Speciaal voor Koningsdag een receptje voor een heerlijke frisse, oranje smoothie, geniet ervan!
Bij een Nationaal feest zoals Koningsdag horen natuurlijk allemaal lekkere hapjes en drankjes. Natuurlijk vinden wij het belangrijk dat je net als wij volop van deze dag kunt genieten. En af en toe genieten moet ook best kunnen, vind je ook niet?
Maar genieten kun je pas écht als er geen schuldgevoelens bij komen kijken. Het blijft soms lastig om een goede balans daarin te vinden. Uiteraard willen we jou graag een klein beetje helpen om die balans te vinden. Wij beginnen de dag met dit gezonde sapje. De stevige winterwortel geeft je sapje niet alleen een mooie oranje kleur, de vezels zorgen ook voor een verzadigd gevoel. Zo houd je het de ochtend wel even vol, en kun je daarna écht even ultiem genieten van een lekkere oranje tompouce.
Ingrediënten
(voor ongeveer 1 liter sap)
1 winterwortel
1 (pers)sinaasappel (of 3 mandarijntjes)
2 perziken
1 mango
1 stukje gember
1 eetlepel lijnzaad- of kokosolie
Wat water (naar eigen inzicht)
Bereiding
Mix alles in de blender en genieten maar!
Bron: La Cuizine
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
31 mei 2017
Groene grapefruit smoothie
23 februari 2016
pittige komkommer smoothie
25 januari 2019
Wat is gezonder: yoghurt of kwark?
23 december 2020
Dit is de chocoladecake waar je hormonen blij van worden!
8 oktober 2015
Bredemeijer Bloggersevent
23 juli 2019
10 producten die ongezonder zijn dan ze lijken
25 november 2018
Wat is L-Glutamine?
8 januari 2019
Wat heeft je schildklier met je mondgezondheid te maken?
14 december 2015
Rhodiola. Een kruid met bijzondere werking op je hormonen.
17 september 2017
Glutenvrije sobanoedels met heel veel groente
15 februari 2021
20 natuurlijke manieren om je libido een flinke boost te geven
29 oktober 2018
DIY: kokosnoot deodorant
5 maart 2015
Lieke van Lexmond is Happy in Shape
19 september 2014
Nagerecht: Noten chocoladetaart
6 juni 2016
Sapje van de maand: Love Energy
26 februari 2014
Easy tomaten paprika soep
29 augustus 2019
Droog vasten: is dit iets wat je juist wel of niet moet doen?
21 december 2015
Mindful omgaan met tijd
23 januari 2017
Glutenvrije pannenkoeken
2 juli 2016
3 x ei love you
12 november 2015
Jamie Olivier trakteert!
5 november 2018
Drink je afvalstoffen weg!
25 oktober 2017
Dit zijn de 50 de meest gezonde producten die er bestaan
9 december 2018
7 Tips om je hersenen gezond, jong en slim te houden
22 december 2017
Een gezond Engels ontbijtje tijdens de feestdagen, het kan!
13 juli 2014
Gezonde glutenvrije vervangers!
23 juli 2017
VEGAN RISOTTO MET SPINAZIE EN CHAMPIGNONS
30 oktober 2017
Go with The Glow: Veganized Party Pineapple van Rens Kroes
1 april 2016
9 x inspirerende foodie instagram accounts
12 juni 2014
Basisscholen gezonder met Mathijs Vrieze
12 december 2014
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –