Vitamine C bom
Tijd voor een oranje juice, het is eens wat anders! Dankzij de sinaasappels echt een vitamine C bommetje. Maar onderschat de geneeskrachtige werking van de gemberwortel niet. Kortom, met deze juice kom jij zonder griepje de winter door!
Ingrediënten
2 sinaasappels
2 wortels (het liefst winterpenen)
1 cm gemberwortel
handjevol muntblaadjes
eventueel handjevol ijsklontjes
Juice alle ingredienten. Begin met een sinaasappel en eindig met een sinaasappel. Schenk de juice in de blender. Houd je van een frisse smoothie? Voeg er dan nog een handjevol ijsklontjes aan toe en mix 30 seconden.
Waarom deze juice goed voor je is
Sinaasappels zijn rijk aan vitamine C. Het bevordert het herstel van het lichaam en verhoogt de weerstand. Gemberwortel, ook wel het antibioticum van de natuur genoemd, draagt hier ook aan bij. Samen met de muntblaadjes is dit een heerlijk verfrissende juice met pit!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
2 september 2017
Een verantwoord tussendoortje voor kinderen
29 augustus 2021
PCOS: Wat is het? En wat kun je eraan doen?
7 september 2018
Hoe gelukkig ben jij?
13 januari 2021
Hoe een gezonde bloedsuikerspiegel je helpt met afvallen
6 september 2016
TERUG NAAR SCHOOL: OPLEIDING HORMOON THERAPEUT
27 juli 2020
Dit is het verschil tussen foliumzuur en folaat
5 december 2015
Overheerlijke glutenvrije appeltaart!
14 februari 2017
Stressfood, wat is dit en helpt het echt?
21 oktober 2018
Meer bewegen? 8 tips
10 oktober 2016
VOEDING MET VIV: EETDAGBOEKJE NINA PIERSON
6 mei 2016
Raw vegan chocoladetaart
17 mei 2016
Food we love: Rabarber
1 januari 2018
Ik ga jou helpen Gezonder, Blijer en Slanker te worden
2 september 2018
Geef je wel of geen borstvoeding? Mijn eigen ervaring!
28 oktober 2015
Heerlijk voorleesboek van Cabaretière Madelijne Kool
20 juli 2016
EEN LEVEN LANG GEZOND DRINK PLEZIER
19 juni 2019
25 Simpele dingen voor een gezonde levensstijl
1 maart 2016
Gezonde geboorte traktatie
15 februari 2022
Stress maakt je dik! 8 tips om stress te verminderen
30 november 2020
Sint is in het land! Tijd voor gezonde en glutenvrije pepernoten
31 december 2018
Gezonde borrelrecepten voor de nieuwjaarsborrel!
29 december 2021
Celery Juice drinken, alles wat je moet weten om te starten
3 januari 2019
Gezonde sport smoothies voor vóór en na het sporten
5 februari 2021
Nee hé, alweer blaasontsteking?! Zo voorkom je het!
14 februari 2018
KAMILLE: super heilzaam en vooral bij rusteloosheid en keelpijn
28 april 2016
Hoe genees je op een natuurlijke manier?
8 november 2018
Wat doet slaap precies voor je kind?
27 oktober 2014
5 gezonde vragen van de ‘Margriet’
14 juni 2017
Wat kun je het beste doen bij misselijkheid?
3 juli 2014
Gezond, lekker en simpel: bloemkoolrijst
20 augustus 2019
Mijn (kook)boek: Gezonder met Viv
1 april 2015
Saoto soep
8 december 2016
Wil jij ook meer gaan sporten? Ga voor een gezond 2017!
21 maart 2016
Beter in je darmen, beter in je vel?
10 juli 2019
Een gezonde voorraadkast: dit staat erin
13 november 2017
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –