Ik ben zelf een koelkast freak, althans ik kijk nou eenmaal graag in de koelkast van een ander. Daarom wil ik jullie ook mijn koelkast laten zien.
Even in de koelkast neuzen
Heerlijk, even neuzen wat de ander eet en drinkt. Je ziet meteen of iemand gezond leeft als je een kijkje neemt in zijn of haar koelkast. Nu vragen mensen mij ook vaak: “Maar wat heb jij dan altijd in je ijskast liggen?”. Dus dacht ik, misschien vinden jullie het leuk om een kijkje te nemen. Ik zal je meteen vertellen wat ik altijd in huis heb.
Wat je in mijn koelkast kan vinden
- Groente, groente en nog eens groente (zo kan ik altijd wat gezonds maken, of het nou een soepje, stoofpotje, smoothie of een salade is, groente MOET in mijn koelkast).
- Lactosevrije- of A2 melk (mijn man en ik drinken elke ochtend 1 cappuccino, en dat drinken we vaak met lactosevrije biologische melk of met A2 melk).
- Rijstemelk of havermelk (voor onze havermout gerechtjes).
- Groente sapjes (momenteel ben ik erg fan van de groente sapjes van Naturalicious).
- Roomboter (altijd op onze spelt of glutenvrije boterhammen).
- Geitenkaas (we eten meestal geit of schapenkaas ipv kaas van de koe).
- Hummus (altijd lekker op brood of als groente dipje, ook voor de kids).
- Kinderhapjes (een biologisch knijp groente/fruit mix voor James, voor onderweg).
- Biologische bouillon (ik maak 1 of 2 keer per week soep met veel groente met deze potten bouillon) let op wel bio!
- Eieren (we zijn allemaal dol op eieren thuis, liefst van onze eigen kippetjes).
- Olijven (altijd fijn voor een zoutig snack moment).
- Pure chocola (minimaal 75% cacao).
Tekst: Vivian Reijs voor Vivonline
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
7 november 2015
Kurkuma is de superwortel en dit is waarom.
19 april 2016
REVIEW: Recharge in 7 dagen!
27 januari 2016
Viv’s heerlijke wintersmoothie
8 juli 2017
Kan je alleen op raw food leven?
17 januari 2018
De griepepidemie te lijf! Welke 5 supplementen werken echt
14 juli 2014
Tweede eetdagboek review
22 september 2018
Dit doen zuivel, wijn en gluten met je huid
9 november 2014
Herfstige salade
15 september 2018
Hormonenproof recept: Kalkoenburgers met knoflook-komkommersalade
13 juli 2018
Homemade chocolade, easy does it!
7 maart 2017
De verschillende schuilnamen van suiker
18 juni 2021
Tips voor optimaal kijkplezier in de zomer
12 april 2015
Bananenbrood is makkelijk en lekker met dit recept!
3 september 2015
Boerenkoolchips
6 maart 2018
Win een juice pakket met onze favoriete sapjes!
28 juli 2016
CHIA ONTBIJTJE, RIJK AAN OMEGA-3!
19 september 2016
VOEDING MET VIV: EETGEWOONTES VAN LONNEKE ENGEL
5 november 2015
Recept voor Viv’s smakelijke herfst smoothie
13 maart 2017
Health Q&A: De health gewoontes van Renée Vervoorn
19 juni 2018
Mijn basis groene smoothie
10 juni 2015
Raw kokos snack
9 september 2019
Speltwentelteefjes met kaneel en vanille, uit ‘Gezonder met Viv’
16 juni 2015
Bootcamp voor mama’s
29 juni 2017
HET DIEETGEHEIM VAN BEYONCÉ
7 april 2016
Ratatouille: een perfect zoetig groentegerecht
17 april 2015
Ontgiften en vet verbranden!
9 mei 2015
VivOnline’s Bikini Smoothie Challenge
1 juni 2017
Verantwoord picknicken doe je zo!
26 juni 2016
Lief zijn voor je buik: 5 tips
6 september 2016
EEN HEERLIJKE SALTED CARAMEL SMOOTHIE
30 november 2018
Anoniem –
Karin Ten velde –
Frederike –
Anoniem –
Marlon Bruins –