Een heerlijk hormoonbooster receptje uit mijn nieuwe boek: ‘Herstel je hormonen in 10 dagen.’ Een heerlijk receptje voor een choco-maca smoothie. Maca is een adaptogeen wat de hormonen balanceert. Deze smoothie boost dus jouw hormonen en dan met name je libido;)
Ingrediënten (voor 1 persoon, bereidingstijd 5 minuten)
- 200 ml amandelmelk
- 1/2 banaan
- 1 el amandelpasta
- 1 tl vanille-extract
- 1 tl gemalen kaneel
- 1 tl macapoeder
- 1 el rauwe cacaopoeder
- 1 el vanille proteïnepoeder (optioneel)
Benodigdheden: blender
Bereiding
Doe alle ingrediënten in de blender en pureer tot een gladde massa. Garneer de smoothie eventueel met plakjes banaan en wat cacaonibs.
Geniet ervan!
Wil je meer lezen over het in balans brengen ven je hormonen? Bestel dan mijn boek ‘Herstel je hormonen’ en start met mijn 10-stappenplan.
LEES OOK: Green Juice: mijn trouwe groene poeder voor menig ontbijt.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
14 augustus 2016
SPORTEN MET VIV: HIP ABDUCTION & KNEE LIFTS
20 juni 2018
3 x lekkere lunchsalades to go!
27 november 2017
Gezonde kids traktatie
12 december 2016
Kom je ook naar de glutenvrije kerstmarkt in Villa ArenA?
5 november 2015
Recept voor Viv’s smakelijke herfst smoothie
29 maart 2016
Body: Keep your brains fit!
24 maart 2014
Inspiratie voor de Challenge
3 september 2018
Groente uit de zee is gezond! Maar waarom?
3 juli 2020
7 tips voor een mooi en gezond gebit
15 oktober 2017
Hoe houd je oren goed schoon?
25 mei 2015
Hoe werkt de mind?
30 september 2018
Hennepzaad: de vegan eiwitbron
26 april 2019
Hoe ga je hoofdpijn te lijf met de juiste voeding?
3 september 2015
Boerenkoolchips
21 januari 2019
Heerlijke zoete aardappel toastjes
26 maart 2019
Een lang en vooral goed huwelijk, hoe doe je dat?
3 februari 2015
Op zoek naar suikervrije chocolade?
2 september 2018
Dagelijkse lichaamsbeweging is gezond!
23 februari 2017
Hoe gezond is thee eigenlijk?
1 april 2019
Maak van de maandagochtend iets leuks!
6 augustus 2016
FOTO-EXPOSITIE DANIEL BRUNO GRANDL ‘LAAT ZIEN WIE JE BENT’
27 augustus 2015
Viv Loves it: SUE, zoet zonder suiker
12 juni 2014
Leuke Viv tips in de JAN
30 november 2018
Heb jij ook last van gevoelig tandvlees tijdens je menstruatie?
14 april 2014
Tip van Viv: Smoothie boek
30 augustus 2018
Gezonder leven doe je zo!
30 januari 2019
Heb je last van slapeloosheid? Wij hebben 7 tips!
12 september 2019
11 manieren waarop je samen met de kleintjes kan koken
2 september 2016
INSPIRATIE VOOR EEN DAG ZONDER VLEES: CHILI SIN CARNE
13 mei 2014
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –