Bulletproof koffie, het duikt overal op, maar wat is het eigenlijk en hoe gezond is het eigenlijk?
Wat is bulletproof koffie?
Bulletproof koffie is koffie met grasboter en kokosolie erin. Het is in de VS momenteel erg hot en komt langzaam naar Nederland overgewaaid. Het idee erachter is dat je ‘s ochtends start met een kop koffie en zo al je gezonde vetten binnen krijgt die je nodig hebt. Daarnaast vult het waardoor je niet meteen alweer trek krijgt.
Wat doet dit drankje?
Het is een oude traditie die nu weer in opkomst is omdat bulletproof koffie je prestatievermogen op schijnt te krikken. Cafeïne staat bekend als prestatie verhogend middel dat de stofwisseling versnelt en energie geeft. Grasboter zit vol antioxidanten, goed cholesterol en vitamine K2, dit is goed voor je aderen en helpt bij het verbranden van lichaamsvet. Kokosolie bevat laurinezuur, dit geeft je immuunsysteem een boost en laat je stofwisseling harder draaien. Wij van VivOnline zijn inmiddels verslaafd.
LEES OOK: Green Juice: mijn trouwe groene poeder voor menig ontbijt.
Hoe maak je het?
Ingrediënten
Bereiding
Zet een kop koffie en roer de kokosolie en grasboter er doorheen, geniet ervan!
Tekst: Anne van Engelen
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
21 augustus 2017
Avocado risotto
10 oktober 2018
Een beter seksleven? Wij hebben 5 tips voor je!
25 november 2015
Hoe maak ik ‘de basic green smoothie’?
1 april 2019
Maak van de maandagochtend iets leuks!
13 februari 2019
Heb je last van stemmingswisselingen? Dan kan maca je helpen!
7 maart 2016
Voeding met Viv: eetdagboek van Krystl Pullens
23 mei 2016
Wat staat er altijd in mijn koelkast?
3 juni 2016
10 x motiverende quotes!
12 maart 2015
Meet healthlover Rens Kroes!
2 februari 2022
Moe, sneller ziek en snak je naar zon? Neem vitamine D!
26 april 2016
8 onverwachte voordelen van gelukkig zijn
20 maart 2014
Een goede houding is het halve werk
10 juli 2019
Een gezonde voorraadkast: dit staat erin
12 juni 2014
Leuke Viv tips in de JAN
5 februari 2016
Gezond haar en gezonde voeding
10 februari 2016
Thuis trainen; 5 handige tools
25 augustus 2017
Gezonde darmen zijn de basis voor een goede gezondheid
4 mei 2016
Viv’s favo Moederdagontbijtje
12 september 2017
9 handige tips om te weten als je vegetariër wilt worden!
7 oktober 2015
Health Event in duurzaam Amsterdams hotel
26 april 2017
Koninklijk genieten: gezonde oranje tompoucen!
16 november 2016
VIV Health TV – Verantwoorde snoepjes, ze bestaan echt!
21 januari 2015
Chips tijdens de afval challenge …
31 maart 2015
Gifvrij eten
1 augustus 2017
Zelf de lekkerste matcha latte maken
28 juli 2016
OP ZOEK NAAR ONTBIJT INSPIRATIE?
28 januari 2015
De Nationale Eettest BNN
12 juni 2014
Frisse juice
7 december 2020
3 x gezonde feestdrankjes zonder kerstkilo’s
19 augustus 2017
Hoe gezond is een detox?
30 augustus 2018
Gezonder leven doe je zo!
6 februari 2021
Dit is de reden waarom we meer vetten moeten eten
13 augustus 2019
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –