Bulletproof koffie, het duikt overal op, maar wat is het eigenlijk en hoe gezond is het eigenlijk?
Wat is bulletproof koffie?
Bulletproof koffie is koffie met grasboter en kokosolie erin. Het is in de VS momenteel erg hot en komt langzaam naar Nederland overgewaaid. Het idee erachter is dat je ‘s ochtends start met een kop koffie en zo al je gezonde vetten binnen krijgt die je nodig hebt. Daarnaast vult het waardoor je niet meteen alweer trek krijgt.
Wat doet dit drankje?
Het is een oude traditie die nu weer in opkomst is omdat bulletproof koffie je prestatievermogen op schijnt te krikken. Cafeïne staat bekend als prestatie verhogend middel dat de stofwisseling versnelt en energie geeft. Grasboter zit vol antioxidanten, goed cholesterol en vitamine K2, dit is goed voor je aderen en helpt bij het verbranden van lichaamsvet. Kokosolie bevat laurinezuur, dit geeft je immuunsysteem een boost en laat je stofwisseling harder draaien. Wij van VivOnline zijn inmiddels verslaafd.
LEES OOK: Green Juice: mijn trouwe groene poeder voor menig ontbijt.
Hoe maak je het?
Ingrediënten
Bereiding
Zet een kop koffie en roer de kokosolie en grasboter er doorheen, geniet ervan!
Tekst: Anne van Engelen
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
21 september 2017
Geen tijd voor de sportschool? Wandelen is net zo goed
16 maart 2014
Sportieve girls in Utopia!
3 december 2015
Ontgif je groenten
19 mei 2018
6 beauty geheimen van Meghan Markle
8 juli 2016
Gezond eten zonder grenzen
6 september 2016
EEN HEERLIJKE SALTED CARAMEL SMOOTHIE
25 augustus 2014
Lekker zoet tussendoortje
8 juli 2020
Kan oestrogeen je immuunsysteem beschermen?
26 juli 2019
Meal preppen: wat is het en hoe doe je dat?
10 september 2016
DE SELFMADE SPORTCOACH: HOE KRIJG IK MEZELF DE GYM IN?
7 december 2020
3 x gezonde feestdrankjes zonder kerstkilo’s
24 november 2018
Hoe gezond is een juice nou eigenlijk?
14 mei 2014
Easy vegan tomato soup
28 september 2018
Een feestje? Met deze tips hou je het gezond!
17 april 2016
Welk effect heeft Vitamine D op je body?
17 december 2018
5 x tips om te ontprikkelen
28 oktober 2015
Heerlijk voorleesboek van Cabaretière Madelijne Kool
18 mei 2014
Quinoasalade met bieten & zoete aardappel
10 juni 2015
SLA: het kookboek
20 mei 2016
Homemade boekweit granola
27 februari 2016
Wat kun je doen tegen ‘avondtrek’?
20 oktober 2017
De lekkerste vegan hotspots in Londen
22 juli 2020
Anti-sugar-craving muffins: de gezondste snack
29 december 2019
8 redenen waarom koud afdouchen super gezond is
19 augustus 2017
Hoe gezond is een detox?
3 oktober 2018
Gezond en snel ontbijten met havermout!
23 mei 2016
Wat staat er altijd in mijn koelkast?
8 september 2015
Recept: ‘ Recipe for Love ’
21 maart 2016
Beter in je darmen, beter in je vel?
1 juli 2018
Is jouw lijf te zuur?
1 oktober 2018
Stop vandaag nog met roken!
19 januari 2015
Onze 10 afvalregels!
6 juni 2016
Anoniem –
Karin Ten velde –
Frederike –
Anoniem –
Marlon Bruins –