Een heerlijk hormoonbooster receptje uit mijn nieuwe boek: ‘Herstel je hormonen in 10 dagen.’ Een heerlijk receptje voor een choco-maca smoothie. Maca is een adaptogeen wat de hormonen balanceert. Deze smoothie boost dus jouw hormonen en dan met name je libido;)
Ingrediënten (voor 1 persoon, bereidingstijd 5 minuten)
- 200 ml amandelmelk
- 1/2 banaan
- 1 el amandelpasta
- 1 tl vanille-extract
- 1 tl gemalen kaneel
- 1 tl macapoeder
- 1 el rauwe cacaopoeder
- 1 el vanille proteïnepoeder (optioneel)
Benodigdheden: blender
Bereiding
Doe alle ingrediënten in de blender en pureer tot een gladde massa. Garneer de smoothie eventueel met plakjes banaan en wat cacaonibs.
Geniet ervan!
Wil je meer lezen over het in balans brengen ven je hormonen? Bestel dan mijn boek ‘Herstel je hormonen’ en start met mijn 10-stappenplan.
LEES OOK: Green Juice: mijn trouwe groene poeder voor menig ontbijt.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
12 maart 2016
Smeer jij de juiste producten op je huid?
2 mei 2017
Rappe risotto met groene asperges
30 september 2015
Chlorella: de kracht van een micro-alg
20 januari 2016
Geslaagd! Vivian Reijs volgde de opleiding Kind & voeding!
22 februari 2017
Receptje: Heerlijke homemade eierkoeken
23 februari 2016
Gezonde maaltijdsalade: Zweedse Healthy Plate
13 februari 2017
Viv’s health Q & A met Susan Smit
31 oktober 2014
The Light Green Smoothie
21 augustus 2017
EEN KORTE(RE) VERKOUDHEID MET DEZE TIPS
5 november 2015
Recept voor Viv’s smakelijke herfst smoothie
3 februari 2021
Een frisse, luchtige en kruidige carrot cake
21 juni 2017
De zin en onzin over gluten
4 januari 2018
Dit zijn de foodtrends voor 2018
20 juni 2018
3 x lekkere lunchsalades to go!
29 oktober 2018
DIY: kokosnoot deodorant
9 september 2019
Dit chocolade noten blok is finger licking good
26 juni 2016
Bikiniproof met de Health & Body Guide
2 september 2019
10x gluten in producten waarin je ze niet verwacht
16 oktober 2015
Glutenvrije kip sandwich
20 april 2016
Hoe kun je sporten hygiënisch houden?
7 april 2016
Ratatouille: een perfect zoetig groentegerecht
2 november 2015
Jesse van der Velde: De voordelen van chiazaad
14 september 2018
Waarom is miso zo gezond?
31 oktober 2017
Liefde, Passie en Health op Bali met Britt van der Meijden
30 oktober 2014
Quinoa ‘Mix ‘nd Match’ maaltijdsalade
31 maart 2016
Groene tip: tandenpoetsen met bamboe
5 maart 2015
Ben jij al happy in shape?
12 juli 2016
MEEST SIMPELE SPAGHETTI OOIT
27 januari 2016
Viv’s heerlijke wintersmoothie
17 september 2018
Wat is het verschil tussen boter en margarine?
17 mei 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –