Bulletproof koffie, het duikt overal op, maar wat is het eigenlijk en hoe gezond is het eigenlijk?
Wat is bulletproof koffie?
Bulletproof koffie is koffie met grasboter en kokosolie erin. Het is in de VS momenteel erg hot en komt langzaam naar Nederland overgewaaid. Het idee erachter is dat je ‘s ochtends start met een kop koffie en zo al je gezonde vetten binnen krijgt die je nodig hebt. Daarnaast vult het waardoor je niet meteen alweer trek krijgt.
Wat doet dit drankje?
Het is een oude traditie die nu weer in opkomst is omdat bulletproof koffie je prestatievermogen op schijnt te krikken. Cafeïne staat bekend als prestatie verhogend middel dat de stofwisseling versnelt en energie geeft. Grasboter zit vol antioxidanten, goed cholesterol en vitamine K2, dit is goed voor je aderen en helpt bij het verbranden van lichaamsvet. Kokosolie bevat laurinezuur, dit geeft je immuunsysteem een boost en laat je stofwisseling harder draaien. Wij van VivOnline zijn inmiddels verslaafd.
LEES OOK: Green Juice: mijn trouwe groene poeder voor menig ontbijt.
Hoe maak je het?
Ingrediënten
Bereiding
Zet een kop koffie en roer de kokosolie en grasboter er doorheen, geniet ervan!
Tekst: Anne van Engelen
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
22 september 2015
Beste eitjes
19 november 2020
8 natuurlijke anti-griep tips
8 september 2017
Gezonde leestip; The Blue Zones
28 juni 2017
Boekweit Tosti met geitenkaas
26 september 2018
Ben jij klaar voor een snel en gezond beauty ontbijtje?
29 maart 2016
Body: Keep your brains fit!
13 februari 2017
Viv’s health Q & A met Susan Smit
30 november 2018
Heb jij ook last van gevoelig tandvlees tijdens je menstruatie?
2 februari 2018
Gezond hotspots in Leiden vind je met deze handige lijst
24 juni 2019
Dit levert een uurtje eerder naar bed gaan je op
11 september 2014
Eetdagboek review
25 juli 2015
Voeding met Viv
7 december 2015
Voeding met Viv: eetdagboek van Jetteke van Lexmond
31 mei 2016
Perfecte spijsvertering booster
19 maart 2019
Viv’s 8 kleine stappen om gezonder te leven
5 januari 2016
Een persoonlijk health consult boeken?
19 januari 2017
Verleidingen, hoe houdt je ze tegen?
8 april 2016
Havermout pannenkoeken met appel
6 maart 2019
Voel je je ongelukkig in je werk? Wij helpen je!
26 december 2016
Gezond ontbijt: Healthy banaan/ ei pannenkoek
9 juni 2014
Touwtje springen is healthyproof!
25 oktober 2018
Voedingstips bij endometriose
15 januari 2018
WINACTIE: Gezond drinken voor je kindjes
13 mei 2014
Lekkere vegan sushi
5 februari 2021
Nee hé, alweer blaasontsteking?! Zo voorkom je het!
8 augustus 2018
Summer salade met linzen
30 januari 2019
Heb je last van slapeloosheid? Wij hebben 7 tips!
27 oktober 2015
Maak zelf een heerlijke Oathie
18 mei 2014
Quinoasalade met bieten & zoete aardappel
31 oktober 2018
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –