Dat bewegen goed voor je is weten we allemaal inmiddels wel! Maar toch beweegt niet iedereen voldoende. De motivatie is vaak ver te zoeken. Hier een aantal redenen die er misschien voor zorgen dat je toch wat vaker lekker gaat bewegen!
- Meer geluk en minder stress
- Sterke botten
- Meer zin in seks
- Goed voor geheugen en hersenen
- Gezond hart
- Positief voor spijsvertering
- Betere lichaamshouding
- Meer energie! (En dat willen we tenslotte allemaal!)
Je wordt er niet alleen fit van maar het heeft dus nog zoveel andere positieve voordelen!
Tekst: Suzanne van Laar
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
20 augustus 2015
Hormonen en het effect op je gezondheid
29 oktober 2018
Hoe je hersenen veranderen als je moeder wordt
4 oktober 2017
Help mij water drinken
22 april 2016
Gezonde goudgele Kurkuma Latte
9 februari 2016
Wat zegt jouw tong over je gezondheid?
11 mei 2019
De 5 beauty geheimen van de Sicilianen
15 februari 2018
6 x tips tegen menstruatie klachten
10 augustus 2016
INTERVIEW MET VIV VOOR MAMA & FAMILY OVER GEZOND ETEN
20 april 2019
Wat doen hormoonverstorende stoffen met ons?
19 september 2014
Nagerecht: Noten chocoladetaart
7 september 2018
Hoe gelukkig ben jij?
24 mei 2018
Vegan hotspots in Como (Italië)
12 september 2016
VIVIAN’S MISSIE: MAAK NEDERLAND GEZONDER
11 januari 2017
Recept: Vullende rode bonen wortel salade met dille
1 juli 2016
VEGAN OREO!
7 maart 2016
Kruidige vegan kikkererwten curry met mango
25 september 2014
Sugardip? Neem de 4 O’Clock juice
15 november 2016
Ontbijten uit een bowl: Good morning bowl
10 november 2015
Een gezonde leefstijl – gewoon in je broekzak!
3 november 2018
Rode bietensoep met walnoten
31 juli 2014
Frisse veldslasalade
8 september 2018
Kruiden geven je gezondheid een boost!
17 april 2016
Welk effect heeft Vitamine D op je body?
26 augustus 2016
FRISSE ZOMERSE SNACKS
20 december 2016
3 x gezonde tussendoortjes tijdens de feestdagen!
20 juli 2019
16 voedingstips voor een gezonde ontlasting
2 maart 2016
Gezonde verzorging voor je pasgeboren kindje
25 oktober 2018
Voedingstips bij endometriose
23 mei 2016
Wat staat er altijd in mijn koelkast?
14 april 2016
Hoe werk je toe naar een gifvrij lijf?
8 januari 2021
4 manieren om terug te komen in een healthy routine
11 juni 2015
My New Roots: heerlijk kookboek
3 november 2016
willemijn –
De bestelling werd maar niet geleverd. Achteraf zat er een fout ergens in het proces. Klantenservice heeft het meteen opgepakt en goed opgelost!
Anoniem –
Goed niets op aan te merken
Jacolien Schrijver –
Ik zou heel graag advies willen krijgen over wat wanneer te slikken en waarom juist. Ik heb nu wat teveel potjes naar mijn idee en dan word ik lax in het innemen ervan
Annewil Hoogeveen –
Duurde erg lang voordat ik een antwoord kreeg op m’n vraag via de mail
femke Van der velden –