Tijdens mijn vakantie in Frankrijk at ik een heerlijke, frisse avocado risotto. Ik vond hem zelfs zo lekker dat we speciaal voor mij twee keer naar het restaurant terug zijn gegaan voor dit gerecht. De risotto was, volgens de kaart, gemaakt met avocado en citroen. Heel simpel, maar oh zo lekker.
Thuis gekomen besloot ik het gerecht na te maken, en dat is (al zeg ik het zelf) goed gelukt! Ik koos er voor om de risotto vegetarisch te houden, maar je kunt hem heel goed combineren met bijvoorbeeld zalm of gamba’s.
Wat heb je voor 2 personen nodig:
200 gram risottorijst
600 ml groente bouillon
2 avocado’s
cherrytomaten
verse dille
sap van een halve citroen
scheutje olijfolie
Bereiding
Verwarm een scheutje olijfolie in een grote pan en bak de risottorijst tot de korrels glazig beginnen te worden. Dit duurt zo’n 5 minuten. Maak ondertussen de bouillon door 600 ml water aan de kook te brengen met een (biologisch) groentebouillonblokje. Zodra de bouillon kookt voeg je een scheutje bouillon toe aan de risottorijst en breng, dit onder af en toe roeren, aan de kook. Voeg zodra de bouillon opgenomen is door de korrels een nieuwe scheut bouillon toe. Doe dit tot alle bouillon is toegevoegd. Dit
duurt zo’n 20 minuten. Halveer ondertussen de avocado’s en prak ze fijn. Snijd de cherrytomaten in kleine stukken. Zodra de risottorijst klaar is roer je er de geprakte avocado, het sap van een halve citroen en de tomaatjes doorheen. Voeg er naar smaak verse dille aan toe.
Eet smakelijk!
Tekst: Helena Blijenberg
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
10 juli 2015
Voeding met Viv
22 mei 2015
Smaak en kleuren
25 april 2016
3 x video’s voor een OERsterk leven!
13 januari 2016
7 tips voor een pijnvrije zwangerschap
28 mei 2014
Bloemkool pizza
23 augustus 2018
Passievrucht: alles wat je moet weten over dit leuke fruitstuk
10 september 2018
Dit is waarom CBD olie zo goed voor je is!
15 januari 2018
Kom jij naar de gezondheidsbeurs? Wij geven 100 kaarten weg!
3 oktober 2018
Gezond en snel ontbijten met havermout!
26 september 2016
VOEDING MET VIV: EETGEWOONTES MARIAN MUDDER
25 januari 2017
Recept: Apple pie havermout
13 februari 2017
Viv’s health Q & A met Susan Smit
29 augustus 2016
De mond als spiegel van de gezondheid
13 maart 2017
Health Q&A: De health gewoontes van Renée Vervoorn
14 oktober 2018
Hoe houd je je hersenen gezond?
22 augustus 2017
Kick-start je dag met deze Groene Paksoi smoothie
22 september 2018
Dit doen zuivel, wijn en gluten met je huid
27 juli 2014
Chocolade love smoothie
12 maart 2018
VOEDINGSTIPS VOOR EEN GOEDE NACHTRUST
30 juni 2018
ZOMERSE WHITE VELVET CASHEW SMOOTHIE
19 december 2016
Natuurlijke kauwgom bestaat
6 juni 2019
10 voedingsmiddelen met verborgen suikers!
4 mei 2016
Viv’s favoriete Moederdag cadeaus
10 juni 2015
Raw kokos snack
26 januari 2016
Flair interview met healthfreaks Fajah, Miljuscka en Viv
30 januari 2019
Heb je last van slapeloosheid? Wij hebben 7 tips!
23 juli 2019
10 producten die ongezonder zijn dan ze lijken
27 oktober 2014
Anoniem –
Karin Ten velde –
Frederike –
Anoniem –
Marlon Bruins –