Dag 19 Avocado heaven
Lekker als snack, maar ook zeker een aanrader voor in je juice : een avocado! Geniet van deze groene supervrucht!
Ingrediënten
1 avocado
2 appels (Golden delicious)
1 komkommer
handvol spinazie
1 kleine romaine sla
300 ml kokoswater
Juice de appels en de komkommer en schenk de juice met de overige ingrediënten in de blender. Mix ongeveer 1 minuut tot een romig geheel.
Waarom deze juice goed is voor je
Avocado’s worden ook wel het perfecte voedsel genoemd. Alle voedingsstoffen die ons lichaam nodig heeft zitten in de avocado. Avocado’s zitten ook boordevol gezonde vetzuren (omega-3 en omega-9) welke bescherming bieden tegen hart- en vaatziekten.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
14 oktober 2018
Hoe houd je je hersenen gezond?
22 september 2018
Dit doen zuivel, wijn en gluten met je huid
22 maart 2019
Meer groenten eten is gezond, en zo doe je het!
17 oktober 2019
Te lekker: Groenten Carbonara met Havermelk
26 maart 2015
Zorg voor een BPA vrije waterfles!
2 september 2016
INSPIRATIE VOOR EEN DAG ZONDER VLEES: CHILI SIN CARNE
4 januari 2023
Heb jij symptomen van een vitamine B12 tekort?
3 februari 2015
Op zoek naar suikervrije chocolade?
26 juni 2016
Bikiniproof met de Health & Body Guide
20 augustus 2015
Hormonen en het effect op je gezondheid
29 oktober 2018
DIY: kokosnoot deodorant
6 juni 2022
Vitamine D staat op nummer 1
30 december 2014
Chocolade notenpasta taartjes
12 juni 2016
Krystl: Help, bikinistress!
11 januari 2019
Zo voorkom je ongezond snacken tijdens donkere dagen!
22 december 2020
Blijf slank tijdens de kerst met onze tips!
13 juli 2015
Glutenvrij picknicken
11 mei 2019
De 5 beauty geheimen van de Sicilianen
5 februari 2021
Nee hé, alweer blaasontsteking?! Zo voorkom je het!
30 juni 2018
ZOMERSE WHITE VELVET CASHEW SMOOTHIE
13 juli 2018
Fix (eerst) de basis
14 november 2017
Dit staat er in de koelkast van afslank coach Jasper Alblas
1 februari 2017
EETDAGBOEK VAN TOPHOCKEYSTER ELLEN HOOG
29 november 2015
Video: Winterse Vitaminebom
15 oktober 2017
Hoe houd je oren goed schoon?
23 juli 2017
VEGAN RISOTTO MET SPINAZIE EN CHAMPIGNONS
21 juni 2018
Bloemkoolpizza met verse groenten
18 december 2021
5 tips om de feestdagen gezond door te komen
13 mei 2014
Healthy mom Nicolette van Dam
2 maart 2016
Gezonde verzorging voor je pasgeboren kindje
15 maart 2019
Eet jij genoeg eiwitten? Wij helpen je!
13 januari 2015
WINTERS SMULLEN: ZOETE AARDAPPEL STAMPPOT
19 september 2019
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –