Had jij ook een flinke lijst met goede voornemens dit jaar? Februari is het perfecte moment om een eerste balans op te maken. Hoe staat het met gezond eten, meer bewegen, minder stress? Vaak blijkt het lastiger dan gedacht om alles radicaal om te gooien. Het is dan ook belangrijk om op zoek te gaan naar een verandering in je lifestyle die bij je past. Op deze manier worden je doelen haalbaar en bereikbaar.
Toen wij hoorden over de nieuwe 7-daagse milde detox van Frecious, wisten wij gelijk dat we deze tip absoluut met jullie wilden delen! Géén detox bestaande uit alleen maar sapjes, maar deze milde detox combineert de beste juices mét heerlijke recepten. “Detoxen zonder hongergevoel”, met als gevolg dat je deze lifestyle ook ná de kuur kunt volhouden voor een blijvend resultaat.
Nog meer goed nieuws: wij mogen je van Frecious een klein cadeautje geven bij je bestelling! Lees gauw verder om te ontdekken wat deze speciale actie inhoudt. De actie loopt tot 1 maart!
“Geeft je lichaam een health-boost en is ook nog vol te houden”.
Voor wie?
Het is perfect voor mensen die echt een start willen maken naar een gezondere lifestyle. Dit patroon kun je ook ná deze kuur goed volhouden; al is het maar op de doordeweekse dagen. Het moet tenslotte wel leuk blijven en lekkere dingen maken het leven leuk!
Hoe werkt een detox?
Hoe bereid je je voor?
In de week voordat je begint bouw je alvast af met ‘belastend’ eten. Zo kan je lichaam zich straks maximaal richten op het opruimen van afvalstoffen en het vrij maken van energie.
- 7 dagen tevoren: afbouwen met frisdrank, gebak, zoutjes, banket, frituur, alcohol, cafeïne, pakjes en zakjes
- 5 dagen tevoren: afbouwen met koffie, rood vlees, witmeelproducten, zoetigheid (ook kunstmatige zoetstoffen)
- 3 dagen tevoren: stoppen met tarwebrood, koeienzuivel, pasta
- In de instructies staan ook opbouwtips voor ná deze week.
Inhoud van het pakket
Frecious slowjuices (21x)
Elke dag 3 juices op een zo leeg mogelijke maag.
Health shots (21x)
Je gebruikt elke dag 3 cupjes citroen, gember- en aloë vera. Deze shots zijn zeer geconcentreerd en vooral de gember is behoorlijk heftig qua smaak.
7-daags maaltijdplan (PDF file)
Direct na je aankoop via frecious.nl ontvang je een email met een link. Hier vind je een volledig uitgebalanceerd weekmenu, inclusief handig boodschappenlijstje. Het staat ook vol met inspiratie voor wat je na je detoxweek kunt eten. Op die manier kun je zo lang mogelijk profiteren van het effect!
Hoe hierna verder?
De allerbeste healthtip? Elke dag heel veel soorten groenten eten. Maar ja, dat lukt niet altijd. En vitaminepillen zijn niet optimaal. Veel mensen gebruiken Frecious dus ook dagelijks; in de ochtend op nuchtere maag of rond 16uur. Een slowjuice gemaakt met een hoogwaardige schroefpers levert extreem hoge lichaamsopname. En ze zijn ook nog lekker!
Overleg voor aanvang van een detox met je medisch specialist in geval van:
- Zwangerschap en borstvoeding
- Ondergewicht
- Medicijngebruik
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
18 april 2017
Dit staat er in mijn koelkast
17 november 2015
Verkort zo je ochtendritueel en houd meer tijd over!
20 april 2016
Hotspot: Lavinia Good Food
14 maart 2016
Voeding met Viv: eetdagboek van Ellemieke Vermolen
28 februari 2016
Glutenvrije ontbijt muffins
27 oktober 2014
5 gezonde vragen van de ‘Margriet’
26 juni 2016
Bikiniproof met de Health & Body Guide
19 december 2016
Inspiratie voor een kerstdiner
25 september 2014
Sugardip? Neem de 4 O’Clock juice
8 november 2018
Wat doet slaap precies voor je kind?
21 januari 2015
Chips tijdens de afval challenge …
14 februari 2017
Op deze manier krijg je schoon én gezond water uit de kraan!
18 december 2021
5 tips om de feestdagen gezond door te komen
24 juni 2016
Sushi + donut = Sushidonut
15 maart 2019
Eet jij genoeg eiwitten? Wij helpen je!
10 juli 2015
Voeding met Viv
21 maart 2019
Wat is gezonder: volle of magere yoghurt?
6 april 2015
Wil jij een persoonlijk voedingsadvies van Viv?
4 juni 2015
Tip: Healthy Pleasures
13 juli 2015
Glutenvrij picknicken
7 mei 2018
Een lekker recept: Pink Ibiza Acai Bowl
9 mei 2016
Krystl: Alles of niets
2 september 2018
Dagelijkse lichaamsbeweging is gezond!
1 januari 2018
Ik ga jou helpen Gezonder, Blijer en Slanker te worden
19 september 2019
Geef je standaard koffietje een twist met deze tips
11 augustus 2015
Hotspot: Pop-up restaurant van L‘invité tijdens SAIL
1 maart 2016
Gezonde geboorte traktatie
14 maart 2018
Wat is oxidatieve stress?
17 september 2018
Wat is het verschil tussen boter en margarine?
12 maart 2016
Smeer jij de juiste producten op je huid?
26 december 2015
Voeding met Viv: eetdagboek van Daisy Oppelaar
22 mei 2016
Testosteron houdt je slank, wist je dat?
19 juli 2016
Anoniem –
Karin Ten velde –
Frederike –
Anoniem –
Marlon Bruins –