Ik ben zelf een koelkast freak, althans ik kijk nou eenmaal graag in de koelkast van een ander. Daarom wil ik jullie ook mijn koelkast laten zien.
Even in de koelkast neuzen
Heerlijk, even neuzen wat de ander eet en drinkt. Je ziet meteen of iemand gezond leeft als je een kijkje neemt in zijn of haar koelkast. Nu vragen mensen mij ook vaak: “Maar wat heb jij dan altijd in je ijskast liggen?”. Dus dacht ik, misschien vinden jullie het leuk om een kijkje te nemen. Ik zal je meteen vertellen wat ik altijd in huis heb.
Wat je in mijn koelkast kan vinden
- Groente, groente en nog eens groente (zo kan ik altijd wat gezonds maken, of het nou een soepje, stoofpotje, smoothie of een salade is, groente MOET in mijn koelkast).
- Lactosevrije- of A2 melk (mijn man en ik drinken elke ochtend 1 cappuccino, en dat drinken we vaak met lactosevrije biologische melk of met A2 melk).
- Rijstemelk of havermelk (voor onze havermout gerechtjes).
- Groente sapjes (momenteel ben ik erg fan van de groente sapjes van Naturalicious).
- Roomboter (altijd op onze spelt of glutenvrije boterhammen).
- Geitenkaas (we eten meestal geit of schapenkaas ipv kaas van de koe).
- Hummus (altijd lekker op brood of als groente dipje, ook voor de kids).
- Kinderhapjes (een biologisch knijp groente/fruit mix voor James, voor onderweg).
- Biologische bouillon (ik maak 1 of 2 keer per week soep met veel groente met deze potten bouillon) let op wel bio!
- Eieren (we zijn allemaal dol op eieren thuis, liefst van onze eigen kippetjes).
- Olijven (altijd fijn voor een zoutig snack moment).
- Pure chocola (minimaal 75% cacao).
Tekst: Vivian Reijs voor Vivonline
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
5 maart 2015
Lieke van Lexmond is Happy in Shape
21 september 2017
Geen tijd voor de sportschool? Wandelen is net zo goed
27 juli 2018
9 x natuurlijke verkoeling bij zomerse hitte
31 maart 2015
Geitenmelk: de voordelen voor jouw kleintje
12 december 2016
Kom je ook naar de glutenvrije kerstmarkt in Villa ArenA?
9 oktober 2015
Leven met een allergie/intolerantie
28 juli 2016
CHIA ONTBIJTJE, RIJK AAN OMEGA-3!
13 november 2017
Roomboter en zijn geneeskracht, dit wil je weten.
2 september 2019
10x gluten in producten waarin je ze niet verwacht
12 januari 2016
Vivonline en Marleyspoon samenwerking
31 mei 2016
Perfecte spijsvertering booster
7 september 2018
Vaker plantaardig eten met deze tips
17 januari 2018
De griepepidemie te lijf! Welke 5 supplementen werken echt
20 juni 2018
3 x lekkere lunchsalades to go!
12 december 2014
15 foods voor 2015
5 mei 2014
De multifunctie van kokosolie!
21 maart 2016
Beter in je darmen, beter in je vel?
2 juli 2016
3 x ei love you
11 maart 2016
Viv Eet Mee #10 Chocoladepasta
6 juni 2016
Zomerse aardbeien salade
17 juli 2018
Viv’s gezonde Sangria
12 september 2017
Recept: good for the brains food
8 september 2016
WAT IS PRECIES “GLUTENVRIJ” EN WAT NIET?
10 oktober 2016
VOEDING MET VIV: EETDAGBOEKJE NINA PIERSON
30 november 2020
Sint is in het land! Tijd voor gezonde en glutenvrije pepernoten
10 februari 2020
Molybdeen: onbekend maar essentieel voor je gezondheid
10 april 2017
Voeding met Viv: Eetdagboek van Fajah Lourens
18 mei 2014
Quinoasalade met bieten & zoete aardappel
30 april 2017
Boerenkoolsalade met granaatappel
13 februari 2019
Suiker: wat doet het nou echt met je lijf?
11 oktober 2018
8 tips om je kinderen gezonder te laten eten
5 december 2015
Smullen van deze bietensmoothie!
25 januari 2018
Viv’s zoete aardappelcurry met quinoa
13 juni 2016
willemijn –
De bestelling werd maar niet geleverd. Achteraf zat er een fout ergens in het proces. Klantenservice heeft het meteen opgepakt en goed opgelost!
Anoniem –
Goed niets op aan te merken
Jacolien Schrijver –
Ik zou heel graag advies willen krijgen over wat wanneer te slikken en waarom juist. Ik heb nu wat teveel potjes naar mijn idee en dan word ik lax in het innemen ervan
Annewil Hoogeveen –
Duurde erg lang voordat ik een antwoord kreeg op m’n vraag via de mail
femke Van der velden –