Dag 19 Avocado heaven
Lekker als snack, maar ook zeker een aanrader voor in je juice : een avocado! Geniet van deze groene supervrucht!
Ingrediënten
1 avocado
2 appels (Golden delicious)
1 komkommer
handvol spinazie
1 kleine romaine sla
300 ml kokoswater
Juice de appels en de komkommer en schenk de juice met de overige ingrediënten in de blender. Mix ongeveer 1 minuut tot een romig geheel.
Waarom deze juice goed is voor je
Avocado’s worden ook wel het perfecte voedsel genoemd. Alle voedingsstoffen die ons lichaam nodig heeft zitten in de avocado. Avocado’s zitten ook boordevol gezonde vetzuren (omega-3 en omega-9) welke bescherming bieden tegen hart- en vaatziekten.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
20 oktober 2017
Is een vegetarisch dieet gezond, of niet?
1 oktober 2018
Pijnvrije zwangerschap? 3 tips
2 juni 2016
Gezonde boekweit wraps
1 juli 2018
Is jouw lijf te zuur?
11 oktober 2022
Recept: Geroosterde pompoen met amandelen
17 mei 2016
Food we love: Rabarber
17 november 2016
Welke producten koop je biologisch en welke niet per se?
17 maart 2017
Mijn favoriete afspeellijst tijdens een work-out
13 januari 2021
Hoe een gezonde bloedsuikerspiegel je helpt met afvallen
30 oktober 2014
Quinoa ‘Mix ‘nd Match’ maaltijdsalade
24 augustus 2016
HET VERSCHIL TUSSEN BORSTVOEDING EN FLESVOEDING?
4 mei 2016
Hoeveel water heb je dagelijks nodig?
21 maart 2016
Beter in je darmen, beter in je vel?
30 januari 2018
6 Gezonde gewoontes voor een slanker en gezonder leven!
2 januari 2020
7 Soorten voeding die je het beste elke week kunt eten
2 januari 2018
Start 2018 met een heerlijke winterdetox!
22 december 2017
Een gezond Engels ontbijtje tijdens de feestdagen, het kan!
16 oktober 2015
Glutenvrije kip sandwich
9 juli 2014
Frisse mango-kwarktaart
23 mei 2016
Wat staat er altijd in mijn koelkast?
17 december 2015
Volg jij VivOnline? Win Viv’s kerstpakket!
17 december 2016
Geroosterde kikkererwten: Een makkelijk en gezond tussendoortje
13 mei 2016
Viv’s favoriete bestemmingen
1 juli 2018
5 Tips om de week gezond door te komen!
10 augustus 2018
Wij willen ook testosteron!
3 december 2015
Ontgif je groenten
5 maart 2017
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –