Had jij ook een flinke lijst met goede voornemens dit jaar? Februari is het perfecte moment om een eerste balans op te maken. Hoe staat het met gezond eten, meer bewegen, minder stress? Vaak blijkt het lastiger dan gedacht om alles radicaal om te gooien. Het is dan ook belangrijk om op zoek te gaan naar een verandering in je lifestyle die bij je past. Op deze manier worden je doelen haalbaar en bereikbaar.
Toen wij hoorden over de nieuwe 7-daagse milde detox van Frecious, wisten wij gelijk dat we deze tip absoluut met jullie wilden delen! Géén detox bestaande uit alleen maar sapjes, maar deze milde detox combineert de beste juices mét heerlijke recepten. “Detoxen zonder hongergevoel”, met als gevolg dat je deze lifestyle ook ná de kuur kunt volhouden voor een blijvend resultaat.
Nog meer goed nieuws: wij mogen je van Frecious een klein cadeautje geven bij je bestelling! Lees gauw verder om te ontdekken wat deze speciale actie inhoudt. De actie loopt tot 1 maart!
“Geeft je lichaam een health-boost en is ook nog vol te houden”.
Voor wie?
Het is perfect voor mensen die echt een start willen maken naar een gezondere lifestyle. Dit patroon kun je ook ná deze kuur goed volhouden; al is het maar op de doordeweekse dagen. Het moet tenslotte wel leuk blijven en lekkere dingen maken het leven leuk!
Hoe werkt een detox?
Hoe bereid je je voor?
In de week voordat je begint bouw je alvast af met ‘belastend’ eten. Zo kan je lichaam zich straks maximaal richten op het opruimen van afvalstoffen en het vrij maken van energie.
- 7 dagen tevoren: afbouwen met frisdrank, gebak, zoutjes, banket, frituur, alcohol, cafeïne, pakjes en zakjes
- 5 dagen tevoren: afbouwen met koffie, rood vlees, witmeelproducten, zoetigheid (ook kunstmatige zoetstoffen)
- 3 dagen tevoren: stoppen met tarwebrood, koeienzuivel, pasta
- In de instructies staan ook opbouwtips voor ná deze week.
Inhoud van het pakket
Frecious slowjuices (21x)
Elke dag 3 juices op een zo leeg mogelijke maag.
Health shots (21x)
Je gebruikt elke dag 3 cupjes citroen, gember- en aloë vera. Deze shots zijn zeer geconcentreerd en vooral de gember is behoorlijk heftig qua smaak.
7-daags maaltijdplan (PDF file)
Direct na je aankoop via frecious.nl ontvang je een email met een link. Hier vind je een volledig uitgebalanceerd weekmenu, inclusief handig boodschappenlijstje. Het staat ook vol met inspiratie voor wat je na je detoxweek kunt eten. Op die manier kun je zo lang mogelijk profiteren van het effect!
Hoe hierna verder?
De allerbeste healthtip? Elke dag heel veel soorten groenten eten. Maar ja, dat lukt niet altijd. En vitaminepillen zijn niet optimaal. Veel mensen gebruiken Frecious dus ook dagelijks; in de ochtend op nuchtere maag of rond 16uur. Een slowjuice gemaakt met een hoogwaardige schroefpers levert extreem hoge lichaamsopname. En ze zijn ook nog lekker!
Overleg voor aanvang van een detox met je medisch specialist in geval van:
- Zwangerschap en borstvoeding
- Ondergewicht
- Medicijngebruik
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
25 januari 2017
Herstelrecept voor bijnieruitputting: vitamine C!
20 maart 2014
Een goede houding is het halve werk
5 juli 2016
Geneeskrachtige basilicum juice
14 april 2020
Bional Stress Balans helpt in tijden van stress
27 mei 2016
Beautiful Breakfast
19 maart 2020
Gezonde voedingsmiddelen
28 maart 2021
Tijd voor een voorjaarsschoonmaak voor je lijf!
14 juni 2016
Hoe blijf je jong, gezond en fit?
4 oktober 2017
Help mij water drinken
13 augustus 2015
Homemade Hummus
26 juni 2016
Lief zijn voor je buik: 5 tips
4 augustus 2019
Stress: een grote boosdoener voor je gezondheid
21 augustus 2018
Lekker ontbijt: appel-kaneel granola
11 augustus 2015
Hotspot: Pop-up restaurant van L‘invité tijdens SAIL
18 juni 2021
Tips voor optimaal kijkplezier in de zomer
9 december 2018
7 Tips om je hersenen gezond, jong en slim te houden
22 juni 2016
Die laatste kilo(‘s) er nog af voor de zomer?
28 juni 2017
Boekweit Tosti met geitenkaas
13 november 2017
Roomboter en zijn geneeskracht, dit wil je weten.
9 augustus 2015
Herman over bonen
30 juni 2018
ZOMERSE WHITE VELVET CASHEW SMOOTHIE
1 september 2014
Quinoa; een true superfood!
27 november 2018
Wil je jouw metabolisme een boost geven? Ga langzamer leven!
28 februari 2016
Glutenvrije ontbijt muffins
17 januari 2019
Kefir is goed voor je darmflora
2 oktober 2018
Haal de groenten van het seizoen in huis!
3 december 2020
PMS iedere maand een drama? Niet meer met Viv’s tips!
9 september 2015
Elke dag spinazie in je groene smoothie?
10 december 2017
Beheerst onzekerheid jouw leven?
13 oktober 2018
Sushi omelet
14 december 2021
8 geweldige dingen die gebeuren als je aan yoga doet
21 augustus 2017
Avocado risotto
25 juli 2016
HEALTH Q&A: SANNE VOGEL
1 april 2016
9 x inspirerende foodie instagram accounts
16 april 2018
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –