… keeps the doctor away! Kiwi’s zijn hartstikke hip. Je komt ze in vele salades tegen, in ontbijtjes van bloggers op Instagram en je kunt er eindeloos mee variëren in smoothies. En vandaag maken we er eentje. Een échte gezonde smoothie met een Zespri kiwi. Jummie!
Hoe maak je hem en wat heb je nodig?
– 2 handjes verse spinazie
– 2 kopjes water
– 1 handje bosbessen
– 1 handje gemengde bessen
– 1 banaan
– 1 kiwi
– 1/2 avocado
Doe alle ingrediënten in de blender en shake alles zo alles door elkaar. Voeg als extra nog een handje chiazaadjes toe voor een extra verzadigd gevoel! Enjoy!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
20 mei 2016
Homemade boekweit granola
5 februari 2016
Gezond haar en gezonde voeding
24 oktober 2015
Zwangerschapstips!
25 oktober 2017
Fotoverslag van mijn boeklancering, kijk je mee?
10 februari 2016
Thuis trainen; 5 handige tools
19 juni 2019
25 Simpele dingen voor een gezonde levensstijl
25 juli 2015
Voeding met Viv
3 juni 2016
Video: Viv Eet Mee #3 Broodje Zalm
15 januari 2018
Kom jij naar de gezondheidsbeurs? Wij geven 100 kaarten weg!
20 juni 2016
3 x koffievervangers
13 maart 2017
Wat moet je weten over biologisch eten?
26 maart 2019
Een lang en vooral goed huwelijk, hoe doe je dat?
15 november 2016
Ontbijten uit een bowl: Good morning bowl
30 maart 2019
Heerlijke en makkelijke ontbijt tip: overnight oats
18 mei 2014
Quinoasalade met bieten & zoete aardappel
13 juli 2016
NATUURLIJKE GRIP OP JE CYCLUS!
21 februari 2017
We looove avocado! Je kunt er namelijk meer mee dan je denkt.
1 februari 2017
EETDAGBOEK VAN TOPHOCKEYSTER ELLEN HOOG
8 september 2018
Elke dag hetzelfde ontbijt?
15 juli 2014
Boekweitwrap zalm & avocado
12 mei 2017
Let op: glutenvrij niet altijd gezond!
2 oktober 2018
Haal de groenten van het seizoen in huis!
30 januari 2019
Heb je last van slapeloosheid? Wij hebben 7 tips!
25 juni 2016
O help…de puistjeszone
2 september 2015
Lekker ontbijtje!
29 november 2015
Romige Indiase curry met tofu
1 september 2017
Een stralingsarme kinderkamer? 5 tips!
8 juli 2016
Gezond eten zonder grenzen
5 december 2015
Smullen van deze bietensmoothie!
4 februari 2016
willemijn –
De bestelling werd maar niet geleverd. Achteraf zat er een fout ergens in het proces. Klantenservice heeft het meteen opgepakt en goed opgelost!
Anoniem –
Goed niets op aan te merken
Jacolien Schrijver –
Ik zou heel graag advies willen krijgen over wat wanneer te slikken en waarom juist. Ik heb nu wat teveel potjes naar mijn idee en dan word ik lax in het innemen ervan
Annewil Hoogeveen –
Duurde erg lang voordat ik een antwoord kreeg op m’n vraag via de mail
femke Van der velden –