Had jij ook een flinke lijst met goede voornemens dit jaar? Februari is het perfecte moment om een eerste balans op te maken. Hoe staat het met gezond eten, meer bewegen, minder stress? Vaak blijkt het lastiger dan gedacht om alles radicaal om te gooien. Het is dan ook belangrijk om op zoek te gaan naar een verandering in je lifestyle die bij je past. Op deze manier worden je doelen haalbaar en bereikbaar.
Toen wij hoorden over de nieuwe 7-daagse milde detox van Frecious, wisten wij gelijk dat we deze tip absoluut met jullie wilden delen! Géén detox bestaande uit alleen maar sapjes, maar deze milde detox combineert de beste juices mét heerlijke recepten. “Detoxen zonder hongergevoel”, met als gevolg dat je deze lifestyle ook ná de kuur kunt volhouden voor een blijvend resultaat.
Nog meer goed nieuws: wij mogen je van Frecious een klein cadeautje geven bij je bestelling! Lees gauw verder om te ontdekken wat deze speciale actie inhoudt. De actie loopt tot 1 maart!
“Geeft je lichaam een health-boost en is ook nog vol te houden”.
Voor wie?
Het is perfect voor mensen die echt een start willen maken naar een gezondere lifestyle. Dit patroon kun je ook ná deze kuur goed volhouden; al is het maar op de doordeweekse dagen. Het moet tenslotte wel leuk blijven en lekkere dingen maken het leven leuk!
Hoe werkt een detox?
Hoe bereid je je voor?
In de week voordat je begint bouw je alvast af met ‘belastend’ eten. Zo kan je lichaam zich straks maximaal richten op het opruimen van afvalstoffen en het vrij maken van energie.
- 7 dagen tevoren: afbouwen met frisdrank, gebak, zoutjes, banket, frituur, alcohol, cafeïne, pakjes en zakjes
- 5 dagen tevoren: afbouwen met koffie, rood vlees, witmeelproducten, zoetigheid (ook kunstmatige zoetstoffen)
- 3 dagen tevoren: stoppen met tarwebrood, koeienzuivel, pasta
- In de instructies staan ook opbouwtips voor ná deze week.
Inhoud van het pakket
Frecious slowjuices (21x)
Elke dag 3 juices op een zo leeg mogelijke maag.
Health shots (21x)
Je gebruikt elke dag 3 cupjes citroen, gember- en aloë vera. Deze shots zijn zeer geconcentreerd en vooral de gember is behoorlijk heftig qua smaak.
7-daags maaltijdplan (PDF file)
Direct na je aankoop via frecious.nl ontvang je een email met een link. Hier vind je een volledig uitgebalanceerd weekmenu, inclusief handig boodschappenlijstje. Het staat ook vol met inspiratie voor wat je na je detoxweek kunt eten. Op die manier kun je zo lang mogelijk profiteren van het effect!
Hoe hierna verder?
De allerbeste healthtip? Elke dag heel veel soorten groenten eten. Maar ja, dat lukt niet altijd. En vitaminepillen zijn niet optimaal. Veel mensen gebruiken Frecious dus ook dagelijks; in de ochtend op nuchtere maag of rond 16uur. Een slowjuice gemaakt met een hoogwaardige schroefpers levert extreem hoge lichaamsopname. En ze zijn ook nog lekker!
Overleg voor aanvang van een detox met je medisch specialist in geval van:
- Zwangerschap en borstvoeding
- Ondergewicht
- Medicijngebruik
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
8 december 2016
Wil jij ook meer gaan sporten? Ga voor een gezond 2017!
9 november 2014
Herfstige salade
24 oktober 2018
Zwanger? What (not) to eat and drink
22 september 2018
Dit doen zuivel, wijn en gluten met je huid
13 april 2020
5 Gezonde manieren om je dag goed te beginnen
23 oktober 2015
Doe mee met de recordpoging Fairtrade fruithappen!
7 december 2015
Voeding met Viv: eetdagboek van Jetteke van Lexmond
11 juli 2019
Zo zorg je voor meer proteïne in je maaltijden
7 december 2018
Gezonde snack voor bij de borrel
16 april 2016
Hoe houd je de koelkast schoon?
10 oktober 2016
VOEDING MET VIV: EETDAGBOEKJE NINA PIERSON
30 augustus 2015
Spelt & Zomerbietjes Salade
10 december 2017
Beheerst onzekerheid jouw leven?
19 september 2019
Geef je standaard koffietje een twist met deze tips
3 februari 2021
Een frisse, luchtige en kruidige carrot cake
10 juni 2015
SLA: het kookboek
13 september 2018
Gouden melk: de genezende en zuiverende werking
23 februari 2016
pittige komkommer smoothie
16 december 2019
Gezonde lunches voor de kindjes om mee naar school te nemen
26 januari 2016
Lekker rechargen met deze super smoothie!
31 mei 2016
Perfecte spijsvertering booster
13 februari 2019
Suiker: wat doet het nou echt met je lijf?
1 oktober 2018
Pijnvrije zwangerschap? 3 tips
28 maart 2021
Tijd voor een voorjaarsschoonmaak voor je lijf!
7 mei 2014
‘Jammie’ recept
14 april 2016
Hoe werk je toe naar een gifvrij lijf?
22 december 2020
Blijf slank tijdens de kerst met onze tips!
3 oktober 2018
Gezond en snel ontbijten met havermout!
7 oktober 2015
Health Event in duurzaam Amsterdams hotel
4 juli 2014
Ilse –
Anoniem –
Mannie Schonewille –
Anoniem –
Duidelijk en goed geholpen. Snelle bezorging
Lenny Boelen –