Ik ben zelf een koelkast freak, althans ik kijk nou eenmaal graag in de koelkast van een ander. Daarom wil ik jullie ook mijn koelkast laten zien.
Even in de koelkast neuzen
Heerlijk, even neuzen wat de ander eet en drinkt. Je ziet meteen of iemand gezond leeft als je een kijkje neemt in zijn of haar koelkast. Nu vragen mensen mij ook vaak: “Maar wat heb jij dan altijd in je ijskast liggen?”. Dus dacht ik, misschien vinden jullie het leuk om een kijkje te nemen. Ik zal je meteen vertellen wat ik altijd in huis heb.
Wat je in mijn koelkast kan vinden
- Groente, groente en nog eens groente (zo kan ik altijd wat gezonds maken, of het nou een soepje, stoofpotje, smoothie of een salade is, groente MOET in mijn koelkast).
- Lactosevrije- of A2 melk (mijn man en ik drinken elke ochtend 1 cappuccino, en dat drinken we vaak met lactosevrije biologische melk of met A2 melk).
- Rijstemelk of havermelk (voor onze havermout gerechtjes).
- Groente sapjes (momenteel ben ik erg fan van de groente sapjes van Naturalicious).
- Roomboter (altijd op onze spelt of glutenvrije boterhammen).
- Geitenkaas (we eten meestal geit of schapenkaas ipv kaas van de koe).
- Hummus (altijd lekker op brood of als groente dipje, ook voor de kids).
- Kinderhapjes (een biologisch knijp groente/fruit mix voor James, voor onderweg).
- Biologische bouillon (ik maak 1 of 2 keer per week soep met veel groente met deze potten bouillon) let op wel bio!
- Eieren (we zijn allemaal dol op eieren thuis, liefst van onze eigen kippetjes).
- Olijven (altijd fijn voor een zoutig snack moment).
- Pure chocola (minimaal 75% cacao).
Tekst: Vivian Reijs voor Vivonline
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
3 september 2018
Groente uit de zee is gezond! Maar waarom?
16 januari 2017
Voeding met Viv: eetdagboek van Kim Kotter
19 mei 2016
Een kleine stap naar een gezondere hap
28 oktober 2014
Eetdagboek review
13 december 2018
Shop nu onze leukste webshop artikelen voor onder de kerstboom!
29 november 2017
Eerste hulp bij kinderkwaaltjes! 100% natuurlijke remedie
25 augustus 2015
Viv eet mee zoekt kandidaten
2 augustus 2015
Verse Tonijntaartjes
16 juli 2019
Comfort food: pittige Thaise pompoensoep
1 juli 2016
JUMP, de geheimen van trampoline springen!
21 januari 2015
Chips tijdens de afval challenge …
2 januari 2018
Immuunsysteem booster
26 januari 2019
Pompoensoep met groene curry en kokos
3 oktober 2018
Gezond en snel ontbijten met havermout!
20 augustus 2019
Mijn (kook)boek: Gezonder met Viv
10 november 2015
Viv Health Event
5 november 2015
Recept voor Viv’s smakelijke herfst smoothie
28 februari 2019
tips voor een gezond carnaval
29 juli 2016
KAKKERLAKKENMELK HET NIEUWE SUPERFOOD?
6 april 2020
8 kleine aanpassingen die je helpen met afvallen
13 november 2018
Heb jij last van schildklierklachten?
19 december 2014
Hoofdgerecht: Kerstkalkoen met peer
18 maart 2017
Krijg een beter huwelijk aan de hand van deze tips!
17 november 2016
Welke producten koop je biologisch en welke niet per se?
23 augustus 2015
Hotspot: Lotti’s
30 augustus 2018
Gezonder leven doe je zo!
25 maart 2015
De vetfluisteraar
24 januari 2019
Suiker: hoe blijf ik er van af?
22 september 2018
Dit doen zuivel, wijn en gluten met je huid
22 december 2017
5 redenen waarom jij ook zou moeten overstappen op hennep!
21 augustus 2017
willemijn –
De bestelling werd maar niet geleverd. Achteraf zat er een fout ergens in het proces. Klantenservice heeft het meteen opgepakt en goed opgelost!
Anoniem –
Goed niets op aan te merken
Jacolien Schrijver –
Ik zou heel graag advies willen krijgen over wat wanneer te slikken en waarom juist. Ik heb nu wat teveel potjes naar mijn idee en dan word ik lax in het innemen ervan
Annewil Hoogeveen –
Duurde erg lang voordat ik een antwoord kreeg op m’n vraag via de mail
femke Van der velden –