… keeps the doctor away! Kiwi’s zijn hartstikke hip. Je komt ze in vele salades tegen, in ontbijtjes van bloggers op Instagram en je kunt er eindeloos mee variëren in smoothies. En vandaag maken we er eentje. Een échte gezonde smoothie met een Zespri kiwi. Jummie!
Hoe maak je hem en wat heb je nodig?
– 2 handjes verse spinazie
– 2 kopjes water
– 1 handje bosbessen
– 1 handje gemengde bessen
– 1 banaan
– 1 kiwi
– 1/2 avocado
Doe alle ingrediënten in de blender en shake alles zo alles door elkaar. Voeg als extra nog een handje chiazaadjes toe voor een extra verzadigd gevoel! Enjoy!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
2 mei 2017
Rappe risotto met groene asperges
1 mei 2014
Zo gezellig kan 30 minuten sporten zijn!
8 december 2016
Tips met recepten om heerlijk te eten zonder suiker!
2 juli 2014
Aan het infuus
17 april 2015
Ontgiften en vet verbranden!
16 oktober 2015
Glutenvrije kip sandwich
9 maart 2020
LIPOEDEEM: waarom diëten niet helpen….
31 mei 2016
Perfecte spijsvertering booster
12 december 2016
Kom je ook naar de glutenvrije kerstmarkt in Villa ArenA?
21 augustus 2018
Tips tegen puistjes
1 januari 2019
Een kater? Wij hebben de oplossing!
25 maart 2015
De vetfluisteraar
13 september 2017
Zoete aardappel-wortelsoep met feta
12 september 2019
11 manieren waarop je samen met de kleintjes kan koken
9 september 2015
Elke dag spinazie in je groene smoothie?
18 juli 2016
VIV’S Q&A: NIENKE & MADELON VAN GLOWMAGAZINE
2 februari 2016
Benefietavond voor meisjes in Vietnam
5 december 2016
Viv’s Healthbox: Het ideale cadeau voor onder de kerstboom!
23 juli 2017
VEGAN RISOTTO MET SPINAZIE EN CHAMPIGNONS
13 oktober 2022
Deze plantaardige producten bevatten veel eiwitten
16 maart 2015
Superfood nummer 1: pruimen
24 juni 2019
Dit levert een uurtje eerder naar bed gaan je op
8 september 2017
Gezonde leestip; The Blue Zones
22 september 2015
Beste eitjes
25 januari 2017
Herstelrecept voor bijnieruitputting: vitamine C!
15 februari 2019
Je eetgewoontes aanpassen doe je zo!
16 januari 2017
Voeding met Viv: eetdagboek van Kim Kotter
11 september 2014
Healthy Talkies Lunch
19 september 2014
Nagerecht: Noten chocoladetaart
13 november 2017
Roomboter en zijn geneeskracht, dit wil je weten.
5 mei 2014
De multifunctie van kokosolie!
28 juni 2018
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –