Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag! Voor jou hier een heerlijk overnight oats recept: 100% vegan! Smullen op de zaterdagochtend!

Ingrediënten

(voor 1 bakje overnight oats)

  • 1/3 kopje havervlokken
  • 2/3 kopje soja- of amandelmelk
  • 1 el lijnzaad of chiazaadjes (kan eventueel zonder)
  • 1/2 theelepel kaneel
  • 1 banaan, in plakjes

Topping

Suikervrije frambozenjam
100% pindakaas van de natuurwinkel of zelfgemaakt

Bereiding

Avond van tevoren

Meng de havervlokken, lijnzaad, kaneel, banaan en melk in een bakje en roer goed door. Dek af met plastic folie en zet in de koelkast.

Ochtend

Roer de havervlokken goed door en schep er een grote lepel zelfgemaakte frambozenjam en bio pindakaas op.

Geniet!

 

Recept: Vegadutchie