De natuur biedt ons allerlei bloemen en kruiden die goed zijn voor onze gezondheid. Kamille is één van die kruiden en wellicht de meest populaire kruiden die we allemaal kennen. Maar wat niemand echt beseft is hoe heilzaam dit kruid is.
De Latijnse benaming voor deze plant is Matricaria Recutita. Al duizenden jaren wordt kamille gebruikt als genezend kruid en is nog altijd even populair. Zelfs reguliere artsen werken tot op de dag van vandaag met deze verzachtende kruiden. De geneeskracht van kamille is ontzettend divers. Het heeft een ontstekingsremmende, koortswerende en infectie bestrijdende werking. Het werkt ontsmettend en verzachtend en kan zowel inwendig als uitwendig toegepast worden. Geneeskundige grootheden uit het oude Griekenland hebben kamille geprezen om zijn medicinale werkingen.
Een gezegde uit Rijnland luidt als volgt: ´Een kopje kamillethee helpt beter dan drie dokters.´ Hieronymus Bock schreef in zijn ´Krautterbuch;´ wat uitkwam in 1539 dat kamille het belangrijkste geneesmiddel voor artsen is. Behalve dat het mensen geneest is het plantje bekend als ´plantendokter´. Het verdient deze reputatie omdat zieke plantjes helemaal opknappen als kamille ernaast wordt geplant. Hoe bijzonder is dat! In 1987 werd het kruid tot ´Geneeskrachtige Plant van het Jaar´ uitgeroepen in Duitsland. Bovendien is kamille hulpvaardig bij het voorkomen van suikerziekte of diabetes mellitus, zo blijkt uit een Japans onderzoek van 2008.
Kamille werkt ontspannend en kalmerend
De etherische olie uit de bloemetjes van kamille heeft een licht ontstekingsremmende en ontsmettende werking. Bovendien werkt het verzachtend en kalmerend. Het wordt daarom veel in allerlei zalfjes en crèmes verwerkt. Kamille wordt ook gebruikt voor het zetten van een thee. Voor een moment van ontspanning, werkt kalmerend voor je nerveuze zelf, maar ook voor verschillende lichaamsdelen, zoals maag, darmen en keel. Het is een natuurlijk, veelzijdig en genezend kruid die in geen enkel huishouden mag ontbreken en bovendien is het goedkoper dan allerlei andere middelen.
Gebruik van kamille
Gorgelen
Bij aften, en vooral keelpijn, mondslijmvliesontsteking en tandvleesontsteking (2 theelepels kamille oplossen in kopje heet water, even laten afkoelen en spoelen maar).
Kompressen
Gedrenkt in een oplossing van kamillethee verzachten aambeien en vaginale ontstekingen.
Stomen
Bij verkoudheid, bronchitis en hooikoorts (handje vol in een grote kom laten trekken met heet water en met een theedoek over het hoofd boven de bak dampen).
Bij koorts
Het heeft een zweetdrijvende werking (drink gedurende de koorts 3 maal per dag een kopje kamillethee van vers gedroogd kruid).
Maag- en darmklachten
Bij diaree, ontstekingen van maag en darmen, maagkrampen, opgeblazen gevoel en winderigheid. (drink 3 maal per dag een kopje kamillethee van vers gedroogd kruid). Dit helpt ook goed bij menstruatiepijn.
Een gezichtsstoombad
Dit is hét middel tegen een vette huid en acné.
Een kopje kamillethee helpt ook goed bij gevoelens van:
- Rusteloosheid, stress en prikkelbaarheid
- Irritatie, boosheid en angst
- Kinderen en volwassenen met ADHD
- Nachtmerries en slapeloosheid
- Rusteloosheid bij doorkomende tanden van jonge kinderen
- Spanningshoofdpijn
Het is een vrij onschuldige kruiden maar toch wordt geadviseerd om het niet langer dan vier weken achtereen te gebruiken. Voor langer gebruik raadpleeg een arts of fytotherapeut.
Wil je meer lezen over verschillende kruiden die je gezondheid kunnen bevorderen? Lees dan over de kruidentuin voor je lichaam.
Tekst: Danielle van de Vlag voor VIVONLINE
Bron: info.nu
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
23 augustus 2015
Hotspot: Lotti’s
2 juni 2021
10x eten tegen zonnebrand
29 oktober 2018
Hoe je hersenen veranderen als je moeder wordt
16 oktober 2018
Tijd voor een herfst detox!
5 februari 2021
Online masterclass PMS & Moodswings
2 juli 2014
Aan het infuus
10 december 2017
Beheerst onzekerheid jouw leven?
6 april 2014
Mijn eetdagboek op I love health!
6 januari 2017
Boost je winterweerstand met deze BoerenCool smoothie
13 februari 2018
De liefde van de man gaat door de maag: 16 X love food
15 juni 2016
Je spijsvertering bevorderen?
21 september 2017
Viv eet mee #12: Slawraps
30 maart 2019
Heerlijke en makkelijke ontbijt tip: overnight oats
19 december 2016
Inspiratie voor een kerstdiner
8 oktober 2017
3x glutenvrije pasta recepten
2 september 2018
Dagelijkse lichaamsbeweging is gezond!
31 januari 2019
Plantaardige melk: welke is het gezondst?
6 september 2015
Viv’s Health Event: terug in de college banken, maar dan leuk!
16 november 2018
Ook zo’n last van zoete trek?
10 april 2017
Voeding met Viv: Eetdagboek van Fajah Lourens
14 april 2020
Bional Stress Balans helpt in tijden van stress
10 oktober 2018
Een beter seksleven? Wij hebben 5 tips voor je!
27 november 2017
Deze gezonde chips van nori moet je proberen!
26 maart 2014
Een klein flesje sap boordevol vitamines
13 maart 2017
Wat moet je weten over biologisch eten?
24 maart 2014
Boodschappenlijst week 1
4 juni 2015
Zonnige Chia punch
8 mei 2014
Mom in shape
1 maart 2021
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –