De natuur biedt ons allerlei bloemen en kruiden die goed zijn voor onze gezondheid. Kamille is één van die kruiden en wellicht de meest populaire kruiden die we allemaal kennen. Maar wat niemand echt beseft is hoe heilzaam dit kruid is.
De Latijnse benaming voor deze plant is Matricaria Recutita. Al duizenden jaren wordt kamille gebruikt als genezend kruid en is nog altijd even populair. Zelfs reguliere artsen werken tot op de dag van vandaag met deze verzachtende kruiden. De geneeskracht van kamille is ontzettend divers. Het heeft een ontstekingsremmende, koortswerende en infectie bestrijdende werking. Het werkt ontsmettend en verzachtend en kan zowel inwendig als uitwendig toegepast worden. Geneeskundige grootheden uit het oude Griekenland hebben kamille geprezen om zijn medicinale werkingen.
Een gezegde uit Rijnland luidt als volgt: ´Een kopje kamillethee helpt beter dan drie dokters.´ Hieronymus Bock schreef in zijn ´Krautterbuch;´ wat uitkwam in 1539 dat kamille het belangrijkste geneesmiddel voor artsen is. Behalve dat het mensen geneest is het plantje bekend als ´plantendokter´. Het verdient deze reputatie omdat zieke plantjes helemaal opknappen als kamille ernaast wordt geplant. Hoe bijzonder is dat! In 1987 werd het kruid tot ´Geneeskrachtige Plant van het Jaar´ uitgeroepen in Duitsland. Bovendien is kamille hulpvaardig bij het voorkomen van suikerziekte of diabetes mellitus, zo blijkt uit een Japans onderzoek van 2008.
Kamille werkt ontspannend en kalmerend
De etherische olie uit de bloemetjes van kamille heeft een licht ontstekingsremmende en ontsmettende werking. Bovendien werkt het verzachtend en kalmerend. Het wordt daarom veel in allerlei zalfjes en crèmes verwerkt. Kamille wordt ook gebruikt voor het zetten van een thee. Voor een moment van ontspanning, werkt kalmerend voor je nerveuze zelf, maar ook voor verschillende lichaamsdelen, zoals maag, darmen en keel. Het is een natuurlijk, veelzijdig en genezend kruid die in geen enkel huishouden mag ontbreken en bovendien is het goedkoper dan allerlei andere middelen.
Gebruik van kamille
Gorgelen
Bij aften, en vooral keelpijn, mondslijmvliesontsteking en tandvleesontsteking (2 theelepels kamille oplossen in kopje heet water, even laten afkoelen en spoelen maar).
Kompressen
Gedrenkt in een oplossing van kamillethee verzachten aambeien en vaginale ontstekingen.
Stomen
Bij verkoudheid, bronchitis en hooikoorts (handje vol in een grote kom laten trekken met heet water en met een theedoek over het hoofd boven de bak dampen).
Bij koorts
Het heeft een zweetdrijvende werking (drink gedurende de koorts 3 maal per dag een kopje kamillethee van vers gedroogd kruid).
Maag- en darmklachten
Bij diaree, ontstekingen van maag en darmen, maagkrampen, opgeblazen gevoel en winderigheid. (drink 3 maal per dag een kopje kamillethee van vers gedroogd kruid). Dit helpt ook goed bij menstruatiepijn.
Een gezichtsstoombad
Dit is hét middel tegen een vette huid en acné.
Een kopje kamillethee helpt ook goed bij gevoelens van:
- Rusteloosheid, stress en prikkelbaarheid
- Irritatie, boosheid en angst
- Kinderen en volwassenen met ADHD
- Nachtmerries en slapeloosheid
- Rusteloosheid bij doorkomende tanden van jonge kinderen
- Spanningshoofdpijn
Het is een vrij onschuldige kruiden maar toch wordt geadviseerd om het niet langer dan vier weken achtereen te gebruiken. Voor langer gebruik raadpleeg een arts of fytotherapeut.
Wil je meer lezen over verschillende kruiden die je gezondheid kunnen bevorderen? Lees dan over de kruidentuin voor je lichaam.
Tekst: Danielle van de Vlag voor VIVONLINE
Bron: info.nu
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
3 december 2018
Mooie tanden zonder fluoride!
3 januari 2019
Gezonde sport smoothies voor vóór en na het sporten
8 januari 2019
Wat heeft je schildklier met je mondgezondheid te maken?
24 november 2018
Hoe gezond is een juice nou eigenlijk?
10 juli 2015
Het hoepelseizoen is geopend!
8 maart 2016
Detox kan elke dag
16 oktober 2015
Glutenvrije kip sandwich
4 december 2014
Foodtrends 2015
13 augustus 2015
Laat je negatieve gedachten los!
31 mei 2017
Groene grapefruit smoothie
23 oktober 2015
Doe mee met de recordpoging Fairtrade fruithappen!
19 januari 2015
Onze 10 afvalregels!
14 juli 2016
WELKE KRUIDEN ZIJN GOED VOOR JE HUID?
12 juli 2016
MEEST SIMPELE SPAGHETTI OOIT
7 juni 2019
Waarom is melk niet zo goed voor elk?
28 februari 2018
Dit moet je (w)eten. 4 x snelle tips voor milieubewuste voeding
14 april 2014
Tip van Viv: Smoothie boek
6 januari 2020
5 eenvoudige tips om gezonder te eten in het nieuwe jaar
19 december 2014
Hoofdgerecht: Kerstkalkoen met peer
17 januari 2018
De griepepidemie te lijf! Welke 5 supplementen werken echt
2 mei 2016
Tijd voor een gezonde levensstijl!
19 februari 2016
Video: Viv Eet Mee #2 Granola
7 mei 2014
‘Jammie’ recept
19 juni 2014
Chocolade-kokostaart
12 september 2017
Recept: good for the brains food
27 februari 2016
Wat kun je doen tegen ‘avondtrek’?
6 mei 2016
Raw vegan chocoladetaart
20 maart 2014
Een goede houding is het halve werk
8 juli 2017
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –