Oooooh wat ben ik er toch dol op: Roomboter. Lekker dik op mijn speltboterham, voor het bakken van mijn zalmmoot of in mijn bulletproof koffie, het maak niet uit, I love it.
Bang voor roomboter
Veel mensen zijn bang voor roomboter. Dit zit toch vol met verzadigde vetten hoor je ze zeggen? Dat klopt! De meningen verschillen of deze verzadigde vetten gezond of ongezond zijn. Sommige wetenschappers beweren dat ze kanker bestrijden, anderen dat ze juist kanker veroorzaken. Het wordt dan ook tijd dat men onderscheid gaat maken tussen verzadigde vetten die op industriële wijze uit plantaardige producten worden verkregen en verzadigde vetten uit dierlijk vet in de vorm van roomboter. De melk waaruit deze boter wordt gewonnen is bedoeld om aan jonge dieren te geven en moeder natuur kan het toch eenvoudigweg niet van slechte stoffen hebben voorzien.
Vitamine A & D
Naast vitamine A bevat roomboter veel vitamine D, E en K. Vitamine D zit maar in weinig plantaardige voeding dus het kan voor vegetariërs geen kwaad om te eten. Vitamine D bevordert de opname van calcium en is nodig voor een goed werkend immuunsysteem. Het is dus ook erg geschikt voor de boterhammetjes van je kids.
Schildklier & bijnier
Boter is een natuurproduct. Het bestaat uit vetten die in melk zitten, er zit vrijwel geen lactose meer in. Mensen met een lactose-allergie kunnen vaak wel roomboter eten. Ook zit deze boter vol met gezonde stoffen. Het bevat de meest vitamine A. Deze vitamine is goed voor het hele lichaam en met name voor de schildklier en de bijnier. Wanneer je last hebt van je schildklier of bijnieren en je eet margarine dan is het goed voor je gezondheid om over te stappen op roomboter.
Tip: Biologische grasboter heeft de voorkeur!
Bron: Mens en Gezondheid
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
22 januari 2016
Op je kop voor een stralende huid!
27 juli 2014
Glutenvrij diner!
4 oktober 2018
Het beste natuurlijke middel tegen constipatie!
28 januari 2017
Gratis kaarten voor De Gezondheidsbeurs
10 november 2015
Een gezonde leefstijl – gewoon in je broekzak!
30 september 2018
Hennepzaad: de vegan eiwitbron
8 maart 2016
Detox kan elke dag
10 oktober 2018
Een beter seksleven? Wij hebben 5 tips voor je!
24 augustus 2018
Moe: 8 tips om op te laden
12 december 2021
De leukste cadeaus voor kerst om te geven en om te krijgen
11 september 2014
Eetdagboek review
17 januari 2019
8 natuurlijke antihoestmiddelen
7 mei 2018
Een lekker recept: Pink Ibiza Acai Bowl
1 maart 2016
Gezonde geboorte traktatie
31 oktober 2017
Liefde, Passie en Health op Bali met Britt van der Meijden
7 juli 2014
Ben ik intolerant voor gluten?
9 juni 2016
Rode linzensoep
2 februari 2022
Moe, sneller ziek en snak je naar zon? Neem vitamine D!
1 juli 2018
5 Tips om de week gezond door te komen!
11 januari 2019
Wat kan je het best eten na het sporten?
13 december 2018
Shop nu onze leukste webshop artikelen voor onder de kerstboom!
21 januari 2015
Chips tijdens de afval challenge …
19 maart 2020
Gezonde voedingsmiddelen
3 september 2015
Gezonde chocopasta
14 maart 2018
Je hongercyclus onder controle krijgen
16 mei 2017
Freekeh vs quinoa: wat is gezonder?
9 februari 2017
VOEDING MET VIV: EETDAGBOEK VAN JENNY SMIT
16 augustus 2015
Hotspot: 5&33
31 maart 2016
Groene tip: tandenpoetsen met bamboe
3 oktober 2018
Anoniem –
Karin Ten velde –
Frederike –
Anoniem –
Marlon Bruins –