Een vullend maar toch licht gerecht voor vandaag! Kip met zongedroogde tomaten en kokosmelk. Wij zijn er dol op! Dit recept is bedoeld voor 4 personen.
Kip met zongedroogde tomaten en kokosmelk
Ingrediënten
- 500 gram kipfilet
- 1 ui
- Handje zongedroogde tomaten in olie
- 250 ml kokosmelk
- Courgette
- Koriander
- Quinoa of rijst
- Peper en zout
Bereidingswijze
Snijd de kipfilet, de courgette en de zongedroogde tomaatjes in stukjes. Fruit de uitjes ongeveer 2 minuten in kokosvet en voeg hier vervolgens de kipfilet aan toe. Als de kipfilet al een beetje dichtgeschroeid is voeg je de courgette en de zongedroogde tomaten toe. Bak dit geheel 5 minuten op een laag pitje en giet er 250 ml kokosmelk bij. Dit geheel op een zacht vuurtje laten pruttelen. Zorg dat de rijst of quinoa klaar is en voeg naar smaak nog peper en zout toe en voor de liefhebber wat verse koriander! Heerlijk!
Recept: Frederique van Putten
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
17 november 2016
Welke producten koop je biologisch en welke niet per se?
18 januari 2017
Bloedarmoede bij je kind, wat te doen?
20 juni 2015
Lazy Sushi
3 april 2016
De helende werking van kruiden en specerijen
1 februari 2017
EETDAGBOEK VAN TOPHOCKEYSTER ELLEN HOOG
24 augustus 2016
HET VERSCHIL TUSSEN BORSTVOEDING EN FLESVOEDING?
14 april 2020
Bional Stress Balans helpt in tijden van stress
8 juli 2016
Gezond eten zonder grenzen
1 augustus 2017
Zelf de lekkerste matcha latte maken
8 juni 2018
10 tekenen van een water tekort
21 mei 2015
Glutenvrije kliekjesdag
21 juli 2015
Inspiratie gerecht van mama’s!
19 december 2016
Natuurlijke kauwgom bestaat
12 maart 2018
VOEDINGSTIPS VOOR EEN GOEDE NACHTRUST
21 april 2019
Gezonde snack: Rauwe cacao, dadel en kokosballetjes
1 mei 2014
Zo gezellig kan 30 minuten sporten zijn!
14 maart 2018
Wat is oxidatieve stress?
28 oktober 2014
Eetdagboek review
9 maart 2016
Vroeg uit de veren voor meer resultaat?
21 augustus 2018
Lekker ontbijt: appel-kaneel granola
8 april 2016
Havermout pannenkoeken met appel
2 februari 2018
Gezond hotspots in Leiden vind je met deze handige lijst
31 mei 2016
Perfecte spijsvertering booster
20 juli 2019
16 voedingstips voor een gezonde ontlasting
8 oktober 2015
Bredemeijer Bloggersevent
22 mei 2015
Smaak en kleuren
31 augustus 2015
Pittige wortelspread
15 februari 2018
6 x tips tegen menstruatie klachten
16 januari 2019
Ilse –
Anoniem –
Mannie Schonewille –
Anoniem –
Duidelijk en goed geholpen. Snelle bezorging
Lenny Boelen –