Had jij ook een flinke lijst met goede voornemens dit jaar? Februari is het perfecte moment om een eerste balans op te maken. Hoe staat het met gezond eten, meer bewegen, minder stress? Vaak blijkt het lastiger dan gedacht om alles radicaal om te gooien. Het is dan ook belangrijk om op zoek te gaan naar een verandering in je lifestyle die bij je past. Op deze manier worden je doelen haalbaar en bereikbaar.
Toen wij hoorden over de nieuwe 7-daagse milde detox van Frecious, wisten wij gelijk dat we deze tip absoluut met jullie wilden delen! Géén detox bestaande uit alleen maar sapjes, maar deze milde detox combineert de beste juices mét heerlijke recepten. “Detoxen zonder hongergevoel”, met als gevolg dat je deze lifestyle ook ná de kuur kunt volhouden voor een blijvend resultaat.
Nog meer goed nieuws: wij mogen je van Frecious een klein cadeautje geven bij je bestelling! Lees gauw verder om te ontdekken wat deze speciale actie inhoudt. De actie loopt tot 1 maart!
“Geeft je lichaam een health-boost en is ook nog vol te houden”.
Voor wie?
Het is perfect voor mensen die echt een start willen maken naar een gezondere lifestyle. Dit patroon kun je ook ná deze kuur goed volhouden; al is het maar op de doordeweekse dagen. Het moet tenslotte wel leuk blijven en lekkere dingen maken het leven leuk!
Hoe werkt een detox?
Hoe bereid je je voor?
In de week voordat je begint bouw je alvast af met ‘belastend’ eten. Zo kan je lichaam zich straks maximaal richten op het opruimen van afvalstoffen en het vrij maken van energie.
- 7 dagen tevoren: afbouwen met frisdrank, gebak, zoutjes, banket, frituur, alcohol, cafeïne, pakjes en zakjes
- 5 dagen tevoren: afbouwen met koffie, rood vlees, witmeelproducten, zoetigheid (ook kunstmatige zoetstoffen)
- 3 dagen tevoren: stoppen met tarwebrood, koeienzuivel, pasta
- In de instructies staan ook opbouwtips voor ná deze week.
Inhoud van het pakket
Frecious slowjuices (21x)
Elke dag 3 juices op een zo leeg mogelijke maag.
Health shots (21x)
Je gebruikt elke dag 3 cupjes citroen, gember- en aloë vera. Deze shots zijn zeer geconcentreerd en vooral de gember is behoorlijk heftig qua smaak.
7-daags maaltijdplan (PDF file)
Direct na je aankoop via frecious.nl ontvang je een email met een link. Hier vind je een volledig uitgebalanceerd weekmenu, inclusief handig boodschappenlijstje. Het staat ook vol met inspiratie voor wat je na je detoxweek kunt eten. Op die manier kun je zo lang mogelijk profiteren van het effect!
Hoe hierna verder?
De allerbeste healthtip? Elke dag heel veel soorten groenten eten. Maar ja, dat lukt niet altijd. En vitaminepillen zijn niet optimaal. Veel mensen gebruiken Frecious dus ook dagelijks; in de ochtend op nuchtere maag of rond 16uur. Een slowjuice gemaakt met een hoogwaardige schroefpers levert extreem hoge lichaamsopname. En ze zijn ook nog lekker!
Overleg voor aanvang van een detox met je medisch specialist in geval van:
- Zwangerschap en borstvoeding
- Ondergewicht
- Medicijngebruik
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
16 juli 2019
Comfort food: pittige Thaise pompoensoep
23 maart 2020
Delicious: Amandel Bakewell Panna Cotta
13 april 2019
Zondag bakdag: heerlijke suikervrije chocolade taart
3 februari 2022
Omega 3-6-9: Wat is de juiste verhouding?
27 juni 2018
Frozen Summer Snack
26 september 2018
Ben jij klaar voor een snel en gezond beauty ontbijtje?
19 maart 2020
Gezonde voedingsmiddelen
19 mei 2016
Kruidige rijst-linzen-wortelmix
14 juli 2015
VivLoves it: OneFit
26 november 2018
Wat gebeurt er als je geen zuivel eet?
14 augustus 2019
Last van bijnieruitputting? Neem deze vitamines & kruiden!
12 januari 2020
Vitamine C helpt je bij griep (ook preventief)
26 januari 2017
Hoe herken je een jodiumtekort?
27 mei 2016
Beautiful Breakfast
29 augustus 2019
Droog vasten: is dit iets wat je juist wel of niet moet doen?
30 maart 2019
Heerlijke en makkelijke ontbijt tip: overnight oats
27 april 2016
Koninklijke opwarmertjes
10 oktober 2022
Zoete-aardappel frittata
7 oktober 2018
Blijf lekker bewegen in de herfst!
3 oktober 2019
Afvallen met een koolhydraatarm dieet? Dit moet je doen
15 augustus 2016
HEALTH Q&A: MARION PAUW
30 augustus 2015
Spelt & Zomerbietjes Salade
29 april 2019
Hormoonproof recept: Choco-Maca smoothie
2 december 2020
Recept: De lekkerste en gezondste vegan chocoladereep
31 maart 2015
Gifvrij eten
9 september 2019
Dit chocolade noten blok is finger licking good
19 december 2014
Hoofdgerecht: Kerstkalkoen met peer
19 januari 2015
Onze 10 afvalregels!
5 augustus 2016
PRETZEL BROWNIES
17 juni 2016
RAW VEGAN TWIX REPEN
28 mei 2014
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –