Speciaal voor Koningsdag een receptje voor een heerlijke frisse, oranje smoothie, geniet ervan!
Bij een Nationaal feest zoals Koningsdag horen natuurlijk allemaal lekkere hapjes en drankjes. Natuurlijk vinden wij het belangrijk dat je net als wij volop van deze dag kunt genieten. En af en toe genieten moet ook best kunnen, vind je ook niet?
Maar genieten kun je pas écht als er geen schuldgevoelens bij komen kijken. Het blijft soms lastig om een goede balans daarin te vinden. Uiteraard willen we jou graag een klein beetje helpen om die balans te vinden. Wij beginnen de dag met dit gezonde sapje. De stevige winterwortel geeft je sapje niet alleen een mooie oranje kleur, de vezels zorgen ook voor een verzadigd gevoel. Zo houd je het de ochtend wel even vol, en kun je daarna écht even ultiem genieten van een lekkere oranje tompouce.
Ingrediënten
(voor ongeveer 1 liter sap)
1 winterwortel
1 (pers)sinaasappel (of 3 mandarijntjes)
2 perziken
1 mango
1 stukje gember
1 eetlepel lijnzaad- of kokosolie
Wat water (naar eigen inzicht)
Bereiding
Mix alles in de blender en genieten maar!
Bron: La Cuizine
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
16 maart 2014
Sportieve girls in Utopia!
22 januari 2019
Ben je moe, niet lekker, niet blij? Wij hebben tips voor je!
25 oktober 2017
Fotoverslag van mijn boeklancering, kijk je mee?
14 maart 2018
Je hongercyclus onder controle krijgen
9 maart 2016
Vroeg uit de veren voor meer resultaat?
29 december 2017
Wat doe ik als ik een verkoudheid voel opkomen?
29 augustus 2021
PCOS: Wat is het? En wat kun je eraan doen?
27 augustus 2015
Viv Loves it: SUE, zoet zonder suiker
2 augustus 2016
EEN STRALENDE HUID MET DIT ZOMER SAPJE
17 juli 2016
blog van Krystl: STILTE
13 juli 2014
Gezonde glutenvrije vervangers!
31 oktober 2018
Yoga maakt je vrolijk!
23 oktober 2014
Vivonline goes to Paris
9 juli 2016
Sinaasappelkip (kids love it)
7 oktober 2015
Health Event in duurzaam Amsterdams hotel
3 februari 2015
Op zoek naar suikervrije chocolade?
23 oktober 2019
Deze factoren belemmeren de werking van de anticonceptiepil
25 november 2018
Lekkere herfstige pompoen pannenkoekjes
1 januari 2018
Ik ga jou helpen Gezonder, Blijer en Slanker te worden
23 augustus 2015
Hotspot: Lotti’s
20 maart 2014
Een goede houding is het halve werk
14 februari 2017
Stressfood, wat is dit en helpt het echt?
30 augustus 2021
Endometriose: Wat is het? En wat kun je eraan doen?
2 september 2017
Een verantwoord tussendoortje voor kinderen
31 maart 2015
Gifvrij eten
21 februari 2017
Een extra energie boost nodig? Wij helpen je!
8 oktober 2017
3x glutenvrije pasta recepten
12 september 2016
VIVIAN’S MISSIE: MAAK NEDERLAND GEZONDER
3 november 2018
Rode bietensoep met walnoten
6 februari 2021
Dit is de reden waarom we meer vetten moeten eten
7 augustus 2019
Ontgiften? Voeg deze voedingsmiddelen toe!
22 juli 2015
Spring je zomerklaar!
29 december 2017
De anti-kater pil
30 oktober 2014
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –