… keeps the doctor away! Kiwi’s zijn hartstikke hip. Je komt ze in vele salades tegen, in ontbijtjes van bloggers op Instagram en je kunt er eindeloos mee variëren in smoothies. En vandaag maken we er eentje. Een échte gezonde smoothie met een Zespri kiwi. Jummie!
Hoe maak je hem en wat heb je nodig?
– 2 handjes verse spinazie
– 2 kopjes water
– 1 handje bosbessen
– 1 handje gemengde bessen
– 1 banaan
– 1 kiwi
– 1/2 avocado
Doe alle ingrediënten in de blender en shake alles zo alles door elkaar. Voeg als extra nog een handje chiazaadjes toe voor een extra verzadigd gevoel! Enjoy!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
20 februari 2017
Voeding met Viv: eetdagboek van foodblogger Pauline
25 november 2016
Nog meer beauty met dit receptje van getrokken bouillon
12 maart 2014
Kijkje in de koelkast van: Vivian Reijs
22 september 2015
Beste eitjes
7 oktober 2015
Health Event in duurzaam Amsterdams hotel
17 mei 2016
Waarom zijn linzen zo gezond?
10 juli 2015
Voeding met Viv
29 oktober 2018
DIY: kokosnoot deodorant
13 januari 2021
Hoe een gezonde bloedsuikerspiegel je helpt met afvallen
30 mei 2016
Steun en help 2000 vluchtelingkinderen!
8 oktober 2017
3x glutenvrije pasta recepten
30 december 2014
Chocolade notenpasta taartjes
25 november 2018
Wat is L-Glutamine?
30 september 2018
Hennepzaad: de vegan eiwitbron
8 juni 2018
10 tekenen van een water tekort
4 december 2014
Foodtrends 2015
17 april 2015
Ontgiften en vet verbranden!
2 oktober 2018
Haal de groenten van het seizoen in huis!
9 mei 2015
VivOnline’s Bikini Smoothie Challenge
11 september 2016
NIKKEL: WAT IS HET, WAAR ZIT HET IN, KUNNEN WE ZONDER?
13 juni 2016
Viv’s Q&A: Anne de Buck
4 januari 2023
Heb jij symptomen van een vitamine B12 tekort?
1 december 2018
Autisme: hoe kunnen onze darmen een positieve rol spelen?
18 december 2015
Friday Favourites: korting bij The Body Shop!
5 mei 2016
Voel jij je vrij?
1 augustus 2016
HEALTH Q&A: SIBA MTONGANA
2 september 2015
Lekker ontbijtje!
17 juli 2022
2 x zomerse vis gerechten
15 november 2016
Ontbijten uit een bowl: Good morning bowl
14 juli 2016
WELKE KRUIDEN ZIJN GOED VOOR JE HUID?
9 juli 2014
Frisse mango-kwarktaart
9 juni 2014
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –