Mijn ochtenden zijn vaak vol, druk en chaotisch. Ik begin deze tegenwoordig extra goed en lekker door mijn dag te starten met Quaker Havermout. Dit vind ik heerlijk en ik voel mij er actief door.
Havermout helpt namelijk bij het verlagen van je cholesterol. Het is aangetoond dat bèta-glucanen vezels, die van nature aanwezig zijn in haver, het cholesterolgehalte verlagen. Een portie Quaker Havermout van 40g bevat 46% van de 3 gram bèta-glucanen vezels, die dagelijks nodig is om het cholesterolgehalte te verlagen. In het kader van een gevarieerde en evenwichtige voeding en een gezonde levenswijze.
Het ontbijtje is in een mum van tijd op tafel gezet en mijn hele gezin is hier dol op. Qua variatie kun je alle kanten op, maar ik zal mijn favoriet van nu vast met je delen!
Viv’s Quaker Havermout ontbijt:
- 50 gram Quaker Havermout
- 300 ml kokosyoghurt
- een handje aardbeien en bosbessen
- 1 eetlepel cacao nibs (optioneel)
- 1 theelepel chiazaad
Zoals je ziet is dit ontbijtje zo makkelijk als maar kan! Ik heb het binnen 5 minuten gemaakt en geniet er met volle teugen van! Tip: Je kunt er ook lekker appel of frambozen aan toevoegen, niks is te gek!
Aanmelden actie
Misschien heb je wel een veel lekkerder recept met havermout en wil je dit graag delen? Dat kan! Quaker is namelijk op zoek naar havermout-liefhebbers die het product willen testen. Dit zijn de stappen die je gaat doorlopen:
- Meld je aan voor de actie en ontvang een Quaker-pakket
- Ontvang je opdracht, ga hiermee aan de slag en deel je ontbijtritueel online met ons
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
21 september 2017
Viv eet mee #12: Slawraps
24 maart 2014
Boodschappenlijst week 1
13 augustus 2015
Laat je negatieve gedachten los!
1 december 2015
Voeding met Viv: Miljuschka Witzenhausen
23 oktober 2017
Is af en toe een eitje genoeg voor voldoende eiwitten?
25 januari 2019
Wat is gezonder: yoghurt of kwark?
26 april 2017
Koninklijk genieten: gezonde oranje tompoucen!
5 januari 2016
Een persoonlijk health consult boeken?
20 maart 2018
6 eyeopeners over gezondheid
13 februari 2019
Suiker: wat doet het nou echt met je lijf?
14 juni 2016
Hoe blijf je jong, gezond en fit?
5 juli 2016
Geneeskrachtige basilicum juice
21 maart 2019
Wat is gezonder: volle of magere yoghurt?
2 januari 2020
7 Soorten voeding die je het beste elke week kunt eten
22 juli 2018
WAT IS NOU GEZOND BROODBELEG?
17 februari 2018
Na de geboorte: tips voor een gezond en gelukkig herstel
30 juni 2018
ZOMERSE WHITE VELVET CASHEW SMOOTHIE
18 maart 2017
Krijg een beter huwelijk aan de hand van deze tips!
3 mei 2016
Eet jij al orthomoleculair?
5 mei 2016
Voel jij je vrij?
20 augustus 2019
BOEK: Herstel je hormonen in 10 stappen
29 oktober 2018
DIY: kokosnoot deodorant
6 april 2014
Mijn eetdagboek op I love health!
18 juli 2015
Wortel-kokos balletjes
23 oktober 2014
Vivonline goes to Paris
15 januari 2018
Kom jij naar de gezondheidsbeurs? Wij geven 100 kaarten weg!
22 december 2020
Blijf slank tijdens de kerst met onze tips!
10 november 2015
willemijn –
De bestelling werd maar niet geleverd. Achteraf zat er een fout ergens in het proces. Klantenservice heeft het meteen opgepakt en goed opgelost!
Anoniem –
Goed niets op aan te merken
Jacolien Schrijver –
Ik zou heel graag advies willen krijgen over wat wanneer te slikken en waarom juist. Ik heb nu wat teveel potjes naar mijn idee en dan word ik lax in het innemen ervan
Annewil Hoogeveen –
Duurde erg lang voordat ik een antwoord kreeg op m’n vraag via de mail
femke Van der velden –