Tijdens mijn vakantie in Frankrijk at ik een heerlijke, frisse avocado risotto. Ik vond hem zelfs zo lekker dat we speciaal voor mij twee keer naar het restaurant terug zijn gegaan voor dit gerecht. De risotto was, volgens de kaart, gemaakt met avocado en citroen. Heel simpel, maar oh zo lekker.
Thuis gekomen besloot ik het gerecht na te maken, en dat is (al zeg ik het zelf) goed gelukt! Ik koos er voor om de risotto vegetarisch te houden, maar je kunt hem heel goed combineren met bijvoorbeeld zalm of gamba’s.
Wat heb je voor 2 personen nodig:
200 gram risottorijst
600 ml groente bouillon
2 avocado’s
cherrytomaten
verse dille
sap van een halve citroen
scheutje olijfolie
Bereiding
Verwarm een scheutje olijfolie in een grote pan en bak de risottorijst tot de korrels glazig beginnen te worden. Dit duurt zo’n 5 minuten. Maak ondertussen de bouillon door 600 ml water aan de kook te brengen met een (biologisch) groentebouillonblokje. Zodra de bouillon kookt voeg je een scheutje bouillon toe aan de risottorijst en breng, dit onder af en toe roeren, aan de kook. Voeg zodra de bouillon opgenomen is door de korrels een nieuwe scheut bouillon toe. Doe dit tot alle bouillon is toegevoegd. Dit
duurt zo’n 20 minuten. Halveer ondertussen de avocado’s en prak ze fijn. Snijd de cherrytomaten in kleine stukken. Zodra de risottorijst klaar is roer je er de geprakte avocado, het sap van een halve citroen en de tomaatjes doorheen. Voeg er naar smaak verse dille aan toe.
Eet smakelijk!
Tekst: Helena Blijenberg
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
11 januari 2018
Kip-kokoscurry met courgette en bruine rijst
30 november 2016
Krystl: “Geef je lichaam een boost met een koude douche!”
23 november 2015
6 tips tegen jouw ‘Blue Monday’
27 april 2018
Lekker en gezond ontbijtje: Chiazaad pudding
25 april 2016
3 x video’s voor een OERsterk leven!
27 augustus 2018
Kinderen gezonder laten eten
1 februari 2017
EETDAGBOEK VAN TOPHOCKEYSTER ELLEN HOOG
18 juli 2015
Wortel-kokos balletjes
18 augustus 2019
Last van PMS: Dit moet je juist wel (of niet) eten
18 november 2020
Wat doet Vitamine D voor je body?
16 februari 2016
Net zoals de sterren naar de cupping dokter?
21 september 2017
Viv eet mee #12: Slawraps
15 februari 2019
Je eetgewoontes aanpassen doe je zo!
19 juni 2017
Bewegen op je werk!
19 juni 2019
25 Simpele dingen voor een gezonde levensstijl
7 mei 2015
Bikiniproof workout: touwtje springen!
1 december 2015
Voeding met Viv: Miljuschka Witzenhausen
8 mei 2014
Mom in shape
25 november 2018
Lekkere herfstige pompoen pannenkoekjes
31 juli 2014
Frisse veldslasalade
31 mei 2016
Super power jezelf: beauty on the inside
21 februari 2017
Een extra energie boost nodig? Wij helpen je!
9 augustus 2015
Herman over bonen
1 september 2014
Quinoa; een true superfood!
23 februari 2016
pittige komkommer smoothie
11 mei 2019
De 5 beauty geheimen van de Sicilianen
16 juli 2016
DEADLIFT: MAKKELIJK SPORTEN MET VIV
12 december 2014
15 foods voor 2015
1 januari 2019
Een kater? Wij hebben de oplossing!
15 oktober 2014
De Vitamix; multifunctioneel
1 september 2017
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –