De natuur biedt ons allerlei bloemen en kruiden die goed zijn voor onze gezondheid. Kamille is één van die kruiden en wellicht de meest populaire kruiden die we allemaal kennen. Maar wat niemand echt beseft is hoe heilzaam dit kruid is.
De Latijnse benaming voor deze plant is Matricaria Recutita. Al duizenden jaren wordt kamille gebruikt als genezend kruid en is nog altijd even populair. Zelfs reguliere artsen werken tot op de dag van vandaag met deze verzachtende kruiden. De geneeskracht van kamille is ontzettend divers. Het heeft een ontstekingsremmende, koortswerende en infectie bestrijdende werking. Het werkt ontsmettend en verzachtend en kan zowel inwendig als uitwendig toegepast worden. Geneeskundige grootheden uit het oude Griekenland hebben kamille geprezen om zijn medicinale werkingen.
Een gezegde uit Rijnland luidt als volgt: ´Een kopje kamillethee helpt beter dan drie dokters.´ Hieronymus Bock schreef in zijn ´Krautterbuch;´ wat uitkwam in 1539 dat kamille het belangrijkste geneesmiddel voor artsen is. Behalve dat het mensen geneest is het plantje bekend als ´plantendokter´. Het verdient deze reputatie omdat zieke plantjes helemaal opknappen als kamille ernaast wordt geplant. Hoe bijzonder is dat! In 1987 werd het kruid tot ´Geneeskrachtige Plant van het Jaar´ uitgeroepen in Duitsland. Bovendien is kamille hulpvaardig bij het voorkomen van suikerziekte of diabetes mellitus, zo blijkt uit een Japans onderzoek van 2008.
Kamille werkt ontspannend en kalmerend
De etherische olie uit de bloemetjes van kamille heeft een licht ontstekingsremmende en ontsmettende werking. Bovendien werkt het verzachtend en kalmerend. Het wordt daarom veel in allerlei zalfjes en crèmes verwerkt. Kamille wordt ook gebruikt voor het zetten van een thee. Voor een moment van ontspanning, werkt kalmerend voor je nerveuze zelf, maar ook voor verschillende lichaamsdelen, zoals maag, darmen en keel. Het is een natuurlijk, veelzijdig en genezend kruid die in geen enkel huishouden mag ontbreken en bovendien is het goedkoper dan allerlei andere middelen.
Gebruik van kamille
Gorgelen
Bij aften, en vooral keelpijn, mondslijmvliesontsteking en tandvleesontsteking (2 theelepels kamille oplossen in kopje heet water, even laten afkoelen en spoelen maar).
Kompressen
Gedrenkt in een oplossing van kamillethee verzachten aambeien en vaginale ontstekingen.
Stomen
Bij verkoudheid, bronchitis en hooikoorts (handje vol in een grote kom laten trekken met heet water en met een theedoek over het hoofd boven de bak dampen).
Bij koorts
Het heeft een zweetdrijvende werking (drink gedurende de koorts 3 maal per dag een kopje kamillethee van vers gedroogd kruid).
Maag- en darmklachten
Bij diaree, ontstekingen van maag en darmen, maagkrampen, opgeblazen gevoel en winderigheid. (drink 3 maal per dag een kopje kamillethee van vers gedroogd kruid). Dit helpt ook goed bij menstruatiepijn.
Een gezichtsstoombad
Dit is hét middel tegen een vette huid en acné.
Een kopje kamillethee helpt ook goed bij gevoelens van:
- Rusteloosheid, stress en prikkelbaarheid
- Irritatie, boosheid en angst
- Kinderen en volwassenen met ADHD
- Nachtmerries en slapeloosheid
- Rusteloosheid bij doorkomende tanden van jonge kinderen
- Spanningshoofdpijn
Het is een vrij onschuldige kruiden maar toch wordt geadviseerd om het niet langer dan vier weken achtereen te gebruiken. Voor langer gebruik raadpleeg een arts of fytotherapeut.
Wil je meer lezen over verschillende kruiden die je gezondheid kunnen bevorderen? Lees dan over de kruidentuin voor je lichaam.
Tekst: Danielle van de Vlag voor VIVONLINE
Bron: info.nu
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
21 januari 2023
6 tips voor een gezonde menstruatie cyclus
13 mei 2016
Guacamole Nori Roll
14 april 2016
Hoe werk je toe naar een gifvrij lijf?
6 juni 2016
Sapje van de maand: Love Energy
6 september 2016
EEN HEERLIJKE SALTED CARAMEL SMOOTHIE
5 maart 2015
Lieke van Lexmond is Happy in Shape
16 februari 2016
Net zoals de sterren naar de cupping dokter?
13 september 2017
Zoete aardappel-wortelsoep met feta
6 november 2014
Tijd besparen in de keuken
19 juni 2019
25 Simpele dingen voor een gezonde levensstijl
27 juli 2014
Chocolade love smoothie
13 maart 2018
Gezond eten op je werk doe je zo!
29 november 2015
Video: Winterse Vitaminebom
20 april 2016
Hoe kun je sporten hygiënisch houden?
12 maart 2016
Smeer jij de juiste producten op je huid?
27 januari 2019
Wil je meer energie? Probeer een winterdetox!
26 januari 2017
Uit Tips van Jet: Recept voor een Cashew Havermoutje
19 september 2017
DE KOELKAST, WAT BEWAAR JE ER NIET IN? DEZE 13 PRODUCTEN!
20 oktober 2018
Lekker en gezond: wortelsoep
17 juli 2016
blog van Krystl: STILTE
7 maart 2017
De verschillende schuilnamen van suiker
24 oktober 2015
Zwangerschapstips!
29 oktober 2018
DIY: kokosnoot deodorant
30 november 2018
Heb jij ook last van gevoelig tandvlees tijdens je menstruatie?
11 september 2014
Eetdagboek review
2 september 2017
Een verantwoord tussendoortje voor kinderen
31 maart 2015
Geitenmelk: de voordelen voor jouw kleintje
20 juni 2015
Lazy Sushi
12 december 2016
Kom je ook naar de glutenvrije kerstmarkt in Villa ArenA?
14 december 2016
Easy Peasy babyhapje: Bloemkool met avocado saus
3 september 2018
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –