Ik ben zelf een koelkast freak, althans ik kijk nou eenmaal graag in de koelkast van een ander. Daarom wil ik jullie ook mijn koelkast laten zien.
Even in de koelkast neuzen
Heerlijk, even neuzen wat de ander eet en drinkt. Je ziet meteen of iemand gezond leeft als je een kijkje neemt in zijn of haar koelkast. Nu vragen mensen mij ook vaak: “Maar wat heb jij dan altijd in je ijskast liggen?”. Dus dacht ik, misschien vinden jullie het leuk om een kijkje te nemen. Ik zal je meteen vertellen wat ik altijd in huis heb.
Wat je in mijn koelkast kan vinden
- Groente, groente en nog eens groente (zo kan ik altijd wat gezonds maken, of het nou een soepje, stoofpotje, smoothie of een salade is, groente MOET in mijn koelkast).
- Lactosevrije- of A2 melk (mijn man en ik drinken elke ochtend 1 cappuccino, en dat drinken we vaak met lactosevrije biologische melk of met A2 melk).
- Rijstemelk of havermelk (voor onze havermout gerechtjes).
- Groente sapjes (momenteel ben ik erg fan van de groente sapjes van Naturalicious).
- Roomboter (altijd op onze spelt of glutenvrije boterhammen).
- Geitenkaas (we eten meestal geit of schapenkaas ipv kaas van de koe).
- Hummus (altijd lekker op brood of als groente dipje, ook voor de kids).
- Kinderhapjes (een biologisch knijp groente/fruit mix voor James, voor onderweg).
- Biologische bouillon (ik maak 1 of 2 keer per week soep met veel groente met deze potten bouillon) let op wel bio!
- Eieren (we zijn allemaal dol op eieren thuis, liefst van onze eigen kippetjes).
- Olijven (altijd fijn voor een zoutig snack moment).
- Pure chocola (minimaal 75% cacao).
Tekst: Vivian Reijs voor Vivonline
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
7 december 2020
3 x gezonde feestdrankjes zonder kerstkilo’s
13 januari 2021
Hoe een gezonde bloedsuikerspiegel je helpt met afvallen
25 juni 2016
O help…de puistjeszone
4 oktober 2018
Bijenpollen: een van de meest voedzame superfoods
1 november 2018
Wat doet massage met je lichaam?
5 februari 2021
Online masterclass PMS & Moodswings
28 februari 2016
Glutenvrije ontbijt muffins
25 januari 2016
Voeding met Viv: eetdagboek van Hidde de Vries
22 juni 2018
De lekkerste glutenvrije aardbeientaart
30 oktober 2014
Quinoa ‘Mix ‘nd Match’ maaltijdsalade
13 december 2015
huilbaby, astma, ADHD?? Wij hebben wat tips voor jou.
2 oktober 2018
Haal de groenten van het seizoen in huis!
12 juli 2016
MEEST SIMPELE SPAGHETTI OOIT
24 maart 2014
Inspiratie voor de Challenge
25 juni 2021
Lekker in je bikini!
20 juni 2018
3 x lekkere lunchsalades to go!
19 september 2017
DE KOELKAST, WAT BEWAAR JE ER NIET IN? DEZE 13 PRODUCTEN!
24 januari 2019
Suiker: hoe blijf ik er van af?
23 oktober 2014
Vivonline goes to Paris
15 september 2018
Hormonenproof recept: Kalkoenburgers met knoflook-komkommersalade
18 november 2020
Wat doet Vitamine D voor je body?
2 november 2018
Spirulina voor een betere gezondheid
9 september 2019
Dit chocolade noten blok is finger licking good
11 januari 2017
Recept: Vullende rode bonen wortel salade met dille
19 maart 2016
Kleurrijk eten met kinderen
11 juni 2016
8 x tekenen van een gezonde relatie
11 maart 2016
Viv Eet Mee #10 Chocoladepasta
31 januari 2016
5 overtuigingen van mensen die geluk ervaren
8 juli 2016
Gezond eten zonder grenzen
15 september 2017
Waarom is ontbijten belangrijk?
1 december 2015
Voeding met Viv: Miljuschka Witzenhausen
26 januari 2019
Pompoensoep met groene curry en kokos
20 augustus 2015
Hormonen en het effect op je gezondheid
28 juni 2018
Artisjok, geweldig voor de lever
5 november 2015
Anoniem –
Karin Ten velde –
Frederike –
Anoniem –
Marlon Bruins –