Speciaal voor Koningsdag een receptje voor een heerlijke frisse, oranje smoothie, geniet ervan!
Bij een Nationaal feest zoals Koningsdag horen natuurlijk allemaal lekkere hapjes en drankjes. Natuurlijk vinden wij het belangrijk dat je net als wij volop van deze dag kunt genieten. En af en toe genieten moet ook best kunnen, vind je ook niet?
Maar genieten kun je pas écht als er geen schuldgevoelens bij komen kijken. Het blijft soms lastig om een goede balans daarin te vinden. Uiteraard willen we jou graag een klein beetje helpen om die balans te vinden. Wij beginnen de dag met dit gezonde sapje. De stevige winterwortel geeft je sapje niet alleen een mooie oranje kleur, de vezels zorgen ook voor een verzadigd gevoel. Zo houd je het de ochtend wel even vol, en kun je daarna écht even ultiem genieten van een lekkere oranje tompouce.
Ingrediënten
(voor ongeveer 1 liter sap)
1 winterwortel
1 (pers)sinaasappel (of 3 mandarijntjes)
2 perziken
1 mango
1 stukje gember
1 eetlepel lijnzaad- of kokosolie
Wat water (naar eigen inzicht)
Bereiding
Mix alles in de blender en genieten maar!
Bron: La Cuizine
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
5 maart 2015
Lieke van Lexmond is Happy in Shape
28 oktober 2014
Eetdagboek review
27 februari 2017
De eetgewoontes van Renate Gerschtanowitz
25 augustus 2014
Lekker zoet tussendoortje
28 januari 2017
Gratis kaarten voor De Gezondheidsbeurs
4 juni 2015
Zonnige Chia punch
3 juli 2020
7 tips voor een mooi en gezond gebit
14 juni 2016
Hoe blijf je jong, gezond en fit?
2 september 2015
Lekker ontbijtje!
6 september 2016
EEN HEERLIJKE SALTED CARAMEL SMOOTHIE
11 januari 2018
Lunch of ontbijt recept: Groene smoothie bowl
28 augustus 2017
Rode linzensoep met spinazie en tomaten
27 januari 2020
Geef je gezondheid een boost met Floradix Magnesium
16 september 2019
Portobelloburger met omelet en avocado, uit ‘Gezonder met Viv’
22 juni 2016
Die laatste kilo(‘s) er nog af voor de zomer?
29 oktober 2018
Hoe je hersenen veranderen als je moeder wordt
20 juni 2015
Lazy Sushi
28 juni 2018
Artisjok, geweldig voor de lever
19 december 2016
Inspiratie voor een kerstdiner
12 december 2021
De leukste cadeaus voor kerst om te geven en om te krijgen
7 maart 2016
Voeding met Viv: eetdagboek van Krystl Pullens
29 november 2015
Video: Winterse Vitaminebom
14 november 2017
Dit staat er in de koelkast van afslank coach Jasper Alblas
31 juli 2014
Frisse veldslasalade
1 april 2019
Maak van de maandagochtend iets leuks!
16 november 2016
VIV Health TV – Verantwoorde snoepjes, ze bestaan echt!
27 september 2017
Viv’s health Q&A: Maaike Dorsteen van Furrow.nl
13 november 2014
Omelet rolls met appel en hüttenkäse
4 oktober 2015
willemijn –
De bestelling werd maar niet geleverd. Achteraf zat er een fout ergens in het proces. Klantenservice heeft het meteen opgepakt en goed opgelost!
Anoniem –
Goed niets op aan te merken
Jacolien Schrijver –
Ik zou heel graag advies willen krijgen over wat wanneer te slikken en waarom juist. Ik heb nu wat teveel potjes naar mijn idee en dan word ik lax in het innemen ervan
Annewil Hoogeveen –
Duurde erg lang voordat ik een antwoord kreeg op m’n vraag via de mail
femke Van der velden –