De zon schijnt en dat betekent: naar buiten en hoepelen maar!
Hoepelen
Behalve alle fysieke pluspunten doet hoepelen mentaal ook veel voor je. Hoepelen haalt het kind in je naar boven en de circulaire bewegingen van de hoepel hebben een positief effect op lichaam en geest. Het is inmiddels wetenschappelijk aangetoond dat je van de ronddraaiende beweging in een flow terechtkomt die zo prettig voelt dat het verslavend kan werken, en het is nog gezond ook. Wist je dat je met een uurtje hoepelen wel 600 calorieën kan verbranden! Daarnaast train je je core wat hele mooie buikspieren betekent!
Hoopsadaisy
Iedereen kan leren hoepelen! En iedereen kan trucs leren waardoor hoepelen hoopdance wordt. En het goede nieuws is: hoopdance leren is 90% herhaling en slechts 10% talent. Hoopsadaisy geeft op alle niveaus cursussen en workshops waarin je op je eigen tempo kan leren.
Waar?
Van april t/m augustus worden de lessen buiten in Westerpark Amsterdam gegeven (m.u.v. de FLOW Workshops). Van september t/m maart worden de lessen in de Cliffordstudio in Amsterdam gegeven. Voor meer info, tijden en prijzen kijk op de site van Hoopsadaisy!
Hoepel
Een hoepel uit de speelgoedwinkel is te klein en te licht voor volwassen om mee te hoepelen. De hoepels van Hoopsadaisy zijn zowel geschikt om mee te dansen als voor fitness. Ze zijn zwaar genoeg voor een workout, maar licht genoeg om er trucs mee te kunnen te doen. Alle hoepels van Hoopsadaisy zijn handgemaakt en voorzien van een uniek connectiesysteem waardoor de hoepel opvouwbaar is en dus makkelijk mee te nemen. De hoepels worden met de hand getaped in uiteenlopende designs en de collectie wisselt regelmatig.
Winnen
Van Hoopsadaisy mogen wij zo’n mooie hoepel weggeven, winnen? Laat weten waarom jij deze zomer met zo’n mooie hoepel in het zonnetje moet staan (de actie loopt t/m 19 juli 2015)!
Tekst: Anne van Engelen
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
5 oktober 2018
Viv’s detox
14 maart 2016
Voeding met Viv: eetdagboek van Ellemieke Vermolen
4 oktober 2017
Help mij water drinken
27 januari 2016
Viv’s heerlijke wintersmoothie
27 augustus 2015
Viv Loves it: SUE, zoet zonder suiker
28 augustus 2018
Oma’s gezondheidstips
22 maart 2019
Meer groenten eten is gezond, en zo doe je het!
31 mei 2016
Super power jezelf: beauty on the inside
12 januari 2020
Liposomale Vitamine C helpt je bij griep (ook preventief)
16 april 2016
Hoe houd je de koelkast schoon?
21 januari 2015
Chips tijdens de afval challenge …
28 augustus 2016
GRIP OP JE AFTER DINNER DIP
15 juni 2015
Boerenkool: hip, trendy & healthy
27 juni 2018
Frozen Summer Snack
13 november 2015
Vivians Rijstadvies
8 oktober 2022
Hormoonproof recept: heerlijke Shakshuka
28 juni 2018
Artisjok, geweldig voor de lever
28 april 2021
Kater? Met het drankje uit dit recept knap je op!
2 december 2018
Mijn leven met een kind met een extreme voedselallergie
13 maart 2017
Health Q&A: De health gewoontes van Renée Vervoorn
17 mei 2016
Food we love: Rabarber
6 oktober 2018
Een dag zonder zuivel, hoe pak je dat aan?
23 oktober 2017
Is af en toe een eitje genoeg voor voldoende eiwitten?
27 mei 2016
Beautiful Breakfast
20 april 2016
Hoe kun je sporten hygiënisch houden?
26 april 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –