Wist je dat je heel gemakkelijk zelf aardbeienijsjes kunt maken? Deze ijsjes hebben een verborgen ingrediënt… komkommer! Komkommer maakt deze niet alleen extra verfrissend, maar komkommer bevat ook nog eens veel vitamine B. De conclusie: gezond en lekker gaan heerlijk samen in dit receptje!
Het recept voor 6 aardbeienijsjes:
Ingrediënten:
- 3 cups verse aardbeien
- 1 cup geschilde en in blokjes gesneden komkommer
- 1/8 cup ahornsiroop
- 3 el citroensap
- 1/2 cup verse muntblaadjes
- 1/2 cup water
Bereiding:
Als eerste doe je alle ingrediënten samen in een keukenmachine. Vervolgens wacht je totdat er een egale massa in ontstaan. Hierna giet je het mengsel in de ijsvormpjes. Dan laat je deze minimaal 3 uur in de vriezer staan voor je ze op eet.
Wil je meer recepten voor gezonde ijsjes? Lees dan nog even verder op Vivonline en… eet smakelijK!
Recept: Myrthe van Til
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
30 augustus 2021
Endometriose: Wat is het? En wat kun je eraan doen?
14 december 2021
8 geweldige dingen die gebeuren als je aan yoga doet
4 mei 2016
Hoeveel water heb je dagelijks nodig?
24 oktober 2015
Zwangerschapstips!
16 maart 2015
Superfood nummer 1: pruimen
21 januari 2017
Glutenvrije pasta met avocado en zalm
16 september 2019
Portobelloburger met omelet en avocado, uit ‘Gezonder met Viv’
13 februari 2019
Heb je last van stemmingswisselingen? Dan kan maca je helpen!
9 mei 2015
VivOnline’s Bikini Smoothie Challenge
25 juli 2016
HEALTH Q&A: SANNE VOGEL
29 augustus 2021
PCOS: Wat is het? En wat kun je eraan doen?
6 juli 2016
ZOUTARM KOKEN MET KRUIDEN
19 juni 2014
Chocolade-kokostaart
5 januari 2015
Healthy home made green smoothie by Viv!
20 januari 2016
Geslaagd! Vivian Reijs volgde de opleiding Kind & voeding!
14 oktober 2018
Hoe houd je je hersenen gezond?
27 januari 2019
Wil je meer energie? Probeer een winterdetox!
1 februari 2016
Tip: Juiste maat houden
4 november 2015
Viv eet mee #11: Bananenbrood
22 maart 2019
Meer groenten eten is gezond, en zo doe je het!
9 september 2018
Allergie of intolerantie: wat is het verschil?
8 januari 2021
4 manieren om terug te komen in een healthy routine
16 mei 2014
Frisse vegan quinoasalade met mango
27 september 2017
Viv’s health Q&A: Maaike Dorsteen van Furrow.nl
13 augustus 2015
Homemade Hummus
6 maart 2018
Win een juice pakket met onze favoriete sapjes!
22 januari 2016
Op je kop voor een stralende huid!
11 september 2016
NIKKEL: WAT IS HET, WAAR ZIT HET IN, KUNNEN WE ZONDER?
25 januari 2019
Winterhanden en wintertenen? Check je schildklier!
7 augustus 2016
GEZOND BROODJE VAN VIVIAN EN FREDERIQUE
8 juli 2017
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –