Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag! Voor jou hier een heerlijk overnight oats recept: 100% vegan! Smullen op de zaterdagochtend!
Ingrediënten
(voor 1 bakje overnight oats)
- 1/3 kopje havervlokken
- 2/3 kopje soja- of amandelmelk
- 1 el lijnzaad of chiazaadjes (kan eventueel zonder)
- 1/2 theelepel kaneel
- 1 banaan, in plakjes
Topping
Suikervrije frambozenjam
100% pindakaas van de natuurwinkel of zelfgemaakt
Bereiding
Avond van tevoren
Meng de havervlokken, lijnzaad, kaneel, banaan en melk in een bakje en roer goed door. Dek af met plastic folie en zet in de koelkast.
Ochtend
Roer de havervlokken goed door en schep er een grote lepel zelfgemaakte frambozenjam en bio pindakaas op.
Geniet!
Recept: Vegadutchie
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
31 augustus 2019
De relatie tussen Autisme en voeding
8 maart 2016
Detox kan elke dag
14 augustus 2018
Het Ayurvedische kruid Ashwagandha
14 juni 2019
De gezondste vetten en oliën om mee te koken!
23 juni 2020
Zo kun je avocado’s eerder laten rijpen
10 november 2015
Viv Health Event
20 maart 2018
Kauwgom, is dat wel zo gezond?
15 februari 2022
Stress maakt je dik! 8 tips om stress te verminderen
9 oktober 2015
Leven met een allergie/intolerantie
4 oktober 2015
Glutenvrij ontbijt: een lijstje vol inspiratie.
9 februari 2016
Wat zegt jouw tong over je gezondheid?
10 april 2017
Voeding met Viv: Eetdagboek van Fajah Lourens
6 juli 2014
Italiaanse Glutenvrije ’Courgetti’ Pasta
30 oktober 2018
Mindful zwanger zijn
5 juli 2016
Geneeskrachtige basilicum juice
15 juli 2014
Boekweitwrap zalm & avocado
16 december 2015
Happy & healthy kerstcadeautips!
30 juni 2018
Grappige weetjes over gewicht verliezen
12 juni 2016
Krystl: Help, bikinistress!
11 september 2016
NIKKEL: WAT IS HET, WAAR ZIT HET IN, KUNNEN WE ZONDER?
8 januari 2016
Health & Beauty trend: ‘Oil pulling!’
29 april 2019
Hormoonproof recept: Choco-Maca smoothie
26 augustus 2015
Aardbeienijsjes: verrassend lekker en makkelijk te maken
6 september 2016
Keltisch zeezout
13 januari 2016
7 tips voor een pijnvrije zwangerschap
19 juni 2018
De Nationale Groente & Fruitdag
16 september 2016
IDEE VOOR LUNCH OF DINER: FLUFFY PANNENKOEKEN
12 november 2018
Wat is genetisch gemodificeerd voedsel?
18 januari 2020
Wait what, kan Maca je seksdrive vergroten?
19 juli 2016
MANGO IJS: SNEL & GEZOND
18 maart 2018
Hot Maca Choco, de hormoonoppepper!
28 juni 2018
Artisjok, geweldig voor de lever
7 januari 2022
Bieten ontbijtsmoothie
11 mei 2019
De 5 beauty geheimen van de Sicilianen
22 juni 2018
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –