Ik ben zelf een koelkast freak, althans ik kijk nou eenmaal graag in de koelkast van een ander. Daarom wil ik jullie ook mijn koelkast laten zien.
Even in de koelkast neuzen
Heerlijk, even neuzen wat de ander eet en drinkt. Je ziet meteen of iemand gezond leeft als je een kijkje neemt in zijn of haar koelkast. Nu vragen mensen mij ook vaak: “Maar wat heb jij dan altijd in je ijskast liggen?”. Dus dacht ik, misschien vinden jullie het leuk om een kijkje te nemen. Ik zal je meteen vertellen wat ik altijd in huis heb.
Wat je in mijn koelkast kan vinden
- Groente, groente en nog eens groente (zo kan ik altijd wat gezonds maken, of het nou een soepje, stoofpotje, smoothie of een salade is, groente MOET in mijn koelkast).
- Lactosevrije- of A2 melk (mijn man en ik drinken elke ochtend 1 cappuccino, en dat drinken we vaak met lactosevrije biologische melk of met A2 melk).
- Rijstemelk of havermelk (voor onze havermout gerechtjes).
- Groente sapjes (momenteel ben ik erg fan van de groente sapjes van Naturalicious).
- Roomboter (altijd op onze spelt of glutenvrije boterhammen).
- Geitenkaas (we eten meestal geit of schapenkaas ipv kaas van de koe).
- Hummus (altijd lekker op brood of als groente dipje, ook voor de kids).
- Kinderhapjes (een biologisch knijp groente/fruit mix voor James, voor onderweg).
- Biologische bouillon (ik maak 1 of 2 keer per week soep met veel groente met deze potten bouillon) let op wel bio!
- Eieren (we zijn allemaal dol op eieren thuis, liefst van onze eigen kippetjes).
- Olijven (altijd fijn voor een zoutig snack moment).
- Pure chocola (minimaal 75% cacao).
Tekst: Vivian Reijs voor Vivonline
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
25 januari 2015
Glutenintolerantie
24 augustus 2019
Maak van je huishouden een work-out en skip de sportschool
22 mei 2016
Testosteron houdt je slank, wist je dat?
19 december 2016
Inspiratie voor een kerstdiner
1 februari 2016
Tip: Juiste maat houden
13 mei 2014
Lekkere vegan sushi
7 augustus 2016
GEZOND BROODJE VAN VIVIAN EN FREDERIQUE
26 maart 2015
Zorg voor een BPA vrije waterfles!
8 september 2015
Recept: ‘ Recipe for Love ’
22 februari 2019
Dit recept wil je maken: gezonde mugcake
2 november 2018
Spirulina voor een betere gezondheid
2 september 2019
10x gluten in producten waarin je ze niet verwacht
16 maart 2015
Superfood nummer 1: pruimen
22 maart 2019
Meer groenten eten is gezond, en zo doe je het!
1 mei 2014
Zo gezellig kan 30 minuten sporten zijn!
27 februari 2017
De eetgewoontes van Renate Gerschtanowitz
28 augustus 2016
GRIP OP JE AFTER DINNER DIP
7 juli 2014
Eerste eetdagboek review
23 juli 2019
10 producten die ongezonder zijn dan ze lijken
19 juli 2016
MANGO IJS: SNEL & GEZOND
26 januari 2016
Lekker rechargen met deze super smoothie!
18 december 2015
Friday Favourites: korting bij The Body Shop!
10 augustus 2018
Wij willen ook testosteron!
1 maart 2016
HOERA! Baby James is geboren!
5 januari 2015
Healthy home made green smoothie by Viv!
14 april 2016
Hoe werk je toe naar een gifvrij lijf?
23 mei 2016
Wat staat er altijd in mijn koelkast?
13 januari 2017
Verminder je werkstress!
10 april 2017
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –