Een heerlijk hormoonbooster receptje uit mijn nieuwe boek: ‘Herstel je hormonen in 10 dagen.’ Een heerlijk receptje voor een choco-maca smoothie. Maca is een adaptogeen wat de hormonen balanceert. Deze smoothie boost dus jouw hormonen en dan met name je libido;)
Ingrediënten (voor 1 persoon, bereidingstijd 5 minuten)
- 200 ml amandelmelk
- 1/2 banaan
- 1 el amandelpasta
- 1 tl vanille-extract
- 1 tl gemalen kaneel
- 1 tl macapoeder
- 1 el rauwe cacaopoeder
- 1 el vanille proteïnepoeder (optioneel)
Benodigdheden: blender
Bereiding
Doe alle ingrediënten in de blender en pureer tot een gladde massa. Garneer de smoothie eventueel met plakjes banaan en wat cacaonibs.
Geniet ervan!
Wil je meer lezen over het in balans brengen ven je hormonen? Bestel dan mijn boek ‘Herstel je hormonen’ en start met mijn 10-stappenplan.
LEES OOK: Green Juice: mijn trouwe groene poeder voor menig ontbijt.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
9 september 2015
Elke dag spinazie in je groene smoothie?
7 november 2014
Herfst weerstands Smoothie
13 oktober 2022
Deze plantaardige producten bevatten veel eiwitten
14 juni 2017
Wat kun je het beste doen bij misselijkheid?
2 september 2019
10x gluten in producten waarin je ze niet verwacht
17 juni 2019
Negen tips voor een zorgeloze menstruatie
21 februari 2017
We looove avocado! Je kunt er namelijk meer mee dan je denkt.
9 mei 2016
Krystl: Alles of niets
18 juli 2017
Detox tarwegras smoothie!
16 mei 2017
O ja, het is bewezen: sporten maakt blij!
24 oktober 2018
Zwanger? What (not) to eat and drink
26 september 2016
VOEDING MET VIV: EETGEWOONTES MARIAN MUDDER
19 januari 2017
Verleidingen, hoe houdt je ze tegen?
11 december 2018
We like de 100% natuurlijk thee van Tastea
3 december 2015
Ontgif je groenten
14 februari 2018
KAMILLE: super heilzaam en vooral bij rusteloosheid en keelpijn
14 maart 2016
8 tips om je warme bed uit te komen
2 juli 2014
Sporten met ‘soapie’ Aysen Baydar
31 mei 2018
Gezond vegan chocolade ontbijtje
21 mei 2015
Glutenvrije kliekjesdag
11 juli 2016
GEZONDE SNACKS VOOR DE VAKANTIE
23 mei 2019
Zwanger worden gaat sneller met deze tips!
30 december 2014
Chocolade notenpasta taartjes
1 maart 2016
HOERA! Baby James is geboren!
23 juli 2017
VEGAN RISOTTO MET SPINAZIE EN CHAMPIGNONS
8 oktober 2018
De invloed van voeding op je nachtrust
9 november 2021
Buikpijn na het eten? Deze tips kunnen helpen!
6 april 2014
Mijn eetdagboek op I love health!
2 november 2018
Tips tegen huidveroudering
14 december 2018
Dramklachten na het eten? Wij hebben 5 tips voor je!
22 maart 2019
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –