PMS iedere maand een drama? Niet meer met Viv’s tips!
27 april 2018
Lekker en gezond ontbijtje: Chiazaad pudding
1 september 2014
Quinoa; een true superfood!
8 juli 2020
Kan oestrogeen je immuunsysteem beschermen?
6 maart 2019
Voel je je ongelukkig in je werk? Wij helpen je!
10 december 2017
Beheerst onzekerheid jouw leven?
19 december 2016
Natuurlijke kauwgom bestaat
19 april 2016
REVIEW: Recharge in 7 dagen!
10 februari 2020
De leukste cadeautips voor in de (healthy) keuken
22 december 2015
Beter (w)eten. “Je darmen zijn je tweede brein”
22 mei 2016
Testosteron houdt je slank, wist je dat?
8 januari 2021
4 manieren om terug te komen in een healthy routine
18 december 2015
Friday Favourites: korting bij The Body Shop!
19 april 2016
Yogisha: hip en spicy op de yogamat!
9 augustus 2016
ZOMERSE LIBIDO VERHOGENDE SMOOTHIE MET MACA & MANGO
15 januari 2018
WINACTIE: Gezond drinken voor je kindjes
22 mei 2015
Gezocht: kandidaten voor nieuw programma
19 augustus 2017
Hoe gezond is een detox?
6 september 2016
Opleiding tot Hormoontherapeut
23 mei 2015
Clean Meals: doe jij met ons mee?
26 januari 2016
Flair interview met healthfreaks Fajah, Miljuscka en Viv
2 maart 2016
Gezonde verzorging voor je pasgeboren kindje
27 januari 2016
Viv’s heerlijke wintersmoothie
19 juni 2018
Mijn basis groene smoothie
18 september 2017
Heerlijk vegan ontbijtje: Exotisch chia ontbijtje
13 oktober 2022
Deze plantaardige producten bevatten veel eiwitten
27 september 2018
Testimonial: Brenda over haar persoonlijk consult van Viv!
31 augustus 2019
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –