Ik ben zelf een koelkast freak, althans ik kijk nou eenmaal graag in de koelkast van een ander. Daarom wil ik jullie ook mijn koelkast laten zien.
Even in de koelkast neuzen
Heerlijk, even neuzen wat de ander eet en drinkt. Je ziet meteen of iemand gezond leeft als je een kijkje neemt in zijn of haar koelkast. Nu vragen mensen mij ook vaak: “Maar wat heb jij dan altijd in je ijskast liggen?”. Dus dacht ik, misschien vinden jullie het leuk om een kijkje te nemen. Ik zal je meteen vertellen wat ik altijd in huis heb.
Wat je in mijn koelkast kan vinden
- Groente, groente en nog eens groente (zo kan ik altijd wat gezonds maken, of het nou een soepje, stoofpotje, smoothie of een salade is, groente MOET in mijn koelkast).
- Lactosevrije- of A2 melk (mijn man en ik drinken elke ochtend 1 cappuccino, en dat drinken we vaak met lactosevrije biologische melk of met A2 melk).
- Rijstemelk of havermelk (voor onze havermout gerechtjes).
- Groente sapjes (momenteel ben ik erg fan van de groente sapjes van Naturalicious).
- Roomboter (altijd op onze spelt of glutenvrije boterhammen).
- Geitenkaas (we eten meestal geit of schapenkaas ipv kaas van de koe).
- Hummus (altijd lekker op brood of als groente dipje, ook voor de kids).
- Kinderhapjes (een biologisch knijp groente/fruit mix voor James, voor onderweg).
- Biologische bouillon (ik maak 1 of 2 keer per week soep met veel groente met deze potten bouillon) let op wel bio!
- Eieren (we zijn allemaal dol op eieren thuis, liefst van onze eigen kippetjes).
- Olijven (altijd fijn voor een zoutig snack moment).
- Pure chocola (minimaal 75% cacao).
Tekst: Vivian Reijs voor Vivonline
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
15 mei 2016
Eet jij genoeg van elke kleur?
7 september 2016
BACK TO SCHOOL MET DE HEALTHY KIDS BOX
8 september 2014
8 redenen om meer te bewegen!
10 juli 2015
Voeding met Viv
1 juli 2019
Hoe (on)gezond is de magnetron?
27 augustus 2015
Viv Loves it: SUE, zoet zonder suiker
13 april 2020
Simpel maar heerlijk, Viv’s avocado chocolade mousse
3 december 2015
Ontgif je groenten
31 januari 2016
5 overtuigingen van mensen die geluk ervaren
28 april 2016
Hoe genees je op een natuurlijke manier?
23 februari 2016
pittige komkommer smoothie
18 maart 2017
Krijg een beter huwelijk aan de hand van deze tips!
4 februari 2016
De kracht van rauwe voeding
11 december 2018
We like de 100% natuurlijk thee van Tastea
13 september 2014
Voeding voor gezond haar!
12 september 2017
9 handige tips om te weten als je vegetariër wilt worden!
1 maart 2016
HOERA! Baby James is geboren!
24 mei 2018
Vegan hotspots in Como (Italië)
17 september 2017
Glutenvrije sobanoedels met heel veel groente
19 mei 2017
Water vies? Zó lust ieder kind het!
11 april 2019
Stress? Vermijd dan deze voedingsmiddelen
9 november 2014
Herfstige salade
13 januari 2016
7 tips voor een pijnvrije zwangerschap
19 maart 2016
Kleurrijk eten met kinderen
12 november 2018
Wat is genetisch gemodificeerd voedsel?
8 december 2016
Wil jij ook meer gaan sporten? Ga voor een gezond 2017!
6 april 2014
Mijn eetdagboek op I love health!
29 juli 2016
KAKKERLAKKENMELK HET NIEUWE SUPERFOOD?
1 juni 2015
Voeding met Viv: eetdagboek van Marvy Rieder
17 november 2018
Ontgiften doe je met deze smoothie!
15 augustus 2016
HEALTH Q&A: MARION PAUW
9 november 2021
Buikpijn na het eten? Deze tips kunnen helpen!
13 februari 2017
Viv’s health Q & A met Susan Smit
23 maart 2020
Sandra –
Goed, duidelijk en snelle levering
Daphne D. –
Diana –
Marianne –
Anoniem –