Had jij ook een flinke lijst met goede voornemens dit jaar? Februari is het perfecte moment om een eerste balans op te maken. Hoe staat het met gezond eten, meer bewegen, minder stress? Vaak blijkt het lastiger dan gedacht om alles radicaal om te gooien. Het is dan ook belangrijk om op zoek te gaan naar een verandering in je lifestyle die bij je past. Op deze manier worden je doelen haalbaar en bereikbaar.
Toen wij hoorden over de nieuwe 7-daagse milde detox van Frecious, wisten wij gelijk dat we deze tip absoluut met jullie wilden delen! Géén detox bestaande uit alleen maar sapjes, maar deze milde detox combineert de beste juices mét heerlijke recepten. “Detoxen zonder hongergevoel”, met als gevolg dat je deze lifestyle ook ná de kuur kunt volhouden voor een blijvend resultaat.
Nog meer goed nieuws: wij mogen je van Frecious een klein cadeautje geven bij je bestelling! Lees gauw verder om te ontdekken wat deze speciale actie inhoudt. De actie loopt tot 1 maart!
“Geeft je lichaam een health-boost en is ook nog vol te houden”.
Voor wie?
Het is perfect voor mensen die echt een start willen maken naar een gezondere lifestyle. Dit patroon kun je ook ná deze kuur goed volhouden; al is het maar op de doordeweekse dagen. Het moet tenslotte wel leuk blijven en lekkere dingen maken het leven leuk!
Hoe werkt een detox?
Hoe bereid je je voor?
In de week voordat je begint bouw je alvast af met ‘belastend’ eten. Zo kan je lichaam zich straks maximaal richten op het opruimen van afvalstoffen en het vrij maken van energie.
- 7 dagen tevoren: afbouwen met frisdrank, gebak, zoutjes, banket, frituur, alcohol, cafeïne, pakjes en zakjes
- 5 dagen tevoren: afbouwen met koffie, rood vlees, witmeelproducten, zoetigheid (ook kunstmatige zoetstoffen)
- 3 dagen tevoren: stoppen met tarwebrood, koeienzuivel, pasta
- In de instructies staan ook opbouwtips voor ná deze week.
Inhoud van het pakket
Frecious slowjuices (21x)
Elke dag 3 juices op een zo leeg mogelijke maag.
Health shots (21x)
Je gebruikt elke dag 3 cupjes citroen, gember- en aloë vera. Deze shots zijn zeer geconcentreerd en vooral de gember is behoorlijk heftig qua smaak.
7-daags maaltijdplan (PDF file)
Direct na je aankoop via frecious.nl ontvang je een email met een link. Hier vind je een volledig uitgebalanceerd weekmenu, inclusief handig boodschappenlijstje. Het staat ook vol met inspiratie voor wat je na je detoxweek kunt eten. Op die manier kun je zo lang mogelijk profiteren van het effect!
Hoe hierna verder?
De allerbeste healthtip? Elke dag heel veel soorten groenten eten. Maar ja, dat lukt niet altijd. En vitaminepillen zijn niet optimaal. Veel mensen gebruiken Frecious dus ook dagelijks; in de ochtend op nuchtere maag of rond 16uur. Een slowjuice gemaakt met een hoogwaardige schroefpers levert extreem hoge lichaamsopname. En ze zijn ook nog lekker!
Overleg voor aanvang van een detox met je medisch specialist in geval van:
- Zwangerschap en borstvoeding
- Ondergewicht
- Medicijngebruik
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
31 oktober 2015
Mmm! Lekker en gezond griezelen!
17 mei 2016
Food we love: Rabarber
10 september 2016
DE SELFMADE SPORTCOACH: HOE KRIJG IK MEZELF DE GYM IN?
25 november 2016
Nog meer beauty met dit receptje van getrokken bouillon
9 april 2014
Media: Talkies Magazine
26 februari 2014
Easy tomaten paprika soep
4 juni 2015
Zonnige Chia punch
24 oktober 2018
Zwanger? What (not) to eat and drink
1 januari 2019
Een kater? Wij hebben de oplossing!
4 december 2014
Foodtrends 2015
6 april 2019
Jezelf gelukkig eten doe je zo!
2 februari 2018
Gezond hotspots in Leiden vind je met deze handige lijst
16 november 2016
Interview Vriendin
21 maart 2019
Wat is gezonder: volle of magere yoghurt?
25 oktober 2017
Dit zijn de 50 de meest gezonde producten die er bestaan
11 februari 2019
Dit recept wil je: gezonde kikkererwten pannenkoeken
12 december 2017
Ik word zo depri van die dips…
17 oktober 2019
Te lekker: Groenten Carbonara met Havermelk
16 augustus 2015
Hotspot: 5&33
10 januari 2019
Fit en slank zonder te sporten? 5 tips!
5 juni 2016
De juiste keuzes voor een fijne toekomst?
2 februari 2016
Benefietavond voor meisjes in Vietnam
21 februari 2017
Een extra energie boost nodig? Wij helpen je!
22 juli 2015
Spring je zomerklaar!
29 augustus 2016
De mond als spiegel van de gezondheid
21 september 2018
Beste avocado-tip ooit!
2 februari 2018
Schone oren en een beter gehoor, dit is het geheim!
30 augustus 2017
Stralend slank door balans in je sekshormonen!
6 september 2015
Viv’s Health Event: terug in de college banken, maar dan leuk!
25 november 2018
Lekkere herfstige pompoen pannenkoekjes
2 augustus 2015
Verse Tonijntaartjes
19 januari 2017
Anoniem –
Karin Ten velde –
Frederike –
Anoniem –
Marlon Bruins –