… keeps the doctor away! Kiwi’s zijn hartstikke hip. Je komt ze in vele salades tegen, in ontbijtjes van bloggers op Instagram en je kunt er eindeloos mee variëren in smoothies. En vandaag maken we er eentje. Een échte gezonde smoothie met een Zespri kiwi. Jummie!
Hoe maak je hem en wat heb je nodig?
– 2 handjes verse spinazie
– 2 kopjes water
– 1 handje bosbessen
– 1 handje gemengde bessen
– 1 banaan
– 1 kiwi
– 1/2 avocado
Doe alle ingrediënten in de blender en shake alles zo alles door elkaar. Voeg als extra nog een handje chiazaadjes toe voor een extra verzadigd gevoel! Enjoy!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
19 januari 2017
Verleidingen, hoe houdt je ze tegen?
28 april 2021
Kater? Met het drankje uit dit recept knap je op!
22 februari 2019
Dit recept wil je maken: gezonde mugcake
7 januari 2022
Bieten ontbijtsmoothie
6 december 2018
4 x gezonde werkgewoonten die je dagelijks kunt toepassen
26 januari 2017
Hoe herken je een jodiumtekort?
6 oktober 2018
Een dag zonder zuivel, hoe pak je dat aan?
17 december 2015
Strakke benen en billen?
28 april 2015
Boho-Tiffin voor jou!
25 januari 2019
Wat is gezonder: yoghurt of kwark?
12 maart 2020
Griep? Deze 5 supplementen werken echt!
4 juli 2014
Glutenvrije hotspots in Tilburg
25 januari 2019
Winterhanden en wintertenen? Check je schildklier!
4 oktober 2015
Glutenvrij ontbijt: een lijstje vol inspiratie.
26 januari 2016
Flair interview met healthfreaks Fajah, Miljuscka en Viv
27 april 2018
Lekker en gezond ontbijtje: Chiazaad pudding
15 augustus 2016
HEALTH Q&A: MARION PAUW
12 januari 2016
Vivonline en Marleyspoon samenwerking
13 februari 2017
Viv’s health Q & A met Susan Smit
17 juli 2015
Minder suiker: 5 tips!
16 oktober 2018
Tijd voor een herfst detox!
5 december 2015
Smullen van deze bietensmoothie!
5 februari 2021
Online masterclass PMS & Moodswings
10 juli 2015
Het hoepelseizoen is geopend!
7 oktober 2018
Blijf lekker bewegen in de herfst!
9 februari 2016
Back to nature met deze pure rode smoothie
1 december 2018
willemijn –
De bestelling werd maar niet geleverd. Achteraf zat er een fout ergens in het proces. Klantenservice heeft het meteen opgepakt en goed opgelost!
Anoniem –
Goed niets op aan te merken
Jacolien Schrijver –
Ik zou heel graag advies willen krijgen over wat wanneer te slikken en waarom juist. Ik heb nu wat teveel potjes naar mijn idee en dan word ik lax in het innemen ervan
Annewil Hoogeveen –
Duurde erg lang voordat ik een antwoord kreeg op m’n vraag via de mail
femke Van der velden –