Ik ben zelf een koelkast freak, althans ik kijk nou eenmaal graag in de koelkast van een ander. Daarom wil ik jullie ook mijn koelkast laten zien.
Even in de koelkast neuzen
Heerlijk, even neuzen wat de ander eet en drinkt. Je ziet meteen of iemand gezond leeft als je een kijkje neemt in zijn of haar koelkast. Nu vragen mensen mij ook vaak: “Maar wat heb jij dan altijd in je ijskast liggen?”. Dus dacht ik, misschien vinden jullie het leuk om een kijkje te nemen. Ik zal je meteen vertellen wat ik altijd in huis heb.
Wat je in mijn koelkast kan vinden
- Groente, groente en nog eens groente (zo kan ik altijd wat gezonds maken, of het nou een soepje, stoofpotje, smoothie of een salade is, groente MOET in mijn koelkast).
- Lactosevrije- of A2 melk (mijn man en ik drinken elke ochtend 1 cappuccino, en dat drinken we vaak met lactosevrije biologische melk of met A2 melk).
- Rijstemelk of havermelk (voor onze havermout gerechtjes).
- Groente sapjes (momenteel ben ik erg fan van de groente sapjes van Naturalicious).
- Roomboter (altijd op onze spelt of glutenvrije boterhammen).
- Geitenkaas (we eten meestal geit of schapenkaas ipv kaas van de koe).
- Hummus (altijd lekker op brood of als groente dipje, ook voor de kids).
- Kinderhapjes (een biologisch knijp groente/fruit mix voor James, voor onderweg).
- Biologische bouillon (ik maak 1 of 2 keer per week soep met veel groente met deze potten bouillon) let op wel bio!
- Eieren (we zijn allemaal dol op eieren thuis, liefst van onze eigen kippetjes).
- Olijven (altijd fijn voor een zoutig snack moment).
- Pure chocola (minimaal 75% cacao).
Tekst: Vivian Reijs voor Vivonline
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
8 oktober 2022
Hormoonproof recept: heerlijke Shakshuka
3 november 2016
WEG MET CELLULITE!
19 augustus 2016
HEERLIJKE VEGAN JAM VAN GEMIXTE BESSEN
8 augustus 2015
Bloemkoolsoep met gerookte zalm
9 oktober 2018
Een groene smoothie drink ik echt met plezier!
13 september 2018
Gouden melk: de genezende en zuiverende werking
27 oktober 2018
Recept voor gezonde chocoladebrownie
31 mei 2017
Groene grapefruit smoothie
2 januari 2018
Immuunsysteem booster
16 maart 2015
Superfood nummer 1: pruimen
18 januari 2018
Viv’s Fusili met kalkoen, spinazie en marjoleinpesto
29 oktober 2018
DIY: kokosnoot deodorant
12 februari 2016
Video: Viv Eet Mee #1 Speltpasta
3 november 2018
Rode bietensoep met walnoten
26 juni 2016
Lief zijn voor je buik: 5 tips
13 oktober 2018
Sushi omelet
15 november 2016
Ontbijten uit een bowl: Good morning bowl
9 juli 2014
Frisse mango-kwarktaart
16 september 2015
Tips voor een pijnvrije zwangerschap
30 juni 2018
ZOMERSE WHITE VELVET CASHEW SMOOTHIE
19 maart 2019
Viv’s 8 kleine stappen om gezonder te leven
13 mei 2016
Viv’s favoriete bestemmingen
10 juli 2017
Koude(therapie) voor een gezond & fit lijf
3 december 2020
PMS iedere maand een drama? Niet meer met Viv’s tips!
25 augustus 2014
Lekker zoet tussendoortje
19 juni 2014
Chocolade-kokostaart
9 september 2018
Allergie of intolerantie: wat is het verschil?
10 juni 2015
Raw kokos snack
14 juli 2015
VivLoves it: OneFit
22 september 2018
Dit doen zuivel, wijn en gluten met je huid
28 april 2021
Kater? Met het drankje uit dit recept knap je op!
17 oktober 2019
Te lekker: Groenten Carbonara met Havermelk
17 juni 2019
Anoniem –
Karin Ten velde –
Frederike –
Anoniem –
Marlon Bruins –