Ik ben zelf een koelkast freak, althans ik kijk nou eenmaal graag in de koelkast van een ander. Daarom wil ik jullie ook mijn koelkast laten zien.
Even in de koelkast neuzen
Heerlijk, even neuzen wat de ander eet en drinkt. Je ziet meteen of iemand gezond leeft als je een kijkje neemt in zijn of haar koelkast. Nu vragen mensen mij ook vaak: “Maar wat heb jij dan altijd in je ijskast liggen?”. Dus dacht ik, misschien vinden jullie het leuk om een kijkje te nemen. Ik zal je meteen vertellen wat ik altijd in huis heb.
Wat je in mijn koelkast kan vinden
- Groente, groente en nog eens groente (zo kan ik altijd wat gezonds maken, of het nou een soepje, stoofpotje, smoothie of een salade is, groente MOET in mijn koelkast).
- Lactosevrije- of A2 melk (mijn man en ik drinken elke ochtend 1 cappuccino, en dat drinken we vaak met lactosevrije biologische melk of met A2 melk).
- Rijstemelk of havermelk (voor onze havermout gerechtjes).
- Groente sapjes (momenteel ben ik erg fan van de groente sapjes van Naturalicious).
- Roomboter (altijd op onze spelt of glutenvrije boterhammen).
- Geitenkaas (we eten meestal geit of schapenkaas ipv kaas van de koe).
- Hummus (altijd lekker op brood of als groente dipje, ook voor de kids).
- Kinderhapjes (een biologisch knijp groente/fruit mix voor James, voor onderweg).
- Biologische bouillon (ik maak 1 of 2 keer per week soep met veel groente met deze potten bouillon) let op wel bio!
- Eieren (we zijn allemaal dol op eieren thuis, liefst van onze eigen kippetjes).
- Olijven (altijd fijn voor een zoutig snack moment).
- Pure chocola (minimaal 75% cacao).
Tekst: Vivian Reijs voor Vivonline
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
2 augustus 2016
EEN STRALENDE HUID MET DIT ZOMER SAPJE
12 juli 2016
MEEST SIMPELE SPAGHETTI OOIT
22 juni 2018
De lekkerste glutenvrije aardbeientaart
16 april 2018
Onze favoriete juice van de maand: Raapsteel Rock
12 december 2020
Kerstkoekjes: deze gingerbread koekjes zijn lekker én gezond
31 juli 2014
Frisse veldslasalade
4 december 2017
Ontbijtje: Avocado toast van Gwyneth Paltrow
21 juni 2017
De zin en onzin over gluten
20 mei 2016
Homemade boekweit granola
6 september 2015
Viv’s Health Event: terug in de college banken, maar dan leuk!
25 juni 2016
O help…de puistjeszone
19 mei 2018
6 beauty geheimen van Meghan Markle
15 januari 2018
WINACTIE: Gezond drinken voor je kindjes
24 augustus 2018
Moe: 8 tips om op te laden
20 maart 2018
Kauwgom, is dat wel zo gezond?
15 november 2016
Ontbijten uit een bowl: Good morning bowl
25 januari 2015
Glutenintolerantie
1 september 2019
Dit wil je eten om de hersenen zo gezond mogelijk te houden
3 oktober 2015
Het waarom van glutenvrij
26 augustus 2016
FRISSE ZOMERSE SNACKS
17 juli 2015
Minder suiker: 5 tips!
26 september 2018
Ben jij klaar voor een snel en gezond beauty ontbijtje?
17 december 2018
5 x tips om te ontprikkelen
19 januari 2015
Onze 10 afvalregels!
2 juni 2016
Gezonde boekweit wraps
18 juli 2017
Detox tarwegras smoothie!
25 januari 2019
Wat is gezonder: yoghurt of kwark?
2 oktober 2018
Haal de groenten van het seizoen in huis!
13 januari 2016
7 tips voor een pijnvrije zwangerschap
23 maart 2019
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –