Vitamine C bom
Tijd voor een oranje juice, het is eens wat anders! Dankzij de sinaasappels echt een vitamine C bommetje. Maar onderschat de geneeskrachtige werking van de gemberwortel niet. Kortom, met deze juice kom jij zonder griepje de winter door!
Ingrediënten
2 sinaasappels
2 wortels (het liefst winterpenen)
1 cm gemberwortel
handjevol muntblaadjes
eventueel handjevol ijsklontjes
Juice alle ingredienten. Begin met een sinaasappel en eindig met een sinaasappel. Schenk de juice in de blender. Houd je van een frisse smoothie? Voeg er dan nog een handjevol ijsklontjes aan toe en mix 30 seconden.
Waarom deze juice goed voor je is
Sinaasappels zijn rijk aan vitamine C. Het bevordert het herstel van het lichaam en verhoogt de weerstand. Gemberwortel, ook wel het antibioticum van de natuur genoemd, draagt hier ook aan bij. Samen met de muntblaadjes is dit een heerlijk verfrissende juice met pit!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
27 mei 2016
Beautiful Breakfast
16 mei 2017
O ja, het is bewezen: sporten maakt blij!
9 december 2018
7 Tips om je hersenen gezond, jong en slim te houden
10 maart 2016
Welk effect heeft zout op je nieren?
8 augustus 2019
7 fouten die je waarschijnlijk maakt na het trainen
1 februari 2016
Tip: Juiste maat houden
27 december 2021
7 tips om te detoxen na de feestdagen
23 maart 2020
Delicious: Amandel Bakewell Panna Cotta
7 april 2023
Chocolade smoothie
8 juli 2016
Carobe bonbonnetjes
2 juni 2016
Gezonde boekweit wraps
14 oktober 2018
Maken noten je dik?
1 juli 2019
Hoe (on)gezond is de magnetron?
12 april 2015
Bananenbrood is makkelijk en lekker met dit recept!
1 januari 2017
Gezond eten met een klein budget
26 augustus 2016
FRISSE ZOMERSE SNACKS
16 juli 2016
DEADLIFT: MAKKELIJK SPORTEN MET VIV
14 maart 2018
Wat is oxidatieve stress?
6 december 2018
4 x gezonde werkgewoonten die je dagelijks kunt toepassen
29 april 2015
Cellulite, zo kom je er vanaf!
8 oktober 2015
Bredemeijer Bloggersevent
3 juli 2016
Ruzie in je relatie?
21 juni 2019
Lekker bakken dit weekend met Viv’s appeltaart
13 april 2017
Voor bij de paasbrunch: Rauwe zalm met lompviseitjes
18 juli 2016
DORSTLESSENDE ZOMER JUICE MET WATERMELOEN
16 april 2016
Hoe houd je de koelkast schoon?
15 juni 2015
Boerenkool: hip, trendy & healthy
20 maart 2018
6 eyeopeners over gezondheid
17 oktober 2017
Wist jij dit? Zitten is het nieuwe roken
17 april 2016
Welk effect heeft Vitamine D op je body?
17 november 2016
Anoniem –
Karin Ten velde –
Frederike –
Anoniem –
Marlon Bruins –