Om deze week lekker te beginnen starten we bij VivOnline met een leestip: Het Body Book van Cameron Diaz.
Ons lichaam is geweldig, de subtitel van het boek zegt het al: een geweldig lijf met de juiste voeding, beweging en innerlijke kracht. Of je nu graag langere benen, smallere heupen of grotere borsten wil, dit boek leert je tevreden te zijn met wat je hebt en hier goed voor te zorgen. Het is geen dieetboek, maar een handleiding om lief te zijn voor je lijf en lekker in je vel te zitten.
Cameron Diaz weet als geen ander welke rol voeding en beweging spelen bij een positief zelfbeeld. In haar boek ontdek je welke voeding goed voor je is, hoe je lichaam werkt, wat de voordelen van beweging zijn en hoe je het volhoudt om te blijven bewegen. Cameron Diaz laat zien hoe je lief bent voor je eigen lichaam.
Het is een heerlijk boek om te lezen en staat vol met nuttige informatie. De uitleg is helder en zo leer je bijvoorbeeld hoe de spijsvertering in elkaar zit. Het staat vol met praktische handvaten wat betreft voedingsmiddelen die voedzaam en gezond zijn, en oefeningen om elk moment van de dag te doen. Het is een gids om goed voor je lijf te zorgen, en dat is erg belangrijk!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
1 december 2018
Genieten van gezonde zalmburgers!
20 juli 2016
EEN LEVEN LANG GEZOND DRINK PLEZIER
14 juli 2015
VivLoves it: OneFit
26 november 2017
Sinterklaas (schoen) cadeaulijstje, dit wíl je hebben!
10 september 2018
Dit is waarom CBD olie zo goed voor je is!
30 november 2020
Sint is in het land! Tijd voor gezonde en glutenvrije pepernoten
17 maart 2020
Het allerlekkerste bananenbrood
21 augustus 2017
Avocado risotto
19 december 2014
Hoofdgerecht: Kerstkalkoen met peer
9 september 2016
KIKKERERWTEN BURGER
21 augustus 2018
Lekker ontbijt: appel-kaneel granola
20 maart 2018
Kauwgom, is dat wel zo gezond?
9 december 2018
7 Tips om je hersenen gezond, jong en slim te houden
11 oktober 2018
8 tips om je kinderen gezonder te laten eten
2 september 2015
Lekker ontbijtje!
17 september 2018
Wat is het verschil tussen boter en margarine?
18 april 2017
Dit staat er in mijn koelkast
21 maart 2019
Wat is gezonder: volle of magere yoghurt?
26 januari 2019
Pompoensoep met groene curry en kokos
23 mei 2016
Wat staat er altijd in mijn koelkast?
28 april 2016
Hoe genees je op een natuurlijke manier?
18 juli 2017
Detox tarwegras smoothie!
14 juli 2016
DRINK JIJ AL MATCHA THEE?
3 oktober 2018
Gezond en snel ontbijten met havermout!
18 maart 2019
Tijd besparen in de keuken? Dat kan met onze tips!
27 april 2018
Lekker en gezond ontbijtje: Chiazaad pudding
6 september 2016
Keltisch zeezout
9 september 2014
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –