Dat bewegen goed voor je is weten we allemaal inmiddels wel! Maar toch beweegt niet iedereen voldoende. De motivatie is vaak ver te zoeken. Hier een aantal redenen die er misschien voor zorgen dat je toch wat vaker lekker gaat bewegen!
- Meer geluk en minder stress
- Sterke botten
- Meer zin in seks
- Goed voor geheugen en hersenen
- Gezond hart
- Positief voor spijsvertering
- Betere lichaamshouding
- Meer energie! (En dat willen we tenslotte allemaal!)
Je wordt er niet alleen fit van maar het heeft dus nog zoveel andere positieve voordelen!
Tekst: Suzanne van Laar
Disclaimer: Dit artikel is informatief bedoeld. Het is geen vervanging van medische diensten en informatie. Raadpleeg bij twijfel en medicijngebruik altijd een huisarts of behandelend arts.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
1 januari 2019
Een kater? Wij hebben de oplossing!
25 maart 2015
De vetfluisteraar
29 november 2017
Eerste hulp bij kinderkwaaltjes! 100% natuurlijke remedie
8 juli 2017
Kan je alleen op raw food leven?
8 april 2016
Havermout pannenkoeken met appel
26 april 2017
Koninklijk genieten: gezonde oranje tompoucen!
11 januari 2019
Zo voorkom je ongezond snacken tijdens donkere dagen!
2 mei 2016
Kleurige gevulde paprika’s met quinoa
23 oktober 2015
Doe mee met de recordpoging Fairtrade fruithappen!
1 mei 2014
Zo gezellig kan 30 minuten sporten zijn!
27 april 2016
Koninklijke opwarmertjes
9 september 2018
Allergie of intolerantie: wat is het verschil?
2 januari 2020
7 Soorten voeding die je het beste elke week kunt eten
31 augustus 2016
EEN MEDITERRAAN DIEET: LANG LEVEN IN GOEDE GEZONDHEID
30 juni 2018
ZOMERSE WHITE VELVET CASHEW SMOOTHIE
19 september 2019
Geef je standaard koffietje een twist met deze tips
29 oktober 2018
Hoe je hersenen veranderen als je moeder wordt
13 maart 2017
Wat moet je weten over biologisch eten?
13 maart 2014
Green Goddess Smooth
16 september 2019
Portobelloburger met omelet en avocado, uit ‘Gezonder met Viv’
7 september 2016
10 TIPS VOOR EEN EXTRA LANG ZOMERGEVOEL
11 september 2014
Healthy Talkies Lunch
8 september 2015
Healthy Kids
25 november 2018
Wat is L-Glutamine?
16 februari 2017
Heb jij een gezonde mond?
25 maart 2016
Dadeltaart met bessen, cacao, kokos en karamel.
26 september 2016
VOEDING MET VIV: EETGEWOONTES MARIAN MUDDER
24 juli 2019
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –