Een van mijn favoriete ontbijtreceptjes voor de kinderen maar ook voor mezelf is een banaan/ei pannenkoek. Super makkelijk, gezond, zonder suiker, glutenvrij en snel klaar.
Daar komt het receptje.
- 2 eitjes
- 1 banaan
- blauwe bessen
- beetje kaneel
Zo maak je het;
kluts de eitjes en doe een geprakte banaan erdoorheen, snufje kaneel, bak de pannenkoek in een beetje kokosvet, doe even de deksel erop, zodat het sneller klaar is. Dan serveren met wat blauwe bessen erover. Heerlijk!
Wil je zien hoe ik ‘m maak? Bekijk dat even dit filmpje op Viv Health TV met mijn 3 favoriete receptjes, zodat je nog meer gezonde inspiratie op kunt doen.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
18 januari 2017
Bloedarmoede bij je kind, wat te doen?
24 juli 2019
Zijn ‘superfoods’ echt zo gezond?
1 juni 2017
Verantwoord picknicken doe je zo!
13 november 2017
Roomboter en zijn geneeskracht, dit wil je weten.
2 september 2016
INSPIRATIE VOOR EEN DAG ZONDER VLEES: CHILI SIN CARNE
30 juni 2018
DE VITAMINEBOM: SPIRULINA
22 oktober 2018
Tips voor een gezonde broodtrommel
24 mei 2019
Gezond eten samen met je kinderen doe je zo!
15 februari 2017
FRIET
6 november 2014
Tijd besparen in de keuken
18 juni 2016
Tips voor een slank lichaam!
19 januari 2016
Een liefdevol en veilig huis voor ieder kind!
20 juli 2016
EEN LEVEN LANG GEZOND DRINK PLEZIER
6 februari 2021
Dit is de reden waarom we meer vetten moeten eten
14 oktober 2017
Waarom zijn pompoen en pompoenpitten gezond?
10 augustus 2018
Wij willen ook testosteron!
23 oktober 2017
Is af en toe een eitje genoeg voor voldoende eiwitten?
13 mei 2016
Viv’s favoriete bestemmingen
27 november 2017
Gezonde kids traktatie
29 april 2015
Vivian helpt je met een lekkere en gezonde maaltijd!
18 december 2015
Friday Favourites: korting bij The Body Shop!
16 juli 2016
DEADLIFT: MAKKELIJK SPORTEN MET VIV
2 september 2017
Laat je kind beter presteren door gezond te eten
1 juli 2016
JUMP, de geheimen van trampoline springen!
8 juli 2020
Kan oestrogeen je immuunsysteem beschermen?
26 juni 2016
Bikiniproof met de Health & Body Guide
1 juli 2018
Is jouw lijf te zuur?
4 november 2015
Viv eet mee #11: Bananenbrood
3 september 2015
Gezonde chocopasta
13 augustus 2019
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –