Tijdens mijn vakantie in Frankrijk at ik een heerlijke, frisse avocado risotto. Ik vond hem zelfs zo lekker dat we speciaal voor mij twee keer naar het restaurant terug zijn gegaan voor dit gerecht. De risotto was, volgens de kaart, gemaakt met avocado en citroen. Heel simpel, maar oh zo lekker.
Thuis gekomen besloot ik het gerecht na te maken, en dat is (al zeg ik het zelf) goed gelukt! Ik koos er voor om de risotto vegetarisch te houden, maar je kunt hem heel goed combineren met bijvoorbeeld zalm of gamba’s.
Wat heb je voor 2 personen nodig:
200 gram risottorijst
600 ml groente bouillon
2 avocado’s
cherrytomaten
verse dille
sap van een halve citroen
scheutje olijfolie
Bereiding
Verwarm een scheutje olijfolie in een grote pan en bak de risottorijst tot de korrels glazig beginnen te worden. Dit duurt zo’n 5 minuten. Maak ondertussen de bouillon door 600 ml water aan de kook te brengen met een (biologisch) groentebouillonblokje. Zodra de bouillon kookt voeg je een scheutje bouillon toe aan de risottorijst en breng, dit onder af en toe roeren, aan de kook. Voeg zodra de bouillon opgenomen is door de korrels een nieuwe scheut bouillon toe. Doe dit tot alle bouillon is toegevoegd. Dit
duurt zo’n 20 minuten. Halveer ondertussen de avocado’s en prak ze fijn. Snijd de cherrytomaten in kleine stukken. Zodra de risottorijst klaar is roer je er de geprakte avocado, het sap van een halve citroen en de tomaatjes doorheen. Voeg er naar smaak verse dille aan toe.
Eet smakelijk!
Tekst: Helena Blijenberg
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
9 februari 2016
Back to nature met deze pure rode smoothie
10 juli 2019
Een gezonde voorraadkast: dit staat erin
2 september 2017
Een verantwoord tussendoortje voor kinderen
6 maart 2019
Voel je je ongelukkig in je werk? Wij helpen je!
1 april 2019
Maak van de maandagochtend iets leuks!
17 juli 2022
2 x zomerse vis gerechten
3 juli 2016
Een stralende huid en een slank lichaam!
20 mei 2016
Homemade boekweit granola
9 april 2016
Krystl: neem jezelf niet té serieus
18 juni 2016
Tips voor een slank lichaam!
29 april 2015
Cellulite, zo kom je er vanaf!
27 september 2018
Testimonial: Brenda over haar persoonlijk consult van Viv!
22 december 2017
Een gezond Engels ontbijtje tijdens de feestdagen, het kan!
8 januari 2019
Wat heeft je schildklier met je mondgezondheid te maken?
4 januari 2018
Dit zijn de foodtrends voor 2018
23 augustus 2018
Passievrucht: alles wat je moet weten over dit leuke fruitstuk
4 mei 2016
Viv’s favoriete Moederdag cadeaus
25 oktober 2018
Voedingstips bij endometriose
13 februari 2018
De liefde van de man gaat door de maag: 16 X love food
2 december 2016
Kom jij ook naar ons Health Event bij Fletcher??
12 januari 2020
Vitamine C helpt je bij griep (ook preventief)
14 mei 2017
Last van paradontitis? Dit is de oplossing!
23 maart 2019
Heerlijk weekend receptje: een gezonde milkshake!
18 augustus 2019
Last van PMS: Dit moet je juist wel (of niet) eten
18 mei 2014
Quinoasalade met bieten & zoete aardappel
29 augustus 2021
PCOS: Wat is het? En wat kun je eraan doen?
6 december 2018
4 x gezonde werkgewoonten die je dagelijks kunt toepassen
16 juni 2016
Pizza voor papa’s
25 mei 2015
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –