Een heerlijk hormoonbooster receptje uit mijn nieuwe boek: ‘Herstel je hormonen in 10 dagen.’ Een heerlijk receptje voor een choco-maca smoothie. Maca is een adaptogeen wat de hormonen balanceert. Deze smoothie boost dus jouw hormonen en dan met name je libido;)
Ingrediënten (voor 1 persoon, bereidingstijd 5 minuten)
- 200 ml amandelmelk
- 1/2 banaan
- 1 el amandelpasta
- 1 tl vanille-extract
- 1 tl gemalen kaneel
- 1 tl macapoeder
- 1 el rauwe cacaopoeder
- 1 el vanille proteïnepoeder (optioneel)
Benodigdheden: blender
Bereiding
Doe alle ingrediënten in de blender en pureer tot een gladde massa. Garneer de smoothie eventueel met plakjes banaan en wat cacaonibs.
Geniet ervan!
Wil je meer lezen over het in balans brengen ven je hormonen? Bestel dan mijn boek ‘Herstel je hormonen’ en start met mijn 10-stappenplan.
LEES OOK: Green Juice: mijn trouwe groene poeder voor menig ontbijt.
Gerelateerde berichten
14 december 2018
Cadeautip: Keramische pannenset
6 juli 2014
Italiaanse Glutenvrije ’Courgetti’ Pasta
9 maart 2016
Vroeg uit de veren voor meer resultaat?
11 december 2016
SUIKERVERSLAVING: WAT IS HET EN HOE KOM JE ER VANAF?
30 maart 2019
Heerlijke en makkelijke ontbijt tip: overnight oats
26 september 2016
VOEDING MET VIV: EETGEWOONTES MARIAN MUDDER
28 maart 2016
Puur natuur ontspannen met Dr. Hauschka
27 januari 2016
Viv’s heerlijke wintersmoothie
20 juli 2015
Easy to go Rice Wraps
10 oktober 2019
Chocolade Hazelnoot Mousse, om bij weg te dromen
29 augustus 2019
Droog vasten: is dit iets wat je juist wel of niet moet doen?
8 augustus 2015
Bloemkoolsoep met gerookte zalm
18 november 2015
Viv’s Schoencadeautips!
22 juni 2018
Het hele gezin gezonder
6 maart 2019
Voel je je ongelukkig in je werk? Wij helpen je!
19 mei 2016
Kruidige rijst-linzen-wortelmix
17 augustus 2020
Zomerkilo’s voorkomen én genieten: zo doe je dat
24 november 2018
Hoe gezond is een juice nou eigenlijk?
27 november 2017
Gezonde kids traktatie
23 mei 2019
Zwanger worden gaat sneller met deze tips!
20 maart 2014
Een goede houding is het halve werk
2 september 2015
Lekker ontbijtje!
26 juli 2014
Tip! Boekweit crackers
29 mei 2014
Nieuwe sport trend: HipNthigh
22 september 2018
Dit doen zuivel, wijn en gluten met je huid
10 februari 2020
De leukste cadeautips voor in de (healthy) keuken
17 januari 2019
Kefir is goed voor je darmflora
30 juni 2018
DE VITAMINEBOM: SPIRULINA
13 juni 2015
Smoothie workshop voor mama’s
15 september 2019
Green Juice! Met dit drankje begin ik mijn dag
14 juni 2016
Hoe blijf je jong, gezond en fit?
25 november 2018
Lekkere herfstige pompoen pannenkoekjes
29 augustus 2016
De mond als spiegel van de gezondheid
12 december 2017
Ik word zo depri van die dips…
1 november 2018
Wat doet massage met je lichaam?
29 december 2017