… keeps the doctor away! Kiwi’s zijn hartstikke hip. Je komt ze in vele salades tegen, in ontbijtjes van bloggers op Instagram en je kunt er eindeloos mee variëren in smoothies. En vandaag maken we er eentje. Een échte gezonde smoothie met een Zespri kiwi. Jummie!
Hoe maak je hem en wat heb je nodig?
– 2 handjes verse spinazie
– 2 kopjes water
– 1 handje bosbessen
– 1 handje gemengde bessen
– 1 banaan
– 1 kiwi
– 1/2 avocado
Doe alle ingrediënten in de blender en shake alles zo alles door elkaar. Voeg als extra nog een handje chiazaadjes toe voor een extra verzadigd gevoel! Enjoy!
Disclaimer: Dit artikel is informatief bedoeld. Het is geen vervanging van medische diensten en informatie. Raadpleeg bij twijfel en medicijngebruik altijd een huisarts of behandelend arts.
Anoniem –
Karin Ten velde –
Frederike –
Anoniem –
Marlon Bruins –