Veel mensen hebben er weleens last van! Vieze geurtjes. De ene dag ruik je gewoon lekkerder dan de andere. Maar meestal hebben deze lichaamsgeurtjes alles te maken met wat we gegeten of gedronken hebben, maar ook met onze hormonen. Heb je last van wat vervelende luchtjes? Dan kunnen deze tips helpen.
Stress laat je oksels stinken
Als je gestresst bent ruikt je zweet anders dan anders. Zweet zelf stinkt eigenlijk niet. De bacteriën wel. Maar door stress maakt je meer adrenaline en cortisol aan, waardoor je zweet toch anders ruikt. We kennen allemaal wel het woord angstzweet toch?
TIP: Heb je veel stress? Probeer allereerst te kijken wat stress geeft en of je je stress op een of andere manier kunt verlagen. Soms kunnen kruiden zoals Rodhiola helpen (hier koop je goede rhodiola) Ook kun je je oksel even goed met een washandje wassen, geen zeep gebruiken maar een beetje appelazijn kan ook helpen tegen de geur. ( let op je moet niet net je oksels geschoren hebben, want dan prikt het)
Je ruikt niet lekker uit je mond
verschillende bacterie kunnen zorgen voor een niet lekker ruikende adem. Belangrijk is natuurlijk heel goed poetsen. Maar ook voeding speelt een rol bij een slechte adem. Soms kan zuivel, vlees en alcohol ervoor zorgen dat je niet echt lekker ruikt. Maar ook een koolhydraat arm dieet kan zorgen voor een onprettige geur uit de mond. Want bij tweeling koolhydraten gebruikt het lichaam vetvoorraden in plaats van koolhydraten (omdat die er niet zijn) als brandstof. Terwijl het vet verbrandt, komen er meer chemicaliën in je lijf vrij en deze verlaten je lichaam via je adem, dit ruikt echt niet fijn. Dit probleem begint in je maag en niet in je mond begint, dus kun je alleen maar je dieet aanpassen om het te verhelpen.
TIP: Eet minder suiker en zuivel en vlees. Eet wel volwaardige koolhydraten. En kauw op een paar kardemomzaadjes als alternatief voor pepermunt of kauwgom. Venkelzaadje kunnen ook helpen!
Lees hier meer over een vieze adem.
En poets je tong ook goed!
Ruikt je urine mierzoet?
Als je urine heel zoet ruikt, kan het zijn dat er een overschot aan glucose is. Hou dit wel in de gaten want het kan een voorteken zijn van diabetes type 2.
TIP: Vermijd zoveel mogelijk suikers! (lees hier hoe je minder suiker kunt eten) vermoed je dat je weleens diabetes type 2 zou hebben, raadpleeg dan altijd de huisarts.
Ruikt je lichaam zuur?
Vlees, alcohol, veel suiker en zuivel maken het lichaam zuurder. Dit kan soms ook te ruiken zijn. Ze zorgen voor meer afvalstoffen in je lichaam. Niet alleen je adem, maar ook door de poriën. Je ruikt zuur. Dat is echt niet lekker.
TIP: Probeer veel groente te eten. Groente zijn voornamelijk basisch die het zuur weer neutraliseren. En eet veel minder suiker, vlees en zuivel en de geur zal al snel minder worden.
Tekst: Vivonline
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
16 november 2016
VIV Health TV – Verantwoorde snoepjes, ze bestaan echt!
12 januari 2020
Liposomale Vitamine C helpt je bij griep (ook preventief)
12 juni 2014
Leuke Viv tips in de JAN
1 juli 2018
Is jouw lijf te zuur?
19 mei 2017
Water vies? Zó lust ieder kind het!
27 juli 2014
Glutenvrij diner!
28 april 2016
Hoe genees je op een natuurlijke manier?
16 juli 2016
DEADLIFT: MAKKELIJK SPORTEN MET VIV
25 januari 2015
Glutenintolerantie
25 juni 2021
Lekker in je bikini!
4 januari 2019
Acai in je smoothie? Een echte antioxidanten boost!
20 juni 2015
Lazy Sushi
8 september 2014
8 redenen om meer te bewegen!
31 augustus 2015
Pittige wortelspread
10 juni 2015
Raw kokos snack
19 januari 2016
Een liefdevol en veilig huis voor ieder kind!
2 november 2018
Tips tegen huidveroudering
21 januari 2015
Chips tijdens de afval challenge …
9 juli 2016
Sinaasappelkip (kids love it)
10 december 2017
Beheerst onzekerheid jouw leven?
8 april 2016
Havermout pannenkoeken met appel
7 mei 2014
‘Jammie’ recept
16 december 2016
De leukste kerstinspiratie video
28 oktober 2015
Heerlijk voorleesboek van Cabaretière Madelijne Kool
12 december 2017
Ik word zo depri van die dips…
10 juli 2019
Een gezonde voorraadkast: dit staat erin
19 september 2014
Nagerecht: Noten chocoladetaart
22 december 2017
5 redenen waarom jij ook zou moeten overstappen op hennep!
1 januari 2018
Ik ga jou helpen Gezonder, Blijer en Slanker te worden
5 december 2015
Overheerlijke glutenvrije appeltaart!
15 augustus 2016
Sandra –
Goed, duidelijk en snelle levering
Daphne D. –
Diana –
Marianne –
Anoniem –