Ik ben zelf een koelkast freak, althans ik kijk nou eenmaal graag in de koelkast van een ander. Daarom wil ik jullie ook mijn koelkast laten zien.
Even in de koelkast neuzen
Heerlijk, even neuzen wat de ander eet en drinkt. Je ziet meteen of iemand gezond leeft als je een kijkje neemt in zijn of haar koelkast. Nu vragen mensen mij ook vaak: “Maar wat heb jij dan altijd in je ijskast liggen?”. Dus dacht ik, misschien vinden jullie het leuk om een kijkje te nemen. Ik zal je meteen vertellen wat ik altijd in huis heb.
Wat je in mijn koelkast kan vinden
- Groente, groente en nog eens groente (zo kan ik altijd wat gezonds maken, of het nou een soepje, stoofpotje, smoothie of een salade is, groente MOET in mijn koelkast).
- Lactosevrije- of A2 melk (mijn man en ik drinken elke ochtend 1 cappuccino, en dat drinken we vaak met lactosevrije biologische melk of met A2 melk).
- Rijstemelk of havermelk (voor onze havermout gerechtjes).
- Groente sapjes (momenteel ben ik erg fan van de groente sapjes van Naturalicious).
- Roomboter (altijd op onze spelt of glutenvrije boterhammen).
- Geitenkaas (we eten meestal geit of schapenkaas ipv kaas van de koe).
- Hummus (altijd lekker op brood of als groente dipje, ook voor de kids).
- Kinderhapjes (een biologisch knijp groente/fruit mix voor James, voor onderweg).
- Biologische bouillon (ik maak 1 of 2 keer per week soep met veel groente met deze potten bouillon) let op wel bio!
- Eieren (we zijn allemaal dol op eieren thuis, liefst van onze eigen kippetjes).
- Olijven (altijd fijn voor een zoutig snack moment).
- Pure chocola (minimaal 75% cacao).
Tekst: Vivian Reijs voor Vivonline
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
8 oktober 2022
Hormoonproof recept: heerlijke Shakshuka
17 juli 2016
blog van Krystl: STILTE
7 mei 2018
Een lekker recept: Pink Ibiza Acai Bowl
12 oktober 2018
Hoe gezond zijn bananen?
29 juni 2017
HET DIEETGEHEIM VAN BEYONCÉ
1 juni 2015
Voeding met Viv: eetdagboek van Marvy Rieder
12 december 2014
15 foods voor 2015
1 juli 2016
JUMP, de geheimen van trampoline springen!
27 juli 2014
Glutenvrij diner!
23 december 2020
Dit is de chocoladecake waar je hormonen blij van worden!
23 juni 2020
Zo kun je avocado’s eerder laten rijpen
1 juli 2019
Hoe (on)gezond is de magnetron?
6 mei 2016
Raw vegan chocoladetaart
1 september 2018
Boekweit met frambozen en granaatappelpitjes
8 september 2014
8 redenen om meer te bewegen!
5 januari 2015
Healthy home made green smoothie by Viv!
19 september 2019
Geef je standaard koffietje een twist met deze tips
13 juni 2015
Smoothie workshop voor mama’s
14 augustus 2019
Last van bijnieruitputting? Neem deze vitamines & kruiden!
2 januari 2018
Start 2018 met een heerlijke winterdetox!
28 oktober 2014
Eetdagboek review
20 april 2016
Hotspot: Lavinia Good Food
1 januari 2017
Gezond eten met een klein budget
16 april 2016
Hoe houd je de koelkast schoon?
16 juni 2016
Pizza voor papa’s
12 maart 2015
Meet healthlover Rens Kroes!
22 maart 2019
Meer groenten eten is gezond, en zo doe je het!
29 april 2016
Gezonde chocolademousse
2 november 2018
Spirulina voor een betere gezondheid
13 maart 2016
Gezond boodschappen doen met weinig geld?
27 mei 2016
Beautiful Breakfast
25 juni 2021
Lekker in je bikini!
13 mei 2016
Guacamole Nori Roll
26 juli 2019
Meal preppen: wat is het en hoe doe je dat?
25 januari 2017
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –