Dag 19 Avocado heaven
Lekker als snack, maar ook zeker een aanrader voor in je juice : een avocado! Geniet van deze groene supervrucht!
Ingrediënten
1 avocado
2 appels (Golden delicious)
1 komkommer
handvol spinazie
1 kleine romaine sla
300 ml kokoswater
Juice de appels en de komkommer en schenk de juice met de overige ingrediënten in de blender. Mix ongeveer 1 minuut tot een romig geheel.
Waarom deze juice goed is voor je
Avocado’s worden ook wel het perfecte voedsel genoemd. Alle voedingsstoffen die ons lichaam nodig heeft zitten in de avocado. Avocado’s zitten ook boordevol gezonde vetzuren (omega-3 en omega-9) welke bescherming bieden tegen hart- en vaatziekten.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
19 januari 2016
Een liefdevol en veilig huis voor ieder kind!
15 mei 2016
Eet jij genoeg van elke kleur?
5 maart 2017
Wat doet te veel zout eten met je?
11 februari 2016
7-daagse Milde Detox
9 november 2014
Herfstige salade
19 april 2016
Yogisha: hip en spicy op de yogamat!
14 april 2019
Dit is hoeveel avocado je op een dag ‘mag’ eten
11 november 2018
Lekker weekend receptje: bananen milkshake
13 juni 2016
Viv’s Q&A: Anne de Buck
19 juni 2019
25 Simpele dingen voor een gezonde levensstijl
31 december 2018
Gezonde borrelrecepten voor de nieuwjaarsborrel!
21 juni 2017
De zin en onzin over gluten
2 september 2017
Een verantwoord tussendoortje voor kinderen
22 februari 2019
Dit recept wil je maken: gezonde mugcake
20 augustus 2015
Hormonen en het effect op je gezondheid
4 september 2017
Ontbijt receptje: zoete zwarte rijstepap met kokosmelk
28 december 2015
Winnen! Het boek “Make-up. My Story”
25 maart 2014
Presentatie coaching
26 april 2021
Oranje Koningsdag smoothie
2 februari 2016
Benefietavond voor meisjes in Vietnam
19 maart 2016
Kleurrijk eten met kinderen
10 oktober 2015
Lekker aan de sapjes!
28 januari 2015
De Nationale Eettest BNN
11 maart 2016
Viv Eet Mee #10 Chocoladepasta
10 augustus 2016
INTERVIEW MET VIV VOOR MAMA & FAMILY OVER GEZOND ETEN
6 september 2015
Viv’s Health Event: terug in de college banken, maar dan leuk!
27 februari 2017
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –