Bulletproof koffie, het duikt overal op, maar wat is het eigenlijk en hoe gezond is het eigenlijk?
Wat is bulletproof koffie?
Bulletproof koffie is koffie met grasboter en kokosolie erin. Het is in de VS momenteel erg hot en komt langzaam naar Nederland overgewaaid. Het idee erachter is dat je ‘s ochtends start met een kop koffie en zo al je gezonde vetten binnen krijgt die je nodig hebt. Daarnaast vult het waardoor je niet meteen alweer trek krijgt.
Wat doet dit drankje?
Het is een oude traditie die nu weer in opkomst is omdat bulletproof koffie je prestatievermogen op schijnt te krikken. Cafeïne staat bekend als prestatie verhogend middel dat de stofwisseling versnelt en energie geeft. Grasboter zit vol antioxidanten, goed cholesterol en vitamine K2, dit is goed voor je aderen en helpt bij het verbranden van lichaamsvet. Kokosolie bevat laurinezuur, dit geeft je immuunsysteem een boost en laat je stofwisseling harder draaien. Wij van VivOnline zijn inmiddels verslaafd.
LEES OOK: Green Juice: mijn trouwe groene poeder voor menig ontbijt.
Hoe maak je het?
Ingrediënten
Bereiding
Zet een kop koffie en roer de kokosolie en grasboter er doorheen, geniet ervan!
Tekst: Anne van Engelen
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
9 november 2015
Winnen! Lekker zonder Allergenen
26 februari 2014
Easy tomaten paprika soep
31 maart 2015
Geitenmelk: de voordelen voor jouw kleintje
11 november 2018
Lekker weekend receptje: bananen milkshake
26 augustus 2016
FRISSE ZOMERSE SNACKS
3 november 2018
Rode bietensoep met walnoten
28 september 2018
Een feestje? Met deze tips hou je het gezond!
23 mei 2015
Clean Meals: doe jij met ons mee?
23 januari 2016
Paleo voor kids: zoete aardappel muffins
20 juli 2015
Easy to go Rice Wraps
11 januari 2018
Lunch of ontbijt recept: Groene smoothie bowl
28 september 2020
10 self-care rituelen die je daadwerkelijk kunt vasthouden
6 juni 2019
10 voedingsmiddelen met verborgen suikers!
30 oktober 2014
Quinoa ‘Mix ‘nd Match’ maaltijdsalade
13 maart 2016
Gezond boodschappen doen met weinig geld?
8 juli 2016
Carobe bonbonnetjes
13 juli 2016
NATUURLIJKE GRIP OP JE CYCLUS!
16 januari 2016
Pita’s voor het hele gezin uit ‘Easy Peasy Family’!
19 mei 2017
Water vies? Zó lust ieder kind het!
2 mei 2016
Tijd voor een gezonde levensstijl!
17 november 2018
Ontgiften doe je met deze smoothie!
15 februari 2022
Stress maakt je dik! 8 tips om stress te verminderen
24 februari 2020
7 verrassende manieren om een schimmelinfectie te voorkomen
22 december 2015
Beter (w)eten. “Je darmen zijn je tweede brein”
21 augustus 2017
Avocado risotto
19 april 2016
REVIEW: Recharge in 7 dagen!
1 november 2018
Wat doet massage met je lichaam?
25 oktober 2018
Voedingstips bij endometriose
2 mei 2016
Kleurige gevulde paprika’s met quinoa
2 mei 2017
Rappe risotto met groene asperges
20 maart 2014
Een goede houding is het halve werk
4 februari 2016
De kracht van rauwe voeding
31 maart 2015
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –