Een heerlijk hormoonbooster receptje uit mijn nieuwe boek: ‘Herstel je hormonen in 10 dagen.’ Een heerlijk receptje voor een choco-maca smoothie. Maca is een adaptogeen wat de hormonen balanceert. Deze smoothie boost dus jouw hormonen en dan met name je libido;)
Ingrediënten (voor 1 persoon, bereidingstijd 5 minuten)
- 200 ml amandelmelk
- 1/2 banaan
- 1 el amandelpasta
- 1 tl vanille-extract
- 1 tl gemalen kaneel
- 1 tl macapoeder
- 1 el rauwe cacaopoeder
- 1 el vanille proteïnepoeder (optioneel)
Benodigdheden: blender
Bereiding
Doe alle ingrediënten in de blender en pureer tot een gladde massa. Garneer de smoothie eventueel met plakjes banaan en wat cacaonibs.
Geniet ervan!
Wil je meer lezen over het in balans brengen ven je hormonen? Bestel dan mijn boek ‘Herstel je hormonen’ en start met mijn 10-stappenplan.
LEES OOK: Green Juice: mijn trouwe groene poeder voor menig ontbijt.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
18 juli 2022
Gezonde zomerse watermeloen mocktail
28 juli 2016
EXPERT YVONNE: ZONLICHT VOOR EEN STERK GEBIT
13 november 2017
Roomboter en zijn geneeskracht, dit wil je weten.
14 december 2015
Rhodiola. Een kruid met bijzondere werking op je hormonen.
26 maart 2019
Een lang en vooral goed huwelijk, hoe doe je dat?
18 januari 2018
Viv’s Fusili met kalkoen, spinazie en marjoleinpesto
30 januari 2018
Recept: Kip met zongedroogde tomaten en kokosmelk
22 januari 2016
Op je kop voor een stralende huid!
4 juni 2018
Een mango sorbet maak je natuurlijk zelf!
2 oktober 2017
Recept: Geroosterde pompoen met amandelen
22 maart 2019
Meer groenten eten is gezond, en zo doe je het!
5 november 2018
Drink je afvalstoffen weg!
15 mei 2016
Eet jij genoeg van elke kleur?
28 oktober 2015
Heerlijk voorleesboek van Cabaretière Madelijne Kool
1 december 2018
Genieten van gezonde zalmburgers!
2 december 2016
Kom jij ook naar ons Health Event bij Fletcher??
14 oktober 2017
Waarom zijn pompoen en pompoenpitten gezond?
1 februari 2017
Lekker gezond recept voor de kids: linzen burgers
14 juni 2016
Hoe blijf je jong, gezond en fit?
19 december 2016
Inspiratie voor een kerstdiner
17 januari 2019
8 natuurlijke antihoestmiddelen
23 mei 2016
Wat staat er altijd in mijn koelkast?
30 oktober 2014
Quinoa ‘Mix ‘nd Match’ maaltijdsalade
25 augustus 2017
Gezonde darmen zijn de basis voor een goede gezondheid
14 augustus 2019
Last van bijnieruitputting? Neem deze vitamines & kruiden!
20 augustus 2019
Mijn (kook)boek: Gezonder met Viv
23 januari 2017
Glutenvrije pannenkoeken
29 april 2016
Gezonde chocolademousse
19 januari 2017
Ilse –
Anoniem –
Femke –
Prima!
Anoniem –
Mannie Schonewille –