Dat bewegen goed voor je is weten we allemaal inmiddels wel! Maar toch beweegt niet iedereen voldoende. De motivatie is vaak ver te zoeken. Hier een aantal redenen die er misschien voor zorgen dat je toch wat vaker lekker gaat bewegen!
- Meer geluk en minder stress
- Sterke botten
- Meer zin in seks
- Goed voor geheugen en hersenen
- Gezond hart
- Positief voor spijsvertering
- Betere lichaamshouding
- Meer energie! (En dat willen we tenslotte allemaal!)
Je wordt er niet alleen fit van maar het heeft dus nog zoveel andere positieve voordelen!
Tekst: Suzanne van Laar
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
17 november 2018
Ontgiften doe je met deze smoothie!
2 oktober 2014
Kievit Blend superfoodmix
2 augustus 2015
Verse Tonijntaartjes
9 september 2016
KIKKERERWTEN BURGER
11 december 2016
SUIKERVERSLAVING: WAT IS HET EN HOE KOM JE ER VANAF?
2 december 2016
Het perfecte recept voor een healthy Chai Latte
17 oktober 2019
Te lekker: Groenten Carbonara met Havermelk
24 februari 2020
7 verrassende manieren om een schimmelinfectie te voorkomen
15 januari 2018
WINACTIE: Gezond drinken voor je kindjes
12 juni 2014
Leuke Viv tips in de JAN
31 oktober 2014
The Light Green Smoothie
22 december 2016
Tip voor het kerstdiner: Chocolademousse met Grand Marnier
22 oktober 2018
Tips voor een gezonde broodtrommel
13 juli 2014
Gezonde glutenvrije vervangers!
25 maart 2014
Presentatie coaching
3 juli 2016
Een stralende huid en een slank lichaam!
30 januari 2018
6 Gezonde gewoontes voor een slanker en gezonder leven!
18 juli 2015
Wortel-kokos balletjes
28 december 2016
Wat zat er in mijn healthbox
11 augustus 2015
Jesse van der Velde’s mango vlaflip
21 augustus 2017
Avocado risotto
8 oktober 2018
De invloed van voeding op je nachtrust
28 februari 2023
Eiwitten, waarom hebben we die nodig?
15 maart 2017
GENIETEN VAN DE ZON ÈN EEN STRAKKE HUID
14 juni 2016
Hoe blijf je jong, gezond en fit?
26 april 2016
8 onverwachte voordelen van gelukkig zijn
10 juli 2015
Het hoepelseizoen is geopend!
30 juni 2018
ZOMERSE WHITE VELVET CASHEW SMOOTHIE
27 februari 2016
Wat kun je doen tegen ‘avondtrek’?
16 juli 2016
DEADLIFT: MAKKELIJK SPORTEN MET VIV
30 augustus 2015
Spelt & Zomerbietjes Salade
10 september 2018
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –