Dat bewegen goed voor je is weten we allemaal inmiddels wel! Maar toch beweegt niet iedereen voldoende. De motivatie is vaak ver te zoeken. Hier een aantal redenen die er misschien voor zorgen dat je toch wat vaker lekker gaat bewegen!
- Meer geluk en minder stress
- Sterke botten
- Meer zin in seks
- Goed voor geheugen en hersenen
- Gezond hart
- Positief voor spijsvertering
- Betere lichaamshouding
- Meer energie! (En dat willen we tenslotte allemaal!)
Je wordt er niet alleen fit van maar het heeft dus nog zoveel andere positieve voordelen!
Tekst: Suzanne van Laar
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
28 juni 2017
Boekweit Tosti met geitenkaas
21 november 2016
Insecten eten is populairder dan ooit, durf jij het aan?
31 januari 2016
5 overtuigingen van mensen die geluk ervaren
15 januari 2018
WINACTIE: Gezond drinken voor je kindjes
1 september 2018
Boekweit met frambozen en granaatappelpitjes
19 december 2016
Inspiratie voor een kerstdiner
25 november 2015
Hoe maak ik ‘de basic green smoothie’?
11 april 2014
Het aspergeseizoen is geopend!
13 juni 2015
Smoothie workshop voor mama’s
14 oktober 2017
Waarom zijn pompoen en pompoenpitten gezond?
12 juni 2016
Krystl: Help, bikinistress!
22 december 2017
Waarom ik 3 glazen water drink na het opstaan
28 februari 2023
Eiwitten, waarom hebben we die nodig?
26 september 2016
VOEDING MET VIV: EETGEWOONTES MARIAN MUDDER
31 oktober 2018
Yoga maakt je vrolijk!
28 februari 2018
Dit moet je (w)eten. 4 x snelle tips voor milieubewuste voeding
11 januari 2019
Zo voorkom je ongezond snacken tijdens donkere dagen!
26 april 2016
8 onverwachte voordelen van gelukkig zijn
1 april 2016
9 x inspirerende foodie instagram accounts
29 april 2019
Hormoonproof recept: Choco-Maca smoothie
17 januari 2019
8 natuurlijke antihoestmiddelen
10 september 2016
DE SELFMADE SPORTCOACH: HOE KRIJG IK MEZELF DE GYM IN?
6 april 2018
Zelf waterkefir maken doe je zo
20 februari 2019
Matcha thee: de geneeskrachtige voordelen van dit drankje
15 januari 2015
Zuurkool met runderworst en puree van bataat
16 mei 2017
O ja, het is bewezen: sporten maakt blij!
14 juli 2015
VivLoves it: OneFit
27 juli 2014
Glutenvrij diner!
14 februari 2018
KAMILLE: super heilzaam en vooral bij rusteloosheid en keelpijn
19 mei 2018
6 beauty geheimen van Meghan Markle
17 november 2016
Welke producten koop je biologisch en welke niet per se?
15 september 2019
Green Juice! Met dit drankje begin ik mijn dag
13 maart 2018
Gezond eten op je werk doe je zo!
8 april 2016
Anoniem –
Karin Ten velde –
Frederike –
Anoniem –
Marlon Bruins –