Vitamine C bom
Tijd voor een oranje juice, het is eens wat anders! Dankzij de sinaasappels echt een vitamine C bommetje. Maar onderschat de geneeskrachtige werking van de gemberwortel niet. Kortom, met deze juice kom jij zonder griepje de winter door!
Ingrediënten
2 sinaasappels
2 wortels (het liefst winterpenen)
1 cm gemberwortel
handjevol muntblaadjes
eventueel handjevol ijsklontjes
Juice alle ingredienten. Begin met een sinaasappel en eindig met een sinaasappel. Schenk de juice in de blender. Houd je van een frisse smoothie? Voeg er dan nog een handjevol ijsklontjes aan toe en mix 30 seconden.
Waarom deze juice goed voor je is
Sinaasappels zijn rijk aan vitamine C. Het bevordert het herstel van het lichaam en verhoogt de weerstand. Gemberwortel, ook wel het antibioticum van de natuur genoemd, draagt hier ook aan bij. Samen met de muntblaadjes is dit een heerlijk verfrissende juice met pit!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
23 december 2015
Gratis lezing: Geluk en succes in overvloed
9 september 2014
Je kids fit de herfst in….?
14 oktober 2018
Hoe houd je je hersenen gezond?
6 januari 2017
Boost je winterweerstand met deze BoerenCool smoothie
3 februari 2021
Een frisse, luchtige en kruidige carrot cake
11 april 2019
Stress? Vermijd dan deze voedingsmiddelen
15 februari 2021
20 natuurlijke manieren om je libido een flinke boost te geven
10 oktober 2019
Chocolade Hazelnoot Mousse, om bij weg te dromen
4 mei 2016
Viv’s favoriete Moederdag cadeaus
11 mei 2020
Met deze 6 tips houd je diëten wél vol
23 juni 2020
Zo kun je avocado’s eerder laten rijpen
19 november 2020
8 natuurlijke anti-griep tips
25 juni 2016
O help…de puistjeszone
9 september 2019
Speltwentelteefjes met kaneel en vanille, uit ‘Gezonder met Viv’
21 juli 2015
Inspiratie gerecht van mama’s!
6 december 2018
4 x gezonde werkgewoonten die je dagelijks kunt toepassen
16 juli 2016
NECTARINE CLAFOUTIS: EASY & HEALTHY
24 januari 2019
Suiker: hoe blijf ik er van af?
19 november 2015
Vivian Reijs: “Ik ben zwanger, wat een feest!”
31 maart 2016
Groene tip: tandenpoetsen met bamboe
4 december 2017
Ontbijtje: Avocado toast van Gwyneth Paltrow
30 januari 2018
Recept: Kip met zongedroogde tomaten en kokosmelk
25 augustus 2014
Vegan choco dessert
19 september 2014
Nagerecht: Noten chocoladetaart
27 oktober 2015
Maak zelf een heerlijke Oathie
3 oktober 2018
Gezond en snel ontbijten met havermout!
29 september 2018
Boekweitpannenkoek met geitenkaas
8 juli 2017
Dit maakt chocola dus zo verslavend
1 juni 2015
Voeding met Viv: eetdagboek van Marvy Rieder
16 oktober 2018
Tijd voor een herfst detox!
20 augustus 2015
Hormonen en het effect op je gezondheid
4 januari 2018
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –