Tijdens mijn vakantie in Frankrijk at ik een heerlijke, frisse avocado risotto. Ik vond hem zelfs zo lekker dat we speciaal voor mij twee keer naar het restaurant terug zijn gegaan voor dit gerecht. De risotto was, volgens de kaart, gemaakt met avocado en citroen. Heel simpel, maar oh zo lekker.
Thuis gekomen besloot ik het gerecht na te maken, en dat is (al zeg ik het zelf) goed gelukt! Ik koos er voor om de risotto vegetarisch te houden, maar je kunt hem heel goed combineren met bijvoorbeeld zalm of gamba’s.
Wat heb je voor 2 personen nodig:
200 gram risottorijst
600 ml groente bouillon
2 avocado’s
cherrytomaten
verse dille
sap van een halve citroen
scheutje olijfolie
Bereiding
Verwarm een scheutje olijfolie in een grote pan en bak de risottorijst tot de korrels glazig beginnen te worden. Dit duurt zo’n 5 minuten. Maak ondertussen de bouillon door 600 ml water aan de kook te brengen met een (biologisch) groentebouillonblokje. Zodra de bouillon kookt voeg je een scheutje bouillon toe aan de risottorijst en breng, dit onder af en toe roeren, aan de kook. Voeg zodra de bouillon opgenomen is door de korrels een nieuwe scheut bouillon toe. Doe dit tot alle bouillon is toegevoegd. Dit
duurt zo’n 20 minuten. Halveer ondertussen de avocado’s en prak ze fijn. Snijd de cherrytomaten in kleine stukken. Zodra de risottorijst klaar is roer je er de geprakte avocado, het sap van een halve citroen en de tomaatjes doorheen. Voeg er naar smaak verse dille aan toe.
Eet smakelijk!
Tekst: Helena Blijenberg
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
25 januari 2019
Wat is gezonder: yoghurt of kwark?
19 juni 2014
Chocolade-kokostaart
4 juni 2018
Een mango sorbet maak je natuurlijk zelf!
10 september 2018
Dit is waarom CBD olie zo goed voor je is!
8 september 2018
Kruiden geven je gezondheid een boost!
14 juni 2017
Wat kun je het beste doen bij misselijkheid?
5 mei 2014
De multifunctie van kokosolie!
25 mei 2015
Hoe werkt de mind?
12 maart 2018
VOEDINGSTIPS VOOR EEN GOEDE NACHTRUST
8 juli 2017
Dit maakt chocola dus zo verslavend
22 september 2015
Beste eitjes
20 augustus 2019
BOEK: Herstel je hormonen in 10 stappen
20 juni 2018
3 x lekkere lunchsalades to go!
14 februari 2017
Mijn reis SOS tasje
15 juni 2016
Je spijsvertering bevorderen?
30 november 2018
Heb jij ook last van gevoelig tandvlees tijdens je menstruatie?
27 september 2017
Viv’s health Q&A: Maaike Dorsteen van Furrow.nl
24 november 2018
Hoe gezond is een juice nou eigenlijk?
11 april 2014
Het aspergeseizoen is geopend!
15 september 2017
Waarom is ontbijten belangrijk?
23 februari 2017
Hoe gezond is thee eigenlijk?
30 januari 2018
6 Gezonde gewoontes voor een slanker en gezonder leven!
5 juni 2016
Sinner Sundae bananen (n)Ice cream
27 juli 2018
9 x natuurlijke verkoeling bij zomerse hitte
5 maart 2016
Ultiem geluk
25 augustus 2017
Gezonde darmen zijn de basis voor een goede gezondheid
26 januari 2017
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –