Had jij ook een flinke lijst met goede voornemens dit jaar? Februari is het perfecte moment om een eerste balans op te maken. Hoe staat het met gezond eten, meer bewegen, minder stress? Vaak blijkt het lastiger dan gedacht om alles radicaal om te gooien. Het is dan ook belangrijk om op zoek te gaan naar een verandering in je lifestyle die bij je past. Op deze manier worden je doelen haalbaar en bereikbaar.
Toen wij hoorden over de nieuwe 7-daagse milde detox van Frecious, wisten wij gelijk dat we deze tip absoluut met jullie wilden delen! Géén detox bestaande uit alleen maar sapjes, maar deze milde detox combineert de beste juices mét heerlijke recepten. “Detoxen zonder hongergevoel”, met als gevolg dat je deze lifestyle ook ná de kuur kunt volhouden voor een blijvend resultaat.
Nog meer goed nieuws: wij mogen je van Frecious een klein cadeautje geven bij je bestelling! Lees gauw verder om te ontdekken wat deze speciale actie inhoudt. De actie loopt tot 1 maart!
“Geeft je lichaam een health-boost en is ook nog vol te houden”.
Voor wie?
Het is perfect voor mensen die echt een start willen maken naar een gezondere lifestyle. Dit patroon kun je ook ná deze kuur goed volhouden; al is het maar op de doordeweekse dagen. Het moet tenslotte wel leuk blijven en lekkere dingen maken het leven leuk!
Hoe werkt een detox?
Hoe bereid je je voor?
In de week voordat je begint bouw je alvast af met ‘belastend’ eten. Zo kan je lichaam zich straks maximaal richten op het opruimen van afvalstoffen en het vrij maken van energie.
- 7 dagen tevoren: afbouwen met frisdrank, gebak, zoutjes, banket, frituur, alcohol, cafeïne, pakjes en zakjes
- 5 dagen tevoren: afbouwen met koffie, rood vlees, witmeelproducten, zoetigheid (ook kunstmatige zoetstoffen)
- 3 dagen tevoren: stoppen met tarwebrood, koeienzuivel, pasta
- In de instructies staan ook opbouwtips voor ná deze week.
Inhoud van het pakket
Frecious slowjuices (21x)
Elke dag 3 juices op een zo leeg mogelijke maag.
Health shots (21x)
Je gebruikt elke dag 3 cupjes citroen, gember- en aloë vera. Deze shots zijn zeer geconcentreerd en vooral de gember is behoorlijk heftig qua smaak.
7-daags maaltijdplan (PDF file)
Direct na je aankoop via frecious.nl ontvang je een email met een link. Hier vind je een volledig uitgebalanceerd weekmenu, inclusief handig boodschappenlijstje. Het staat ook vol met inspiratie voor wat je na je detoxweek kunt eten. Op die manier kun je zo lang mogelijk profiteren van het effect!
Hoe hierna verder?
De allerbeste healthtip? Elke dag heel veel soorten groenten eten. Maar ja, dat lukt niet altijd. En vitaminepillen zijn niet optimaal. Veel mensen gebruiken Frecious dus ook dagelijks; in de ochtend op nuchtere maag of rond 16uur. Een slowjuice gemaakt met een hoogwaardige schroefpers levert extreem hoge lichaamsopname. En ze zijn ook nog lekker!
Overleg voor aanvang van een detox met je medisch specialist in geval van:
- Zwangerschap en borstvoeding
- Ondergewicht
- Medicijngebruik
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
28 januari 2015
De Nationale Eettest BNN
27 februari 2017
Eet jij volgens De Schijf van Vijf?
6 maart 2017
VIV’s Q&A: Annic van Wonderen
26 april 2019
Hoe ga je hoofdpijn te lijf met de juiste voeding?
18 januari 2017
Bloedarmoede bij je kind, wat te doen?
23 december 2020
Dit is de chocoladecake waar je hormonen blij van worden!
5 februari 2016
Gezond haar en gezonde voeding
5 augustus 2016
PRETZEL BROWNIES
3 oktober 2018
Gezond en snel ontbijten met havermout!
25 januari 2017
Herstelrecept voor bijnieruitputting: vitamine C!
12 maart 2015
Insecten als snack
13 april 2020
Simpel maar heerlijk, Viv’s avocado chocolade mousse
6 april 2018
Zelf waterkefir maken doe je zo
23 februari 2016
Hongergevoel?
29 december 2021
Celery Juice drinken, alles wat je moet weten om te starten
8 september 2017
Scheiden is geen kinderspel: hoe zet je het kind centraal?
27 juli 2014
Chocolade love smoothie
4 januari 2018
Dit zijn de foodtrends voor 2018
9 juni 2016
Rode linzensoep
2 september 2017
Snel ontbijtje voor morgenochtend?
5 december 2015
Overheerlijke glutenvrije appeltaart!
7 september 2018
Vaker plantaardig eten met deze tips
6 april 2019
Jezelf gelukkig eten doe je zo!
2 september 2017
Een verantwoord tussendoortje voor kinderen
30 juni 2018
Wat heb jij nodig om gelukkig te zijn?
14 september 2018
Waarom is miso zo gezond?
28 mei 2014
Bloemkool pizza
23 oktober 2015
Glutenvrije challenge: Barbara over haar coeliakie
26 maart 2019
Anoniem –
Duidelijk en goed geholpen. Snelle bezorging
Lenny Boelen –
Anoniem –
Vivian –
Irene Burghouts –
Helpt goed