Oooooh wat ben ik er toch dol op: Roomboter. Lekker dik op mijn speltboterham, voor het bakken van mijn zalmmoot of in mijn bulletproof koffie, het maak niet uit, I love it.
Bang voor roomboter
Veel mensen zijn bang voor roomboter. Dit zit toch vol met verzadigde vetten hoor je ze zeggen? Dat klopt! De meningen verschillen of deze verzadigde vetten gezond of ongezond zijn. Sommige wetenschappers beweren dat ze kanker bestrijden, anderen dat ze juist kanker veroorzaken. Het wordt dan ook tijd dat men onderscheid gaat maken tussen verzadigde vetten die op industriële wijze uit plantaardige producten worden verkregen en verzadigde vetten uit dierlijk vet in de vorm van roomboter. De melk waaruit deze boter wordt gewonnen is bedoeld om aan jonge dieren te geven en moeder natuur kan het toch eenvoudigweg niet van slechte stoffen hebben voorzien.
Vitamine A & D
Naast vitamine A bevat roomboter veel vitamine D, E en K. Vitamine D zit maar in weinig plantaardige voeding dus het kan voor vegetariërs geen kwaad om te eten. Vitamine D bevordert de opname van calcium en is nodig voor een goed werkend immuunsysteem. Het is dus ook erg geschikt voor de boterhammetjes van je kids.
Schildklier & bijnier
Boter is een natuurproduct. Het bestaat uit vetten die in melk zitten, er zit vrijwel geen lactose meer in. Mensen met een lactose-allergie kunnen vaak wel roomboter eten. Ook zit deze boter vol met gezonde stoffen. Het bevat de meest vitamine A. Deze vitamine is goed voor het hele lichaam en met name voor de schildklier en de bijnier. Wanneer je last hebt van je schildklier of bijnieren en je eet margarine dan is het goed voor je gezondheid om over te stappen op roomboter.
Tip: Biologische grasboter heeft de voorkeur!
Bron: Mens en Gezondheid
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
14 april 2020
Bional Stress Balans helpt in tijden van stress
15 januari 2018
Kom jij naar de gezondheidsbeurs? Wij geven 100 kaarten weg!
15 september 2019
Green Juice! Met dit drankje begin ik mijn dag
1 juni 2015
Vegan nori rolletjes
27 juni 2018
Frozen Summer Snack
31 mei 2016
Super power jezelf: beauty on the inside
31 maart 2015
Je eigen familie kan je creëren
24 februari 2020
7 verrassende manieren om een schimmelinfectie te voorkomen
26 januari 2017
Uit Tips van Jet: Recept voor een Cashew Havermoutje
25 september 2014
Sugardip? Neem de 4 O’Clock juice
19 september 2016
VOEDING MET VIV: EETGEWOONTES VAN LONNEKE ENGEL
19 november 2015
Vivian Reijs: “Ik ben zwanger, wat een feest!”
7 maart 2016
Kruidige vegan kikkererwten curry met mango
29 april 2016
Gezonde chocolademousse
4 januari 2023
Heb jij symptomen van een vitamine B12 tekort?
7 september 2018
Vitamines die je nodig hebt boven de 40
23 augustus 2018
Passievrucht: alles wat je moet weten over dit leuke fruitstuk
5 december 2015
Smullen van deze bietensmoothie!
19 november 2020
8 natuurlijke anti-griep tips
12 maart 2016
Smeer jij de juiste producten op je huid?
27 augustus 2016
WEER OP DE GEZONDE TOER NA DE VAKANTIE
16 februari 2017
Heb jij een gezonde mond?
12 januari 2019
Dit zijn de 7 voordelen van de sauna!
9 februari 2017
Gezonde tussendoortjes
17 april 2016
Welk effect heeft Vitamine D op je body?
1 februari 2016
Tip: Juiste maat houden
25 oktober 2017
Fotoverslag van mijn boeklancering, kijk je mee?
18 januari 2018
Viv’s Fusili met kalkoen, spinazie en marjoleinpesto
17 juni 2016
RAW VEGAN TWIX REPEN
13 april 2020
Simpel maar heerlijk, Viv’s avocado chocolade mousse
28 juni 2018
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –