… keeps the doctor away! Kiwi’s zijn hartstikke hip. Je komt ze in vele salades tegen, in ontbijtjes van bloggers op Instagram en je kunt er eindeloos mee variëren in smoothies. En vandaag maken we er eentje. Een échte gezonde smoothie met een Zespri kiwi. Jummie!
Hoe maak je hem en wat heb je nodig?
– 2 handjes verse spinazie
– 2 kopjes water
– 1 handje bosbessen
– 1 handje gemengde bessen
– 1 banaan
– 1 kiwi
– 1/2 avocado
Doe alle ingrediënten in de blender en shake alles zo alles door elkaar. Voeg als extra nog een handje chiazaadjes toe voor een extra verzadigd gevoel! Enjoy!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
23 februari 2017
Hoe gezond is thee eigenlijk?
31 maart 2015
Je eigen familie kan je creëren
26 augustus 2015
Aardbeienijsjes: verrassend lekker en makkelijk te maken
5 november 2015
Recept voor Viv’s smakelijke herfst smoothie
17 september 2015
Ontbijt ijs
18 november 2020
Wat doet Vitamine D voor je body?
18 december 2015
Friday Favourites: korting bij The Body Shop!
25 juli 2016
HEALTH Q&A: SANNE VOGEL
9 september 2018
Allergie of intolerantie: wat is het verschil?
11 maart 2019
Wij zijn niet echt fan van soja en dit is waarom!
12 maart 2015
Meet healthlover Rens Kroes!
5 februari 2021
Nee hé, alweer blaasontsteking?! Zo voorkom je het!
31 oktober 2014
The Light Green Smoothie
27 januari 2016
Viv’s heerlijke wintersmoothie
9 maart 2020
Wortelgroenten als bron van gezonde koolhydraten
5 februari 2021
Online masterclass PMS & Moodswings
20 november 2015
Bewust smullen: Gluten-, lactose-, en suikervrije kruidnootjes!
14 augustus 2016
SPORTEN MET VIV: HIP ABDUCTION & KNEE LIFTS
24 maart 2014
Inspiratie voor de Challenge
17 december 2015
Volg jij VivOnline? Win Viv’s kerstpakket!
17 januari 2018
De griepepidemie te lijf! Welke 5 supplementen werken echt
13 januari 2016
7 tips voor een pijnvrije zwangerschap
30 december 2019
Verrukkelijk: dit healthy Nutella recept wil je!
22 oktober 2018
Tips voor een gezonde broodtrommel
17 november 2016
Welke producten koop je biologisch en welke niet per se?
14 juli 2016
WELKE KRUIDEN ZIJN GOED VOOR JE HUID?
15 augustus 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –