In de zomer of als toetje, ijsjes kunnen altijd! Zeker als ze gezond zijn, zoals deze 2 toppers! Met slechts een paar ingrediënten en wat voorbereiding tover jij binnen no time deze ijsjes op tafel.
Chocolade – kiwi ijsjes
6 grote kiwi’s in 3 plakken gesneden
150 gram hele pure chocolade
50 gram kokosolie
ijsstokjes
Steek een stokje in iedere plak kiwi en leg deze op bakpapier. Plaats ze vervolgens in de vriezer. Na ongeveer 4 uur zijn ze volledig bevroren. Smelt de chocolade met de kokosolie au-bain-marie. Dip de bevroren kiwi in de chocolade. Leg de ijsjes nog even in de vriezer of eet ze gelijk op.
Kiwi-banaanijs
1 bevroren banaan, in stukjes gesneden
2 bevroren kiwi’s, in stukjes gesneden
0,5 glas soja-, rijst of amandelmelk
Meng alles bij elkaar in een keukenmachine en laat deze draaien totdat je een romig geheel krijgt.
Tekst: Ms.Jules
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
8 augustus 2019
7 fouten die je waarschijnlijk maakt na het trainen
27 april 2016
Koninklijke opwarmertjes
16 juni 2016
Pizza voor papa’s
28 oktober 2015
Heerlijk voorleesboek van Cabaretière Madelijne Kool
24 november 2018
Hoe gezond is een juice nou eigenlijk?
7 april 2016
Ratatouille: een perfect zoetig groentegerecht
17 januari 2019
Kefir is goed voor je darmflora
16 december 2019
Gezonde lunches voor de kindjes om mee naar school te nemen
27 november 2018
Wil je jouw metabolisme een boost geven? Ga langzamer leven!
31 maart 2015
Gifvrij eten
8 mei 2014
Mom in shape
12 juni 2016
Krystl: Help, bikinistress!
6 oktober 2014
Eetdagboek review
20 juli 2015
Easy to go Rice Wraps
25 oktober 2017
Dit zijn de 50 de meest gezonde producten die er bestaan
1 augustus 2016
HEALTH Q&A: SIBA MTONGANA
1 oktober 2018
Stop vandaag nog met roken!
10 juli 2015
Voeding met Viv
5 juni 2015
Wie komt onze chocolade proeven?
29 oktober 2018
DIY: kokosnoot deodorant
28 juli 2016
CHIA ONTBIJTJE, RIJK AAN OMEGA-3!
11 januari 2019
Zo voorkom je ongezond snacken tijdens donkere dagen!
3 oktober 2019
Afvallen met een koolhydraatarm dieet? Dit moet je doen
29 april 2016
Gezonde chocolademousse
11 november 2018
Lekker weekend receptje: bananen milkshake
31 augustus 2019
De relatie tussen Autisme en voeding
1 maart 2016
HOERA! Baby James is geboren!
7 mei 2014
‘Jammie’ recept
25 januari 2016
Voeding met Viv: eetdagboek van Hidde de Vries
16 juli 2016
DEADLIFT: MAKKELIJK SPORTEN MET VIV
27 augustus 2015
Viv Loves it: SUE, zoet zonder suiker
3 juni 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –