Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag! Voor jou hier een heerlijk overnight oats recept: 100% vegan! Smullen op de zaterdagochtend!
Ingrediënten
(voor 1 bakje overnight oats)
- 1/3 kopje havervlokken
- 2/3 kopje soja- of amandelmelk
- 1 el lijnzaad of chiazaadjes (kan eventueel zonder)
- 1/2 theelepel kaneel
- 1 banaan, in plakjes
Topping
Suikervrije frambozenjam
100% pindakaas van de natuurwinkel of zelfgemaakt
Bereiding
Avond van tevoren
Meng de havervlokken, lijnzaad, kaneel, banaan en melk in een bakje en roer goed door. Dek af met plastic folie en zet in de koelkast.
Ochtend
Roer de havervlokken goed door en schep er een grote lepel zelfgemaakte frambozenjam en bio pindakaas op.
Geniet!
Recept: VegadutchieÂ
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
2 november 2018
Spirulina voor een betere gezondheid
10 juni 2015
Raw kokos snack
13 september 2017
Zoete aardappel-wortelsoep met feta
12 september 2017
9 handige tips om te weten als je vegetariër wilt worden!
2 mei 2016
Kleurige gevulde paprika’s met quinoa
28 oktober 2014
Eetdagboek review
28 december 2019
‘Happy last year’: het jaar goed afsluiten
3 juni 2016
Video: Viv Eet Mee #3 Broodje Zalm
2 oktober 2014
Kievit Blend superfoodmix
19 juni 2014
Chocolade-kokostaart
25 november 2018
Wat is L-Glutamine?
28 mei 2014
Bloemkool pizza
1 februari 2018
Gezonde samenwerking Vivonline & Blushing
22 december 2017
Waarom ik 3 glazen water drink na het opstaan
1 juli 2016
JUMP, de geheimen van trampoline springen!
21 december 2016
9 Tips om kerstkilo’s te voorkomen.
10 juni 2015
SLA: het kookboek
1 oktober 2018
Stop vandaag nog met roken!
31 mei 2018
Gezond vegan chocolade ontbijtje
26 mei 2015
Hormonen en het effect op je gezondheid
10 oktober 2018
Een beter seksleven? Wij hebben 5 tips voor je!
15 februari 2019
Je eetgewoontes aanpassen doe je zo!
27 juli 2014
Chocolade love smoothie
9 april 2019
8 Fijne detox tips voor het hele jaar door
26 november 2017
Sinterklaas (schoen) cadeaulijstje, dit wÃl je hebben!
5 mei 2016
Waarom maakt buitenlucht gelukkig?
18 september 2017
Heerlijk vegan ontbijtje: Exotisch chia ontbijtje
18 augustus 2015
Slanke salade
1 maart 2021
Appelazijn: het supermiddel en de alleskunner
2 november 2015
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –