Had jij ook een flinke lijst met goede voornemens dit jaar? Februari is het perfecte moment om een eerste balans op te maken. Hoe staat het met gezond eten, meer bewegen, minder stress? Vaak blijkt het lastiger dan gedacht om alles radicaal om te gooien. Het is dan ook belangrijk om op zoek te gaan naar een verandering in je lifestyle die bij je past. Op deze manier worden je doelen haalbaar en bereikbaar.
Toen wij hoorden over de nieuwe 7-daagse milde detox van Frecious, wisten wij gelijk dat we deze tip absoluut met jullie wilden delen! Géén detox bestaande uit alleen maar sapjes, maar deze milde detox combineert de beste juices mét heerlijke recepten. “Detoxen zonder hongergevoel”, met als gevolg dat je deze lifestyle ook ná de kuur kunt volhouden voor een blijvend resultaat.
Nog meer goed nieuws: wij mogen je van Frecious een klein cadeautje geven bij je bestelling! Lees gauw verder om te ontdekken wat deze speciale actie inhoudt. De actie loopt tot 1 maart!
“Geeft je lichaam een health-boost en is ook nog vol te houden”.
Voor wie?
Het is perfect voor mensen die echt een start willen maken naar een gezondere lifestyle. Dit patroon kun je ook ná deze kuur goed volhouden; al is het maar op de doordeweekse dagen. Het moet tenslotte wel leuk blijven en lekkere dingen maken het leven leuk!
Hoe werkt een detox?
Hoe bereid je je voor?
In de week voordat je begint bouw je alvast af met ‘belastend’ eten. Zo kan je lichaam zich straks maximaal richten op het opruimen van afvalstoffen en het vrij maken van energie.
- 7 dagen tevoren: afbouwen met frisdrank, gebak, zoutjes, banket, frituur, alcohol, cafeïne, pakjes en zakjes
- 5 dagen tevoren: afbouwen met koffie, rood vlees, witmeelproducten, zoetigheid (ook kunstmatige zoetstoffen)
- 3 dagen tevoren: stoppen met tarwebrood, koeienzuivel, pasta
- In de instructies staan ook opbouwtips voor ná deze week.
Inhoud van het pakket
Frecious slowjuices (21x)
Elke dag 3 juices op een zo leeg mogelijke maag.
Health shots (21x)
Je gebruikt elke dag 3 cupjes citroen, gember- en aloë vera. Deze shots zijn zeer geconcentreerd en vooral de gember is behoorlijk heftig qua smaak.
7-daags maaltijdplan (PDF file)
Direct na je aankoop via frecious.nl ontvang je een email met een link. Hier vind je een volledig uitgebalanceerd weekmenu, inclusief handig boodschappenlijstje. Het staat ook vol met inspiratie voor wat je na je detoxweek kunt eten. Op die manier kun je zo lang mogelijk profiteren van het effect!
Hoe hierna verder?
De allerbeste healthtip? Elke dag heel veel soorten groenten eten. Maar ja, dat lukt niet altijd. En vitaminepillen zijn niet optimaal. Veel mensen gebruiken Frecious dus ook dagelijks; in de ochtend op nuchtere maag of rond 16uur. Een slowjuice gemaakt met een hoogwaardige schroefpers levert extreem hoge lichaamsopname. En ze zijn ook nog lekker!
Overleg voor aanvang van een detox met je medisch specialist in geval van:
- Zwangerschap en borstvoeding
- Ondergewicht
- Medicijngebruik
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
26 februari 2014
Easy tomaten paprika soep
11 september 2014
Healthy Talkies Lunch
10 februari 2016
Kom jij ons team versterken? Vrijwillige schrijfsters gezocht.
24 augustus 2018
Moe: 8 tips om op te laden
30 juni 2018
ZOMERSE WHITE VELVET CASHEW SMOOTHIE
23 oktober 2015
Doe mee met de recordpoging Fairtrade fruithappen!
8 augustus 2022
PMS: Wat is het en wat kun je eraan doen?
20 januari 2016
Geslaagd! Vivian Reijs volgde de opleiding Kind & voeding!
22 juli 2018
WAT IS NOU GEZOND BROODBELEG?
8 november 2018
Wat doet slaap precies voor je kind?
7 september 2018
Hoe gelukkig ben jij?
3 april 2016
Wél eten, toch ontgiften!
5 maart 2015
Ben jij al happy in shape?
22 oktober 2018
Tips voor een gezonde broodtrommel
9 oktober 2018
Een groene smoothie drink ik echt met plezier!
24 augustus 2018
Waarom Franse vrouwen zo slank blijven
6 november 2014
Tijd besparen in de keuken
2 juli 2014
Aan het infuus
12 maart 2015
Meet healthlover Rens Kroes!
12 september 2019
11 manieren waarop je samen met de kleintjes kan koken
22 mei 2016
Testosteron houdt je slank, wist je dat?
11 november 2018
Lekker weekend receptje: bananen milkshake
13 februari 2018
De liefde van de man gaat door de maag: 16 X love food
30 oktober 2015
4 tips om water nog lekkerder te maken!
14 oktober 2017
Waarom zijn pompoen en pompoenpitten gezond?
27 november 2018
Wil je jouw metabolisme een boost geven? Ga langzamer leven!
28 juli 2015
Uit Paulines keuken
25 oktober 2018
Voedingstips bij endometriose
6 april 2018
Zelf waterkefir maken doe je zo
31 mei 2016
Super power jezelf: beauty on the inside
1 oktober 2018
Stop vandaag nog met roken!
29 juli 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –