Vitamine C bom
Tijd voor een oranje juice, het is eens wat anders! Dankzij de sinaasappels echt een vitamine C bommetje. Maar onderschat de geneeskrachtige werking van de gemberwortel niet. Kortom, met deze juice kom jij zonder griepje de winter door!
Ingrediënten
2 sinaasappels
2 wortels (het liefst winterpenen)
1 cm gemberwortel
handjevol muntblaadjes
eventueel handjevol ijsklontjes
Juice alle ingredienten. Begin met een sinaasappel en eindig met een sinaasappel. Schenk de juice in de blender. Houd je van een frisse smoothie? Voeg er dan nog een handjevol ijsklontjes aan toe en mix 30 seconden.
Waarom deze juice goed voor je is
Sinaasappels zijn rijk aan vitamine C. Het bevordert het herstel van het lichaam en verhoogt de weerstand. Gemberwortel, ook wel het antibioticum van de natuur genoemd, draagt hier ook aan bij. Samen met de muntblaadjes is dit een heerlijk verfrissende juice met pit!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
22 november 2018
Een nikkelallergie? Wat is dat?
21 juni 2015
Viv’s Raw Choco
3 juni 2016
10 x motiverende quotes!
4 februari 2016
De kracht van rauwe voeding
22 april 2016
Gezonde goudgele Kurkuma Latte
26 november 2018
Dit gebeurt er met je lichaam wanneer je te weinig slaapt
27 januari 2020
Geef je gezondheid een boost met Floradix Magnesium
1 april 2019
Maak van de maandagochtend iets leuks!
5 november 2015
Recept voor Viv’s smakelijke herfst smoothie
28 juli 2016
CHIA ONTBIJTJE, RIJK AAN OMEGA-3!
30 juni 2018
ZOMERSE WHITE VELVET CASHEW SMOOTHIE
13 februari 2018
De liefde van de man gaat door de maag: 16 X love food
5 januari 2016
Een persoonlijk health consult boeken?
2 november 2015
Jesse van der Velde: De voordelen van chiazaad
10 juli 2016
Zomer: het beste moment voor groene smoothies!
23 juli 2019
10 producten die ongezonder zijn dan ze lijken
16 juli 2016
DEADLIFT: MAKKELIJK SPORTEN MET VIV
22 januari 2019
Ben je moe, niet lekker, niet blij? Wij hebben tips voor je!
29 mei 2014
Nieuwe sport trend: HipNthigh
16 mei 2015
Suiker, de zoete saboteur
9 juli 2014
Frisse mango-kwarktaart
2 augustus 2016
EEN STRALENDE HUID MET DIT ZOMER SAPJE
12 september 2016
VIVIAN’S MISSIE: MAAK NEDERLAND GEZONDER
20 april 2016
Hotspot: Lavinia Good Food
18 augustus 2019
Last van PMS: Dit moet je juist wel (of niet) eten
9 april 2016
Krystl: neem jezelf niet té serieus
20 oktober 2017
De lekkerste vegan hotspots in Londen
6 oktober 2014
Eetdagboek review
23 februari 2017
Hoe gezond is thee eigenlijk?
1 maart 2016
Gezonde geboorte traktatie
14 oktober 2017
Waarom zijn pompoen en pompoenpitten gezond?
19 augustus 2018
Watermeloen: de gezondheidsvoordelen
10 juli 2015
Anoniem –
Karin Ten velde –
Frederike –
Anoniem –
Marlon Bruins –