Had jij ook een flinke lijst met goede voornemens dit jaar? Februari is het perfecte moment om een eerste balans op te maken. Hoe staat het met gezond eten, meer bewegen, minder stress? Vaak blijkt het lastiger dan gedacht om alles radicaal om te gooien. Het is dan ook belangrijk om op zoek te gaan naar een verandering in je lifestyle die bij je past. Op deze manier worden je doelen haalbaar en bereikbaar.
Toen wij hoorden over de nieuwe 7-daagse milde detox van Frecious, wisten wij gelijk dat we deze tip absoluut met jullie wilden delen! Géén detox bestaande uit alleen maar sapjes, maar deze milde detox combineert de beste juices mét heerlijke recepten. “Detoxen zonder hongergevoel”, met als gevolg dat je deze lifestyle ook ná de kuur kunt volhouden voor een blijvend resultaat.
Nog meer goed nieuws: wij mogen je van Frecious een klein cadeautje geven bij je bestelling! Lees gauw verder om te ontdekken wat deze speciale actie inhoudt. De actie loopt tot 1 maart!
“Geeft je lichaam een health-boost en is ook nog vol te houden”.
Voor wie?
Het is perfect voor mensen die echt een start willen maken naar een gezondere lifestyle. Dit patroon kun je ook ná deze kuur goed volhouden; al is het maar op de doordeweekse dagen. Het moet tenslotte wel leuk blijven en lekkere dingen maken het leven leuk!
Hoe werkt een detox?
Hoe bereid je je voor?
In de week voordat je begint bouw je alvast af met ‘belastend’ eten. Zo kan je lichaam zich straks maximaal richten op het opruimen van afvalstoffen en het vrij maken van energie.
- 7 dagen tevoren: afbouwen met frisdrank, gebak, zoutjes, banket, frituur, alcohol, cafeïne, pakjes en zakjes
- 5 dagen tevoren: afbouwen met koffie, rood vlees, witmeelproducten, zoetigheid (ook kunstmatige zoetstoffen)
- 3 dagen tevoren: stoppen met tarwebrood, koeienzuivel, pasta
- In de instructies staan ook opbouwtips voor ná deze week.
Inhoud van het pakket
Frecious slowjuices (21x)
Elke dag 3 juices op een zo leeg mogelijke maag.
Health shots (21x)
Je gebruikt elke dag 3 cupjes citroen, gember- en aloë vera. Deze shots zijn zeer geconcentreerd en vooral de gember is behoorlijk heftig qua smaak.
7-daags maaltijdplan (PDF file)
Direct na je aankoop via frecious.nl ontvang je een email met een link. Hier vind je een volledig uitgebalanceerd weekmenu, inclusief handig boodschappenlijstje. Het staat ook vol met inspiratie voor wat je na je detoxweek kunt eten. Op die manier kun je zo lang mogelijk profiteren van het effect!
Hoe hierna verder?
De allerbeste healthtip? Elke dag heel veel soorten groenten eten. Maar ja, dat lukt niet altijd. En vitaminepillen zijn niet optimaal. Veel mensen gebruiken Frecious dus ook dagelijks; in de ochtend op nuchtere maag of rond 16uur. Een slowjuice gemaakt met een hoogwaardige schroefpers levert extreem hoge lichaamsopname. En ze zijn ook nog lekker!
Overleg voor aanvang van een detox met je medisch specialist in geval van:
- Zwangerschap en borstvoeding
- Ondergewicht
- Medicijngebruik
Gerelateerde berichten
5 januari 2017
Tijdnood en toch gezond eten?
13 september 2017
Zoete aardappel-wortelsoep met feta
1 november 2018
Buikpijn na het eten? Deze tips kunnen helpen!
22 juni 2018
Het hele gezin gezonder
22 december 2017
5 redenen waarom jij ook zou moeten overstappen op hennep!
21 mei 2015
Glutenvrije kliekjesdag
8 augustus 2018
Summer salade met linzen
11 december 2016
SUIKERVERSLAVING: WAT IS HET EN HOE KOM JE ER VANAF?
12 september 2016
VIVIAN’S MISSIE: MAAK NEDERLAND GEZONDER
18 januari 2016
Boekweit (soba) noodles met gamba’s
22 juli 2020
Anti-sugar-craving muffins: de gezondste snack
13 juli 2014
Gezonde glutenvrije vervangers!
4 oktober 2016
DE PERFECTE HERFST JUICE: PUMPKIN POWER
24 juli 2019
Zijn ‘superfoods’ echt zo gezond?
24 augustus 2016
HET VERSCHIL TUSSEN BORSTVOEDING EN FLESVOEDING?
12 september 2017
9 handige tips om te weten als je vegetariër wilt worden!
19 mei 2017
Water vies? Zó lust ieder kind het!
3 oktober 2018
Gezond en snel ontbijten met havermout!
11 oktober 2018
8 tips om je kinderen gezonder te laten eten
16 augustus 2015
Hotspot: 5&33
19 april 2016
Mijn favo gezonde pasta
9 september 2014
Je kids fit de herfst in….?
1 juni 2015
Vegan nori rolletjes
20 maart 2018
6 eyeopeners over gezondheid
6 juli 2014
Italiaanse Glutenvrije ’Courgetti’ Pasta
23 januari 2017
Glutenvrije pannenkoeken
12 november 2018
Wat is genetisch gemodificeerd voedsel?
18 maart 2018
Hot Maca Choco, de hormoonoppepper!
7 augustus 2019