Een van mijn favoriete ontbijtreceptjes voor de kinderen maar ook voor mezelf is een banaan/ei pannenkoek. Super makkelijk, gezond, zonder suiker, glutenvrij en snel klaar.
Daar komt het receptje.
- 2 eitjes
- 1 banaan
- blauwe bessen
- beetje kaneel
Zo maak je het;
kluts de eitjes en doe een geprakte banaan erdoorheen, snufje kaneel, bak de pannenkoek in een beetje kokosvet, doe even de deksel erop, zodat het sneller klaar is. Dan serveren met wat blauwe bessen erover. Heerlijk!
Wil je zien hoe ik ‘m maak? Bekijk dat even dit filmpje op Viv Health TV met mijn 3 favoriete receptjes, zodat je nog meer gezonde inspiratie op kunt doen.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
28 april 2016
Hoe genees je op een natuurlijke manier?
13 augustus 2022
Heb je vaak last van gevoelige of pijnlijke borsten?
9 september 2014
Gratis boek ’70 groene smoothies’
16 april 2016
Hoe houd je de koelkast schoon?
29 september 2022
Heb je weinig energie? Zorg voor een stabiele bloedsuikerspiegel
23 februari 2016
pittige komkommer smoothie
1 september 2018
Boekweit met frambozen en granaatappelpitjes
17 mei 2016
Food we love: Rabarber
15 januari 2018
Kom jij naar de gezondheidsbeurs? Wij geven 100 kaarten weg!
29 april 2019
Hormoonproof recept: Choco-Maca smoothie
25 mei 2015
Hoe werkt de mind?
5 november 2015
Recept voor Viv’s smakelijke herfst smoothie
21 maart 2016
Beter in je darmen, beter in je vel?
25 januari 2016
Voeding met Viv: eetdagboek van Hidde de Vries
19 juli 2016
MANGO IJS: SNEL & GEZOND
7 september 2018
Vitamines die je nodig hebt boven de 40
28 januari 2015
De Nationale Eettest BNN
11 maart 2016
Viv Eet Mee #10 Chocoladepasta
13 september 2018
Gouden melk: de genezende en zuiverende werking
27 januari 2020
Geef je gezondheid een boost met Floradix Magnesium
25 augustus 2014
Lekker zoet tussendoortje
16 juli 2016
DEADLIFT: MAKKELIJK SPORTEN MET VIV
24 maart 2014
Inspiratie voor de Challenge
28 maart 2021
Tijd voor een voorjaarsschoonmaak voor je lijf!
18 juli 2016
PERSOONLIJK INTERVIEW: MIJN GEZINSLEVEN
6 maart 2019
Voel je je ongelukkig in je werk? Wij helpen je!
16 juli 2016
NECTARINE CLAFOUTIS: EASY & HEALTHY
2 januari 2018
Start 2018 met een heerlijke winterdetox!
12 oktober 2018
Hoe gezond zijn bananen?
20 augustus 2019
Mijn (kook)boek: Gezonder met Viv
5 november 2018
Drink je afvalstoffen weg!
3 juni 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –