Tijdens mijn vakantie in Frankrijk at ik een heerlijke, frisse avocado risotto. Ik vond hem zelfs zo lekker dat we speciaal voor mij twee keer naar het restaurant terug zijn gegaan voor dit gerecht. De risotto was, volgens de kaart, gemaakt met avocado en citroen. Heel simpel, maar oh zo lekker.
Thuis gekomen besloot ik het gerecht na te maken, en dat is (al zeg ik het zelf) goed gelukt! Ik koos er voor om de risotto vegetarisch te houden, maar je kunt hem heel goed combineren met bijvoorbeeld zalm of gamba’s.
Wat heb je voor 2 personen nodig:
200 gram risottorijst
600 ml groente bouillon
2 avocado’s
cherrytomaten
verse dille
sap van een halve citroen
scheutje olijfolie
Bereiding
Verwarm een scheutje olijfolie in een grote pan en bak de risottorijst tot de korrels glazig beginnen te worden. Dit duurt zo’n 5 minuten. Maak ondertussen de bouillon door 600 ml water aan de kook te brengen met een (biologisch) groentebouillonblokje. Zodra de bouillon kookt voeg je een scheutje bouillon toe aan de risottorijst en breng, dit onder af en toe roeren, aan de kook. Voeg zodra de bouillon opgenomen is door de korrels een nieuwe scheut bouillon toe. Doe dit tot alle bouillon is toegevoegd. Dit
duurt zo’n 20 minuten. Halveer ondertussen de avocado’s en prak ze fijn. Snijd de cherrytomaten in kleine stukken. Zodra de risottorijst klaar is roer je er de geprakte avocado, het sap van een halve citroen en de tomaatjes doorheen. Voeg er naar smaak verse dille aan toe.
Eet smakelijk!
Tekst: Helena Blijenberg
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
21 maart 2016
Beter in je darmen, beter in je vel?
5 december 2015
Smullen van deze bietensmoothie!
18 april 2017
Dit staat er in mijn koelkast
29 augustus 2021
PCOS: Wat is het? En wat kun je eraan doen?
12 november 2018
Wat is genetisch gemodificeerd voedsel?
3 november 2014
De ‘healthy lifestyle’ weer oppakken?
29 april 2015
Vivian helpt je met een lekkere en gezonde maaltijd!
5 juni 2015
Wie komt onze chocolade proeven?
6 april 2015
Wil jij een persoonlijk voedingsadvies van Viv?
3 december 2018
Mooie tanden zonder fluoride!
21 juni 2018
Bloemkoolpizza met verse groenten
30 januari 2019
Heb je last van slapeloosheid? Wij hebben 7 tips!
2 december 2018
Mijn leven met een kind met een extreme voedselallergie
6 maart 2019
Voel je je ongelukkig in je werk? Wij helpen je!
9 augustus 2016
ZOMERSE LIBIDO VERHOGENDE SMOOTHIE MET MACA & MANGO
1 februari 2017
Lekker gezond recept voor de kids: linzen burgers
24 mei 2019
Gezond eten samen met je kinderen doe je zo!
6 maart 2018
Win een juice pakket met onze favoriete sapjes!
30 juni 2018
DE VITAMINEBOM: SPIRULINA
21 september 2017
Geen tijd voor de sportschool? Wandelen is net zo goed
15 februari 2018
6 x tips tegen menstruatie klachten
23 december 2020
Dit is de chocoladecake waar je hormonen blij van worden!
28 maart 2021
Tijd voor een voorjaarsschoonmaak voor je lijf!
12 juni 2016
Krystl: Help, bikinistress!
21 september 2018
Beste avocado-tip ooit!
12 januari 2019
Dit zijn de 7 voordelen van de sauna!
13 maart 2016
Gezond boodschappen doen met weinig geld?
18 maart 2017
Krijg een beter huwelijk aan de hand van deze tips!
14 december 2015
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –