Dag 19 Avocado heaven
Lekker als snack, maar ook zeker een aanrader voor in je juice : een avocado! Geniet van deze groene supervrucht!
Ingrediënten
1 avocado
2 appels (Golden delicious)
1 komkommer
handvol spinazie
1 kleine romaine sla
300 ml kokoswater
Juice de appels en de komkommer en schenk de juice met de overige ingrediënten in de blender. Mix ongeveer 1 minuut tot een romig geheel.
Waarom deze juice goed is voor je
Avocado’s worden ook wel het perfecte voedsel genoemd. Alle voedingsstoffen die ons lichaam nodig heeft zitten in de avocado. Avocado’s zitten ook boordevol gezonde vetzuren (omega-3 en omega-9) welke bescherming bieden tegen hart- en vaatziekten.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
28 februari 2016
Glutenvrije ontbijt muffins
25 mei 2016
3 stappen om NU gelukkig te leven
6 april 2019
Jezelf gelukkig eten doe je zo!
19 mei 2016
Een kleine stap naar een gezondere hap
20 augustus 2015
Geluk ervaren? Hack your brain
21 augustus 2018
Tips tegen puistjes
22 december 2017
Een gezond Engels ontbijtje tijdens de feestdagen, het kan!
10 oktober 2015
Lekker aan de sapjes!
17 juli 2015
Minder suiker: 5 tips!
2 september 2016
INSPIRATIE VOOR EEN DAG ZONDER VLEES: CHILI SIN CARNE
25 november 2015
Hoe maak ik ‘de basic green smoothie’?
14 maart 2016
Voeding met Viv: eetdagboek van Ellemieke Vermolen
19 juni 2017
Bewegen op je werk!
11 juli 2016
GEZONDE SNACKS VOOR DE VAKANTIE
5 oktober 2018
Viv’s detox
4 juni 2015
Zonnige Chia punch
6 oktober 2014
Eetdagboek review
1 februari 2016
Tip: Juiste maat houden
13 oktober 2018
Sushi omelet
27 augustus 2016
WEER OP DE GEZONDE TOER NA DE VAKANTIE
20 juni 2018
3 x lekkere lunchsalades to go!
22 augustus 2017
Kick-start je dag met deze Groene Paksoi smoothie
22 mei 2015
Smaak en kleuren
31 mei 2017
Groene grapefruit smoothie
4 januari 2018
Dit zijn de foodtrends voor 2018
6 maart 2017
VIV’s Q&A: Annic van Wonderen
13 mei 2014
Lekkere vegan sushi
7 november 2014
Herfst weerstands Smoothie
27 oktober 2018
Gluten, wat zijn dat nou eigenlijk?
16 maart 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –