Vitamine C bom
Tijd voor een oranje juice, het is eens wat anders! Dankzij de sinaasappels echt een vitamine C bommetje. Maar onderschat de geneeskrachtige werking van de gemberwortel niet. Kortom, met deze juice kom jij zonder griepje de winter door!
Ingrediënten
2 sinaasappels
2 wortels (het liefst winterpenen)
1 cm gemberwortel
handjevol muntblaadjes
eventueel handjevol ijsklontjes
Juice alle ingredienten. Begin met een sinaasappel en eindig met een sinaasappel. Schenk de juice in de blender. Houd je van een frisse smoothie? Voeg er dan nog een handjevol ijsklontjes aan toe en mix 30 seconden.
Waarom deze juice goed voor je is
Sinaasappels zijn rijk aan vitamine C. Het bevordert het herstel van het lichaam en verhoogt de weerstand. Gemberwortel, ook wel het antibioticum van de natuur genoemd, draagt hier ook aan bij. Samen met de muntblaadjes is dit een heerlijk verfrissende juice met pit!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
17 januari 2019
Kefir is goed voor je darmflora
2 september 2016
INSPIRATIE VOOR EEN DAG ZONDER VLEES: CHILI SIN CARNE
20 augustus 2015
Geluk ervaren? Hack your brain
18 augustus 2018
Zomers aardbeienijs
31 juli 2014
Frisse veldslasalade
28 januari 2017
Gratis kaarten voor De Gezondheidsbeurs
11 april 2019
Stress? Vermijd dan deze voedingsmiddelen
13 november 2015
Vivians Rijstadvies
19 december 2014
Hoofdgerecht: Kerstkalkoen met peer
9 juli 2014
Frisse mango-kwarktaart
22 januari 2016
Op je kop voor een stralende huid!
21 september 2018
Beste avocado-tip ooit!
16 september 2019
Portobelloburger met omelet en avocado, uit ‘Gezonder met Viv’
2 februari 2016
Benefietavond voor meisjes in Vietnam
27 januari 2019
Wil je meer energie? Probeer een winterdetox!
3 februari 2017
DE GROOTSTE VOORDELEN VAN MATCHA THEE
10 februari 2016
Kom jij ons team versterken? Vrijwillige schrijfsters gezocht.
12 april 2015
Bananenbrood is makkelijk en lekker met dit recept!
14 juni 2016
Hoe blijf je jong, gezond en fit?
2 juli 2014
Sporten met ‘soapie’ Aysen Baydar
24 augustus 2018
Moe: 8 tips om op te laden
7 september 2018
Hoe gelukkig ben jij?
24 augustus 2016
HET VERSCHIL TUSSEN BORSTVOEDING EN FLESVOEDING?
21 oktober 2018
Meer bewegen? 8 tips
8 juli 2020
Kan oestrogeen je immuunsysteem beschermen?
22 mei 2015
Smaak en kleuren
2 november 2018
Tips tegen huidveroudering
7 januari 2022
Bieten ontbijtsmoothie
7 september 2018
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –