Een heerlijk hormoonbooster receptje uit mijn nieuwe boek: ‘Herstel je hormonen in 10 dagen.’ Een heerlijk receptje voor een choco-maca smoothie. Maca is een adaptogeen wat de hormonen balanceert. Deze smoothie boost dus jouw hormonen en dan met name je libido;)
Ingrediënten (voor 1 persoon, bereidingstijd 5 minuten)
- 200 ml amandelmelk
- 1/2 banaan
- 1 el amandelpasta
- 1 tl vanille-extract
- 1 tl gemalen kaneel
- 1 tl macapoeder
- 1 el rauwe cacaopoeder
- 1 el vanille proteïnepoeder (optioneel)
Benodigdheden: blender
Bereiding
Doe alle ingrediënten in de blender en pureer tot een gladde massa. Garneer de smoothie eventueel met plakjes banaan en wat cacaonibs.
Geniet ervan!
Wil je meer lezen over het in balans brengen ven je hormonen? Bestel dan mijn boek ‘Herstel je hormonen’ en start met mijn 10-stappenplan.
LEES OOK: Green Juice: mijn trouwe groene poeder voor menig ontbijt.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
11 oktober 2022
Recept: Geroosterde pompoen met amandelen
20 augustus 2019
BOEK: Herstel je hormonen in 10 stappen
12 november 2015
Jamie Olivier trakteert!
27 augustus 2015
Viv Loves it: SUE, zoet zonder suiker
13 februari 2019
Suiker: wat doet het nou echt met je lijf?
19 november 2015
Vivian Reijs: “Ik ben zwanger, wat een feest!”
19 december 2016
Natuurlijke kauwgom bestaat
4 oktober 2021
Dit zijn de 10 gezondheidsvoordelen van kurkuma
11 maart 2019
Wij zijn niet echt fan van soja en dit is waarom!
16 mei 2017
O ja, het is bewezen: sporten maakt blij!
14 februari 2017
Mijn reis SOS tasje
28 januari 2015
De Nationale Eettest BNN
11 juni 2016
8 x tekenen van een gezonde relatie
22 november 2018
Een nikkelallergie? Wat is dat?
29 september 2022
Vermoeid, of weinig energie voordat je ongesteld wordt? Mijn 9 tips
5 mei 2016
Waarom maakt buitenlucht gelukkig?
13 juli 2016
NATUURLIJKE GRIP OP JE CYCLUS!
16 april 2018
Onze favoriete juice van de maand: Raapsteel Rock
20 juli 2015
Easy to go Rice Wraps
3 juli 2016
Ruzie in je relatie?
30 maart 2019
Heerlijke en makkelijke ontbijt tip: overnight oats
10 oktober 2015
Lekker aan de sapjes!
11 september 2014
Eetdagboek review
13 augustus 2018
Zó voorkom je voedselverspilling in de supermarkt
19 april 2016
REVIEW: Recharge in 7 dagen!
27 oktober 2018
Gluten, wat zijn dat nou eigenlijk?
21 april 2019
Gezonde snack: Rauwe cacao, dadel en kokosballetjes
12 mei 2017
Let op: glutenvrij niet altijd gezond!
19 juni 2017
Bewegen op je werk!
16 juni 2015
Bootcamp voor mama’s
2 januari 2018
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –